儿童得了干眼症要注意避免用眼过度。儿童干眼症患者首先要尽量避免长时间使用电子产品,比如看电视、玩手机、玩游戏等,同时眼睛疲劳后,特别是近距离用眼引起疲劳后,要适当休息。而且患儿在完成作业时,要注意提高完成作业的效率,避免一直盯着书本看,以减少眼疲劳。患儿每次使用眼睛的时间不要太长,年龄越小的孩子用眼时间应该越短,比如用眼20~30分钟就进行眼部的休息。休息时可以远眺或闭目放松,或者对眼睛进行热敷。经过一段时间的休息,随着用眼强度的减小,干眼症可能会得到明显的缓解。
另外,如果是由于其他原因引起的干眼症,比如炎症、过敏等原因引起的干眼症,要及时治疗引起干眼症的病因,以缓解干眼症的症状。
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