冻结肩又称凝肩、五十肩以及肩周炎，是指肩关节周围软组织如韧带、肌腱以及一些滑囊等，出现的一种不明原因的自限性、无菌性炎症。本病的病程不等，可能为数周，也可能达数年。患者主要表现为肩关节疼痛（夜间痛更明显）、活动受限，可能会逐渐加重，但达到一定程度后会逐渐缓解，如果不及时干预，那么持续的时间会比较长。 临床上曾经将所有肩关节疼痛都归属于肩周炎，但随着对肩关节疾病认识的深入，目前将肩关节疼痛叫做冻结肩。它一般好发于50岁左右的中老年人，女性的发病率较男性略高。患者发病前一般有劳累、轻微或明确的外伤史，有的患者还可能有邻近部位如甲状腺、乳腺的手术史。

前交叉韧带损伤后的注意事项包括以下几方面： 1、前交叉韧带损伤后，膝盖会出现错动感、疼痛感、弹响感，关节活动会受到明显影响，患者不能再继续进行体育活动； 2、前交叉韧带损伤后，患者要注意抬高患肢，促进患肢远端的血液回流，可以缓解肿胀； 3、前交叉韧带损伤后，患者应该及时进行冰敷，缓解肿胀和疼痛； 4、如果前交叉韧带损伤后肿胀明显，应该及时就医，通过影像学检查，来确定韧带损伤的程度，同时采取服用消炎止痛类药物（如布洛芬等）、理疗等方法，来防止滑膜炎的发生； 5、前交叉韧带损伤后，在不影响血液循环的情况下，可以通过戴护膝来

可以通过加强肌肉力量、练习柔韧性、训练本体感觉等方面，预防软组织挫伤。 1、加强肌肉力量。是非常重要的预防软组织挫伤的措施，可以保护关节，防止关节发生扭伤，或者避免关节损伤的进一步加重。 2、练习柔韧性。可以有效的预防肌肉拉伤。 3、训练本体感觉。也就是训练大脑对神经肌肉的控制能力，如果患者的踝关节容易损伤，则可以在医生的指导下，利用海绵垫进行本体感觉的训练，从而提高大脑对踝关节肌肉的控制能力。

肩关节活动受限的患者应通过肩关节的X线、肩关节的核磁、肩关节的CT检查进一步了解局部病变情况。 1、肩关节的X线：是肩关节活动受限患者最基本的检查，有助于了解肩关节相关骨质有无一些异常或病变，以及各个骨之间的对位关系是否正常。 2、肩关节的核磁：也是肩关节活动受限患者比较常用的一种检查方法，可了解关节周围软组织的情况，比如肩袖肌腱、盂唇、肩峰下的滑囊等结构有无异常。 3、肩关节的CT检查：必要时，患者可通过该检查进一步明确有无骨质异常或骨折等情况。 肩关节活动受限是指肩关节在前屈、后伸、内收、外展、内旋和外旋中某一个或某几个方向上的

肱骨外上髁炎可能治好。 对于症状不是很严重的肱骨外上髁炎，如果能及时在医生的指导下彻底休息肘关节、坚持用药，尤其是局部外用一些非甾体类抗炎药的乳剂或膏药，必要时局部注入利多卡因、罗哌卡因等局部麻醉药和得宝松等激素类药物的混合制剂进行封闭治疗，那么可达到治愈。 但如果患者不能去除诱因、继续过度使用肘关节，那么可能半年、一年的保守治疗仍达不到较好的效果，可能需要进行微创的关节镜手术，清除局部不健康的组织，使肌腱和骨重新愈合。

冻结肩患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、局部麻醉药以及激素类药物治疗，以取得最好的效果。 1、非甾体类抗炎药：对于局部如喙突部位或剑突下间隙有明确压痛点的患者，外用一些非甾体抗炎的乳剂有助于缓解疼痛。如果疼痛比较严重，那么患者还可以口服一些非甾体类抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以减轻疼痛。 2、其他：对于外用或口服药物效果不理想的患者，可以进行封闭治疗，在关节内或肩峰下滑囊注入利多卡因、罗哌卡因等局部麻醉药和得宝松等激素类药物，减少局部无菌性炎症、解除痉挛，通常能够明显缓解疼痛症状。而如果封闭治疗仍不好，那么患者还可以在麻醉科医生的指导下进行神经阻

半月板损伤和撕裂的区别主要包括： 1、范围不同：半月板损伤的范围更大，半月板的退变、半月板的微细损伤以及半月板撕裂，都可以称为半月板损伤，半月板撕裂就可划分为Ⅲ级、Ⅳ级的半月板损伤。半月板撕裂的范围更小，主要指半月板全层的损伤、撕裂这种情况。 2、程度不同：半月板损伤可以指微细的损伤，也可以是Ⅲ级、Ⅳ级以上的严重损伤。半月板撕裂主要指全层半月板撕裂这种情况，相对来说更重，常需要进行手术治疗。

可以通过手法复位的感觉、肩关节外形、肩关节活动状态、影像学检查来判断肩关节脱位后是否复位成功。 1、手法复位的感觉。如果在手法复位时，出现肩关节回位的感觉，且伴有比较低沉的响声，则表示肩关节回到了原来的解剖位置上。 2、肩关节外形。如果患者的方肩畸形消失，且肩关节又恢复到圆润的外形，则表示复位成功。 3、肩关节活动状态。如果患者能够做出原来受限的动作，则表示复位成功。 4、影像学检查。如X线检查，如果发现脱位的肩关节已经回到正常的解剖位置，则表示复位成功。

膝关节滑膜炎可能由劳累、外伤、自身免疫系统疾病、皮肤病、感染、痛风、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、遗传性疾病引起。 1、劳累。是最常见的引起膝关节滑膜炎的原因，如果经常爬山、步行，可能会损伤膝关节，从而引起滑膜炎的发生。 2、外伤。如果膝关节出现扭伤，或者在运动的过程中被碰撞而发生外伤，可能会出现关节肿胀等滑膜炎的表现。 3、自身免疫系统疾病。如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、脊柱关节病等，都可能合并滑膜炎症。 4、皮肤病。如银屑病，可能累及膝关节，从而引起滑膜炎症。 5、感染。如果全身其他部位有病毒感染，膝

由于膝关节积液由滑膜炎症所引起，所以膝关节积液患者可以在医生的指导下，口服治疗滑膜炎的药物。 一、迈之灵等。可以减轻水肿，从而减轻关节积液的程度。 二、非甾体抗炎药。主要适用于无菌性的滑膜炎，可以控制炎症，从而缓解患者的不适症状。 1、非选择性非甾体抗炎药。如布洛芬等，胃肠道的副作用相对较大，医生一般建议患者饭后服用此类药物。 2、选择性非甾体抗炎药。如塞来昔布等，胃肠道的副作用相对较小，可能有更多