调理老年人焦虑症需要：
1、焦虑症的治疗是长期的过程，患者要听从医生的安排。药物要从小量开始，治疗完全好转后，再逐渐减药。不要擅自更改剂量。
2、焦虑症属于心理疾病，要多和医生进行沟通。平时要注意放松心情，适当出去走走，多参加社会活动，使身心愉悦。
3、焦虑症患者应多吃含粗纤维的谷物和杂粮，补充足够蛋白质，如蔬菜、肉、蛋、奶等。饮食一定要合理，也可以吃一些香蕉、葡萄柚，改善焦虑的情绪。
老年焦虑症怎么调理
发布时间：2024-09-25 00:23
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调理老年人焦虑症需要：
1、焦虑症的治疗是长期的过程，患者要听从医生的安排。药物要从小量开始，治疗完全好转后，再逐渐减药。不要擅自更改剂量。
2、焦虑症属于心理疾病，要多和医生进行沟通。平时要注意放松心情，适当出去走走，多参加社会活动，使身心愉悦。
3、焦虑症患者应多吃含粗纤维的谷物和杂粮，补充足够蛋白质，如蔬菜、肉、蛋、奶等。饮食一定要合理，也可以吃一些香蕉、葡萄柚，改善焦虑的情绪。