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踝关节镜手术后有什么注意事项
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踝关节镜手术后的注意事项主要包括：
1、控制炎性反应：踝关节镜手术后早期应控制炎性反应，避免踝关节进一步发生肿胀。比如采取冰敷、理疗等方式，使术后炎症反应快速降低或消失。
2、活动度练习：踝关节镜手术后要进行关节活动度的练习，有助于关节功能的恢复。
3、肌肉力量练习：关节活动度得到很好恢复后，患者需要锻炼踝关节肌肉力量。加强踝关节肌肉力量，有助于保护踝关节内部结构。患者还需要练习踝关节周围神经、肌肉的反应，训练本体感觉，有助于保障踝关节健康。
髌骨软化症怎么治疗
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髌骨软化症的治疗包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
一、物理治疗。
1、早期休息。患者应该减少活动量，从而避免髌骨、股骨间的压力过大。
2、锻炼肌肉力量。通过肌肉的收缩，可以减少髌骨、股骨间的压力，从而减轻髌骨软骨面的负荷，缓解患者的不适症状。
二、药物治疗。患者可以在医生的指导下，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等含有氨基葡萄糖的药物。以上药物与软骨的成分比较一致，可
脚踝扭伤挂什么科
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脚踝扭伤患者可以就诊于专业的运动医学科、骨科或足踝外科。
1、如果当地医院设有专业的运动医学科，患者可以就诊于运动医学科，运动损伤科及运动创伤外科也属于这一类科室。
2、如果当地医院没有专业的运动医学科，患者还可以就诊于骨科。
3、如果当地医院骨科的分科更细致，患者可以直接就诊于足踝外科。
总之，脚踝扭伤主要隶属于骨科和运动医学科的诊疗范畴，患者可以到当地医院的相应科室就诊，医生会为患者提供科学、准确、专业的诊疗和康复训练指导。
前交叉韧带损伤需要做手术吗
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前交叉韧带损伤是否需要进行手术治疗，取决于韧带损伤的程度。
1、如果前交叉韧带损伤后，膝关节的松弛度大于3毫米，同时核磁共振等影像学检查提示韧带完全断裂，一定要进行手术治疗，主要是前交叉韧带重建术，术式和疗效都很稳定，术后患者可以进行跑步、打篮球、打羽毛球、长跑等运动。
2、如果前交叉韧带损伤后，膝关节的松弛度小于3毫米，同时核磁共振显示主体韧带的连续性非常好，则不需要进行手术治疗，以保守治疗为主，通过膝关节活动角度及肌肉力量的训练，来恢复正常的运动功能。
膝关节内侧副韧带损伤有什么表现
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膝关节内侧副韧带损伤的表现主要是疼痛、肿胀，具体如下：
1、疼痛：膝关节内侧副韧带损伤导致的疼痛主要集中在膝关节内侧面，尤其是膝关节进行外翻动作时疼痛更为明显。内侧副韧带损伤严重时，做外翻运动会有强烈的开口感、空气感。
2、肿胀：膝关节内侧副韧带损伤另一常见症状是局部肿胀。内侧副韧带表面的血运比较丰富，损伤后会出现局部肿胀甚至皮下淤青的现象。
滑膜炎打什么消炎针
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滑膜炎打什么针，主要与其病因有关。
1、如果是非感染性因素所导致的滑膜炎，一般以口服用药为主，很少通过打消炎针来治疗。
2、如果是感染性因素所导致的滑膜炎，一般需要全身用药，即通过静脉输注头孢等抗生素来治疗，很少在关节局部打消炎针。
需要注意的是，打针是一种有创治疗，可能有感染等风险。临床上，医生一般会为患者优先选择无创的治疗方法，如休息、康复训练、口服药物、局部用药等，是最简单、最安全、最有效的治疗方法。
肩袖损伤怎么办
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肩袖损伤患者可以采取保守治疗或者手术治疗两种处理方法。
一、不同年龄的人群发生的肩袖损伤，其保守处理方法也不相同。
1、中老年患者发生的肩袖损伤，多是由于退行性变导致的，患者没有明显的外伤，因此主要建议避免以下运动：①避免提拉重物，保护肩关节；②避免牵拉或吊拉单杠，以免加重肩袖损伤和肩关节疼痛。
2、年轻患者发生的肩袖损伤多由外力作用引起，比如肩关节受到撞击后产生肩袖损伤，导致肩关节疼痛，建议早期采取前臂吊带的方
肱骨外上髁炎的治疗方法
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肱骨外上髁炎（网球肘）的治疗方法主要包括保守治疗（非手术治疗）以及手术治疗两大类。
一、保守治疗。绝大多数患者可以通过保守治疗实现治愈。
1、由于肱骨外上髁炎的病因是过度使用，所以患者应注意休息，避免引起疼痛的所有动作以及任何运动。对于轻度的患者，可能通过单纯的休息基本缓解症状。
2、患者在急性期可以用毛巾包裹冰块进行局部冷敷，慢性疼痛期可以用热水袋或热毛巾进行热敷，以缓解疼痛。
半月板损伤的分级
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半月板损伤可以根据不同角度进行分级，具体如下：
1、半月板损伤按照损伤程度，可以由轻到重分为Ⅰ级、Ⅱ级、Ⅲ级、Ⅳ级。Ⅰ级、Ⅱ级的损伤一般是轻微损伤，常见于半月板轻微退变，一般不需要进行手术治疗。Ⅲ级、Ⅳ级的损伤一般会累及到关节面，呈现为半月板的撕裂，大部分需要进行手术治疗。
2、半月板损伤按照损伤部分，可以分为半月板滑膜缘撕裂、半月板游离缘撕裂、半月板体部撕裂等。
3、半月板还可以按照影像学表现进行分级。
膝关节滑膜炎必须治疗吗
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膝关节滑膜炎并不是必须要治疗。如果是轻度的急性膝关节滑膜炎，患者可以先自行处理。例如：如果是远距离走路、爬山时间过长等劳累因素，或者扭伤等外伤因素所导致的轻度膝关节滑膜炎，患者可以注意休息，尽量减少站立和走路的时间。
此外，如果膝关节局部有明确的压痛点，患者可以用热水袋或者热毛巾热敷，并在局部涂抹外用药后，观察1~2天左右。如果症状逐渐减轻或者消失，则可以不用到医院治疗；如果症状没有明显缓解，或者关节肿痛的时间比较长，则应该到医院就诊，医生会根据具体情况进行正规的针对性治疗。