儿童如何保护好眼睛

儿童保护眼睛的关键在于保持良好的用眼习惯，此外，还应保证睡眠及营养，症状较重者，需使用药物缓解症状。

1、尽量避免近距离用眼，尤其减少近距离使用电子产品的时间。

2、控制用眼时间，包括全天用眼的总时间以及每次用眼的时间。

3、在每次用眼的间隔期，需要进行远眺等放松眼睛的活动；

4、学习和阅读的环境应保证光线充足，并保持合适的阅读距离。

5、建议儿童多参加户外活动。

6、保证充足的睡眠以及均衡的营养。

7、部分眼部疲劳症状较重的儿童，需要短时间使用人工泪液等药物，以缓解症状。