什么是离退休综合征

退休综合证，是一种适应性的心理障碍。

老年人由于离休或退休，离开工作岗位，工作习惯、周围环境、人际交往、社会地位等发生变化，产生不适的感觉，出现的身心症状。退休综合证常表现为注意力不能集中、容易急躁和发脾气、烦躁不安、有的还会有失眠、多梦等表现。其实，离休或者退休，是每个人所必然经历的阶段。在心理上要及早做好退休前准备工作，通过培养一两个兴趣爱好，如唱歌、跳舞、书法等，转移注意力，积极参加适合的社会活动等，可有效减少退休综合证的发生。