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老年人如何防止脚肿

老年人要预防脚肿,一定要预防相关疾病。

1、预防血管问题导致脚肿:平时要注意戒烟,不要大量饮酒,避免吃过咸食物,同时营养的摄入要全面。

2、预防久坐或久立导致脚肿:长时间站立或者坐飞机,会影响下肢血液循环,也会出现一些相关的疾病。平时应该尽量避免。

3、预防脏腑问题导致脚肿:对心肝肾等脏腑功能进行维护,预防血管狭窄、下肢静脉血栓形成。心脏对血液循环和水代谢起至关重要作用,肝肾是调节水代谢的重要器官。

发布时间:2023-11-10 19:27
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