产褥期的饮食要注意什么

在产褥期，饮食上要注意适当的增加营养，尤其要多摄入汤类等流质的食物，可以保证泌乳。此外，产妇还应该多摄入富含蛋白、钙质的食物。产褥期就是胎儿及胎盘娩出后到产后6周左右的时期，在产褥期，除乳腺外，机体的其他组织器官都会逐渐恢复到怀孕前的状态。需要注意的是，如果产妇能够在产褥期保持愉悦的心情，也会有利于泌乳。