老年人低血压饮食方面怎么调理

老年人低血压饮食方面调理应该注意多吃温性食物、多吃高蛋白质和高碳水化合物食物、并注意加用温阳益气的中药制成药膳进行进补。

1、低血压患者要注意增加血流量，升高血压，需要多吃一些温性食物，避免吃太寒凉的食物，寒凉食物会使得血管收缩。

2、低血压患者往往营养不太充足，身体较瘦弱，所以，要多吃高蛋白质、高碳水化合物食物，保证身体热量，使身体长胖点，血压往往会高些。

3、低血压患者可以用一些肉类和温阳、益气功效的中药做成药膳。中药可以选择莲子、桂圆、红枣、人参、黄芪等。肉类可以选择鸡肉、鱼肉等。