老年人干燥综合征患者日常需要注意什么

老年人干燥综合征患者日常要注意饮食要合理、进行适当的运动，不要长时间暴晒，外出要注意防护等。

1、要保持一份好的心情，好的心情对任何疾病都是有好处。

2、注意合理饮食，注重营养。蛋白质以及各种维生素，根据体质和症状不同，来选择性应用。

3、除了食物，也可以适当选择药食兼用的中药，来控制和改善干燥综合征症状。

4、选择适合自己的运动方式，如八段锦、太极拳、散步、游泳等，增强体质。

5、不要用过热的水洗澡，洗澡时使用的香皂，最好有养肤润燥作用，使用频率不要过高，时间不宜太长。

6、不要长时间在干燥气候中暴晒，也不要在有空调的房间里呆的时间过长，要适当关闭一段时间，让身体有一种湿润的感觉。

7、外出的时候一定要做好防护，戴好护目镜，防止对眼睛的刺激。

8、眼睛干涩可以喝养肝明目的茶，口腔干涩可以喝滋阴润肺或清咽润喉的茶，肠道阴虚便秘出现干燥可以喝润肠通便茶，如果皮肤干燥经常瘙痒，可以喝活血养血茶。