老年人如何防止跌倒

据统计，老年人约有50%到60%都有过跌倒。预防跌倒我们要从家庭做起：

1、环境上要有预防跌倒的措施，比如卫生间不要有台阶，路要平整，路上不要有障碍。

2、老年人随时都可以有倚靠，卫生间的马桶，要加装两侧固定的扶手，以防跌倒。

3、老年人多数会吃一些助眠药，会出现走路不稳的情况，应注意防范。

4、安装一个小灯，夜间让视力上产生就是明亮的感觉，防止跌到。

生活上处处都要小心，一旦跌倒，发生骨折，骨骼的结构就不能再恢复，一定要防患于未然。