什么是巴氏刷牙法

巴氏刷牙法是一个英文的翻译，中文叫做水平颤动拂刷法，是中国口腔居民健康指南中，特别推荐的一种刷牙方法。

在用此种方法刷牙时，应该先将牙刷的刷毛与牙齿的长轴呈45度角，再放置在龈缘的位置，随后，通过水平颤动，有效的清除龈缘和牙齿邻面的菌斑。此外，还需要用拂刷的方法，即上颌的牙齿自上向下刷，下颌的牙齿自下而上刷，从而清洁牙齿唇面、颊面、舌面等光滑面上的菌斑。但是，此种刷牙方法比较复杂，儿童、老年人可能较难掌握。

实际上，每个人的刷牙方法，都是各种刷牙方法的综合。在刷牙时最关键的，就是不损伤牙齿的软硬组织，且达到有效的清洁牙齿的目的。