头部保健按摩法

1、头痛、眩晕、耳鸣、目疾、失眠、嗜睡、倦怠等头面部疾患。

2、对高血压疾病以及面瘫等中风后遗症具有一定的缓解作用。

3、头部按摩配合物理降温还可缓解小儿外感发热。

1、各种急性传染病，传染性皮肤病，皮肤湿疹，水火烫伤，皮肤溃疡，肿瘤以及各种疮疡等症的患者。

2、精神病患者或精神过度紧张时不宜推拿治疗。

3、妇女经期，怀孕三个月以上的孕妇。

4、严重的心、肺、肝、肾功能衰竭或身体过于虚弱者。

5、有出血倾向或有血液病的患者严禁按摩。

6、有皮肤损伤的部位严禁按摩。

1、晕厥

按摩时，受术者在过于紧张、体质虚弱、疲劳或饥饿的情况下，因按摩手法过重或时间过长会引起晕厥。一旦出现晕厥，应立即停止按摩，平卧于空气流通处，头部保持低位，经过休息后，一般就会自然恢复。如属于低血糖引起的晕厥，可喝些糖水。

2、破皮

因操作不当，有时可导致受术者皮肤破损，此时应做一些外科处理，且避免在破损处操作，并防止感染。

3、其他

做完头部按摩后，身体会出现颜面发红、发热、全身微微出汗等表现；可以遵照推拿美容师指导，按疗程进行的按摩保养。

1、按摩后饮食护理

推拿按摩后多饮温水，不能喝冷饮；按摩之后可以吃一点含有低浓度的酒的食物，能促进血液循环，有利于推拿按摩之后的恢复；术后忌食辛辣等刺激性的饮食。

2、按摩后注意事项

推拿按摩结束两小时内不能冲凉，两小时后冲凉要用热水。可在医生指导下进行适当的体育锻炼，及时释放压力，保持良好的心理状态，但不能过度疲劳；同时应避免风吹着凉。

3、按摩后监测

按摩后如出现任何不适，应及时到医院复诊。

1、饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。

2、在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即推拿，要求做到身心都放松后才可进行。

3、在过饥、酗酒或过度疲劳时，也不要作保健推拿。

4、推拿前要穿宽松的衣裤，做好清洁，同时，将有碍操作的物品预先摘掉。

5、位置要安排合适，要舒适而又便于操作。同时，避免在当风之处进行按摩。

6、按摩时容易入睡者，应提前准备好毛巾、毛毯，以防着凉，注意室温。

1、优点

头部按摩作为一种自然疗法，没有药物的毒副作用，更是一种无创伤疗法，在社会被广泛接受认可。对正常人来说，头部按摩能缓解疲劳、提神醒脑；对病人来说，既可缓解不适症状，又可辅助调节身体内部机能，从而收到良好的治疗效果。

2、缺点

头部按摩是通过物理刺激调节人体内部技能来达到美容效果，见效较慢；推拿按摩作为一种外力作用于人体，如果操作错误，患者体位不当或者精神过于紧张，就可能出现一些异常情况，轻者影响推拿疗效，重者可能对人体造成严重的损害甚至危及生命。