如何预防孕妇烧心

可通过以下方式预防孕妇烧心：

1、少量多餐：孕妇胃容积较少，无法容纳过多的食物，需要少量、多次的进食。比如在规律早餐、中餐、晚餐的基础上，在每两餐中间适当加餐。

2、适当运动：孕妇在进食后，应避免立刻平躺，要适当进行运动。

3、练习呼吸：孕妇平时可以练习深而缓的呼吸，以促进膈肌力量。