老年人腿软无力艾灸哪里比较好

老年人腿软无力，从补肾益脾的角度，可以艾灸肾俞、涌泉、足三里、委中等穴位。

1、肾俞穴：位于腰部。肾俞穴是肾脏之气输注的地方，是治肾脏疾病的重要腧穴。艾灸肾俞穴对肾脏功能有调整作用。

2、涌泉穴：位于足底凹陷处，具有补肾作用，也有很好的降血压作用。

3、足三里穴：位于小腿部位，足三里穴是人体最大的保健穴位。艾灸足三里穴有补益脾胃的作用。

4、委中穴：位于腘窝中。艾灸委中穴具有舒筋活络的作用。

这些穴位每天进行一次艾灸，10天为一个疗程，中间可间隔三五天，再做第二个疗程。