如何正确漱口

饭后漱口主要提倡鼓漱，即两个颊部用力，相当于水在口腔当中产生一个快速的冲洗和冲击力量，几遍以后，可将牙齿表面的软垢和牙缝之间的食物残渣冲洗出来，以清洁口腔。

若饭后漱口以后，有条件者，还可配合进行刷牙，从而达到更好的口腔清洁效果。

由于饭后，在牙齿的表面和牙齿邻间隙的位置（牙缝）可存在许多食物的残渣。若这些残渣继续停留，则可能会被腐烂分解，刺激周围的牙体硬组织和周围的牙周组织，从而导致疾病。所以，漱口的作用很大。