下肢浮肿日常该如何护理

在日常生活中，下肢浮肿可以通过观察病情、调整饮食、做好皮肤护理、避免久站或久坐等方面进行护理。

1、观察病情。如观察水肿的凹陷程度、部位、伴随症状是否发生变化，而患者的其他生命体征也要观察。如果患者的病情比较严重，存在监测指征，则要监测中心静脉压的变化。如果患者的病情相对较轻，则要计算出入量。即通过记录饮水量、饮食量、尿量、大便量，计算出入量，并结合皮肤蒸发、呼吸蒸发的液体量，保证液体的出入平衡。此外，如果在正常饮食的情况下，出现体重增加很快的情况，则可能发生了水肿。

2、调整饮食。如限制钠盐和水分的摄入，特别是有肾功能不全和高血压的患者，每日摄入钠盐的量不应该超过6克。需要注意的是，在食用酱油、饼干等隐性的钠盐食品前，应该先看食品说明书上钠盐的含量。

3、做好皮肤护理。如果足部、脚踝等部位有明显水肿，可能导致皮肤变薄甚至有血清样渗出，此时患者应该穿质地柔软的袜子，并保持皮肤的清洁干燥。此外，如果皮肤发生裂伤或溃破，要及时到医院就诊。

4、避免久坐、久站。如果久坐、久站，可能导致下肢静脉血液回流障碍，从而加重下肢水肿的程度，所以患者要适时的抬高下肢休息，必要时还可以通过勾脚尖、活动小腿等方式促进静脉血液回流，从而缓解下肢水肿的程度。