每次用巴氏刷牙法刷牙的时间要多久

如果严格按照巴氏刷牙法（水平颤动拂刷法）刷牙，且将每个牙面都进行清洁，至少需要3min左右的时间。

一般情况下，建议刷牙的时间应该不少于2min。但是，大部分国人的刷牙时间，都在一分钟左右，基本上不能通过刷牙来有效的去除牙齿各面的牙菌斑。所以在刷牙时，可以进行计时，从而起到督促刷牙的作用，进而提高刷牙的效率。