身高

身高（body height）是指人体直立时头顶点至身高计底板之间的垂直距离。人体生长发育过程中反映人体骨骼发育状况和身体纵向发育水平的重要指标。1天内身高的变动在1.5cm左右，清晨起床时最高，傍晚最低，在清晨或上午测量身高为宜。

首都儿科研究所生长发育研究室于2024年制定了《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》，参考身高如下：

1、男孩

（1）1岁：标准身高76.5cm；身高增长24~27cm；剩余身高96.2cm；完成身高44.3%。

（2）2岁：标准身高88.5cm；身高增长12~15cm；剩余身高84.2cm；完成身高51.24%。

（3）3岁：标准身高96.8cm；身高增长8.3cm；剩余身高75.9cm；完成身高56.05%。

（4）4岁：标准身高104.1cm；身高增长7.3cm；剩余身高68.6cm；完成身高60.28%。

（5）5岁：标准身高111.3cm；身高增长7.2cm；剩余身高61.4cm；完成身高64.45%。

（6）6岁：标准身高117.7cm；身高增长6.4cm；剩余身高55cm；完成身高68.15%。

（7）7岁：标准身高124cm；身高增长6.3cm；剩余身高48.7cm；完成身高71.8%。

（8）8岁：标准身高130cm；身高增长6cm；剩余身高42.7cm；完成身高75.28%。

（9）9岁：标准身高135.4cm；身高增长5.4cm；剩余身高37.3cm；完成身高78.4%。

（10）10岁：标准身高140.2cm；身高增长4.8cm；剩余身高32.5cm；完成身高81.18%。

（11）11岁：标准身高145.3cm；身高增长5.1cm；剩余身高27.4cm；完成身高84.13%。

（12）12岁：标准身高151.9cm；身高增长6.6cm；剩余身高18.9cm；完成身高89.06%。

（13）13岁：标准身高159.5cm；身高增长7.6cm；剩余身高13.2cm；完成身高92.36%。

（14）14岁：标准身高165.9cm；身高增长6.4cm；剩余身高6.8cm；完成身高96.06%。

（15）15岁：标准身高169.8cm；身高增长3.9cm；剩余身高2.9cm；完成身高98.32%。

（16）16岁：标准身高171.6cm；身高增长1.8cm；剩余身高1.1cm；完成身高99.36%。

（17）17岁：标准身高172.3cm；身高增长0.7cm；剩余身高0.4cm；完成身高99.77%。

（18）18岁：标准身高172.7cm；身高增长0.4cm；剩余身高0cm；完成身高100%。

2、女孩

（1）1岁：标准身高75cm；身高增长24~27cm；剩余身高85.6cm；完成身高46.7%。

（2）2岁：标准身高87.2cm；身高增长12~15cm；剩余身高73.4cm；完成身高54.3%。

（3）3岁：标准身高95.6cm；身高增长8.4cm；剩余身高65cm；完成身高59.53%。

（4）4岁：标准身高103.1cm；身高增长7.5cm；剩余身高57.5cm；完成身高64.2%。

（5）5岁：标准身高110.2cm；身高增长7.1cm；剩余身高50.4cm；完成身高68.62%。

（6）6岁：标准身高116.6cm；身高增长6.4cm；剩余身高44cm；完成身高72.6%。

（7）7岁：标准身高122.5cm；身高增长5.9cm；剩余身高38.1cm；完成身高76.28%。

（8）8岁：标准身高128.5cm；身高增长6cm；剩余身高32.1cm；完成身高80.01%。

（9）9岁：标准身高134.1cm；身高增长5.6cm；剩余身高26.5cm；完成身高83.5%。

（10）10岁：标准身高140.1cm；身高增长6cm；剩余身高20.5cm；完成身高87.24%。

（11）11岁：标准身高146.6cm；身高增长6.5cm；剩余身高14cm；完成身高91.28%。

（12）12岁：标准身高152.4cm；身高增长5.8cm；剩余身高8.2cm；完成身高94.89%。

（13）13岁：标准身高156.3cm；身高增长3.9cm；剩余身高4.3cm；完成身高97.32%。

（14）14岁：标准身高158.6cm；身高增长2.3cm；剩余身高2cm；完成身高98.75%。

（15）15岁：标准身高159.8cm；身高增长1.2cm；剩余身高0.8cm；完成身高99.5%。

（16）16岁：标准身高160.1cm；身高增长0.3cm；剩余身高0.5cm；完成身高99.69%。

（17）17岁：标准身高160.3cm；身高增长0.2cm；剩余身高0.3cm；完成身高99.81%。

（18）18岁：标准身高160.6cm；身高增长0.3cm；剩余身高0cm；完成身高100%。

影响身高的主要因素有很多，包括遗传因素、环境因素、睡眠因素、营养因素和运动因素等。

1、遗传因素

父母的身高和遗传属性会直接影响孩子的身高发展。如果父母双方身高较高，则孩子通常也会拥有较高的身高。

2、环境因素

气候、地理位置和饮食习惯等因素可能会影响人们的身高。一般来说，北方人的身高普遍比南方人偏高，这可能与北方的气候和饮食习惯有关。此外，良好的生活环境，如足够的阳光照射和均衡营养的饮食，有助于促进人体身高的增长。

3、睡眠因素

充足的睡眠可以保障生长激素在夜间的正常分泌，从而促进身体的生长发育。研究数据显示，睡眠充足的人通常比睡眠不足的人拥有更高的身高。

4、营养因素

身体需要充足的营养物质来支持骨骼和肌肉的发育，特别是蛋白质、钙质、铁质等营养物质。保证一日三餐的营养均衡，特别是重视早餐的营养摄入，有助于促进身高增长。

5、运动因素

适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的发育。规律的运动不仅有助于加强身体的新陈代谢，还可以提高睡眠质量，加快生长速度，从而在一定程度上促进身高增长。

1、衡量人体纵向生长水平。

2、监测个体的生长发育趋势。

3、某些职业要求的重要参考标准，如运动员、模特、演员等。

1、受试者背向立柱，赤足站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平位）。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖分开约60度，足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接触，成“三点一线”站立姿势。

2、测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶，双眼与压板水平面等高进行读数，一般保留至小数点后1位。

[1]王卫平,孙锟,常立文.儿科学第9版[M].北京:人民卫生出版社,2018:9.

[2]余卫作. 临床骨密度与体成分测量学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2022:101-102.