手太阳小肠经

手太阳小肠经为十二经脉之一，也是手三阳经之一，与手少阴心经相表里，上接手少阴心经于小指，下接足太阳膀胱经于目内眦。经脉分布于手小指的尺侧、上肢外侧后缘、肩后及肩胛部、颈部、面颊、目外眦、耳中、目内眦。其络脉、经别分别与之内外相连，经筋分布于外部。本经首穴是少泽，末穴是听宫，左右各19穴。

手太阳小肠经的循行可从古籍和现代两个方面进行描述。

1、古籍

《灵枢·经脉》：“小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循臑外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。其支者，从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。其支者，别颊上(出页)，抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。”

2、现代

手太阳小肠经，起于手小指尺侧端，沿着手尺侧至腕部，出于尺骨头，直上沿着前臂外侧后缘，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，到达肩关节，绕行肩胛部，交会于大椎，向下进入缺盆部，联络心，沿着食管，经过横膈，到达胃部，属于小肠。其支脉，从缺盆分出，沿着颈部，上达面颊，到目外眦，向后进入耳中。另一支脉，从颊部分出，上行目眶下，抵于鼻旁，至目内眦，斜行络于颧骨部。

手太阳小肠经的腧穴分别为少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫。

手太阳小肠经上的腧穴可用于治疗头面五官病、热病和神志病以及经脉循行部位的其他病证。

1、头面五官病，如头痛、目翳、咽喉肿痛等。

2、热病和神志病，如昏迷、发热、疟疾等。

3、经脉循行部位的其他病证，如项背强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等。

手太阳小肠经是中医理论中重要的经脉之一，日常进行适当的按摩和拍打、注意保暖、适度进行运动和适当的情绪管理，有助于促进和维护手太阳小肠经的健康。

1、适当对手太阳小肠经进行按摩和拍打，有助于促进经络畅通，增强气血流通。

2、在寒冷的天气中，应注意上肢和肩颈部位的保暖，以避免寒气侵入并阻滞手太阳小肠经，从而影响气血流通，引发局部不适或疼痛。

进行适度的运动，比如瑜伽、伸展运动等，有助于促进手太阳小肠经的气血运行。

保持良好的情绪状态，避免过度的情绪波动，因为情绪波动可能会扰动心神，从而间接地影响手太阳小肠经的正常运行和功能发挥。

手太阳小肠经仅与小肠有关这个观点是错误的。

虽然手太阳小肠经与小肠有着密切的关联，但其经络循行部位还包括肩部、肘部、头目等，与这些部位也有重要的联系。

手太阳小肠经的穴位按摩不可以随意进行。这是因为穴位按摩需要一定的专业知识和技巧，随意按摩可能会引发不适或加重病情。因此，有按摩需求者，建议在专业中医师的指导下进行，以确保安全有效。

手太阳小肠经的调理并不特定于某一年龄段的人群，适用于所有年龄段，包括儿童、青少年和成年人。然而，针对不同年龄段的人群，具体的调理方法需要根据个体差异进行调整。

[1]梁繁荣,王华.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2016.

[2]沈雪勇.经络腧穴学[M].北京:中国中医药出版社,2003.