膝关节扭伤的症状主要包括： 1、疼痛：比如侧副韧带损伤、副韧带损伤，会引起膝关节疼痛的表现。 2、膝关节肿胀：比如膝关节内部的前十字韧带损伤、后十字韧带损伤，会引起西关节肿胀等表现，患者的膝关节内部会出现大量积水、积液。 3、膝关节畸形：比如车祸伤、剧烈运动等大的创伤，有可能导致膝关节畸形。膝关节畸形主要因膝关节脱位引起，比如胫骨和股骨间脱位、髌骨脱位等，都可以导致膝关节畸形。

治疗半月板损伤的膏药，主要是有消炎止痛药涂层的膏药。半月板损伤会引起局部炎症，产生膝关节疼痛症状，含有消炎止痛药涂层的膏药有助于减轻、消除这些症状。含有非甾体类消炎药的膏药、氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬巴布膏等，均可以治疗半月板损伤，具有不过敏的好处，能够减轻膝关节内部的滑膜炎症状、能减轻膝关节疼痛症状。 应注意，严重的半月板损伤可能需要进行手术治疗，不能单纯通过药物进行治疗，建议患者寻求专业医生的帮助、遵医嘱进行治疗。

髌骨软化症是髌股关节软骨损伤的俗称，以髌骨表面的软骨出现不同程度的损伤为主要特征，最典型的症状，就是患者在下楼梯或者微蹲时，出现膝关节疼痛。此外，患者膝关节的内侧、外侧还会出现压痛。髌骨软化症好发于青壮年，尤其是经常跑步、打篮球、打排球、爬山的人群，患有髌骨软化症的几率会更高。

韧带重建手术可能会有并发症，任何手术都可能会出现并发症。 1、瘢痕体质的患者在进行韧带重建手术后，可能会出现手术切口瘢痕化。 2、部分患者韧带重建手术后可能功能恢复比较差，出现屈膝受限，或者伸屈膝时会产生轻微的疼痛感觉。 3、部分患者在韧带重建手术的早期，可能会出现膝盖弹响的症状。 但是，韧带重建手术的并发症一般都不会特别严重，通常经过半年左右的时间，大部分都可以自行消失，或者可以通过其他方法克服，患者不必过于担心。

髌骨软化症患者可以在医生的指导下，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等含有氨基葡萄糖的药物。以上药物与软骨的成分比较一致，既有营养软骨的作用，也有消炎、镇痛的作用，在疾病的早期服用后，有利于缓解患者的不适症状。

肩袖损伤的原因包括退行性变和外力作用，不同人群发生的肩袖损伤，其发病机制是不一样的。 1、中老年人多由于退行性变（老化）导致肩袖损伤。到一定年龄之后，人体的肌肉和肌腱性能可能会发生变化，造成肌腱组织的脆性增加，稍微受到外力作用，或者持续受到外力作用，都可能导致肩袖损伤，甚至没有外力作用，单纯因为退行性变也会引起肩袖损伤。 2、青年患者发生的肩袖损伤，大多数是由于外力作用引起的，比如肩关节直接撞击到某个部位，可能会导致肩袖损伤的发生。

肱骨外上髁炎的病因主要包括过度使用和遭受外伤。 1、过度使用：网球、羽毛球运动员因长期训练或比赛可能造成局部出现慢性炎症。而家庭主妇、砖瓦工或木工由于长期反复进行肘关节用力的动作，也容易发生肱骨外上髁炎。 2、遭受外伤：如果肘关节在过度使用的基础上受到了急性的牵拉或撞击伤，那么疼痛症状会突然加重，诱发肱骨外上髁炎。

半月板在膝关节内部。半月板是膝关节内部的重要结构，是胫骨和股骨之间的垫片状结构，位于大腿骨和小腿骨之间，处于膝关节内部。半月板是一个起缓冲作用的结构，为软骨性质，分为内侧、外侧的两个板状结构，因为形状类似于半月形，因此称为半月板。 应注意，膝关节正前方的髌骨并不是半月板，半月板位于膝关节内部，请不要混淆。

滑膜炎应该慎打消炎针。因为引起滑膜炎的原因有很多，如果不是细菌感染引起的滑膜炎，用抗生素治疗后，可能会造成耐药，当患者需要用此类抗生素治疗时，可能达不到治疗的效果。此外，在抗生素耐药后，医生只能选择更高级的抗生素来治疗，但同时也会增加患者治疗的负担。 在比较正规的医院，一般很少通过打消炎针来治疗滑膜炎。医生在为病人选择治疗方式时，会优先选择无创的治疗，如休息、康复训练、口服药物、局部用药等，是最简单、最安全、最有效的治疗方法。

肌肉拉伤可以通过以下方法进行预防： 1、在进行体育活动之前，一定要充分热身，以牵拉肌肉，防止肌肉过度紧张，平时也要定期进行肌肉牵拉，可以有效防止肌肉拉伤； 2、在进行体育运动时做好防护措施，比如大腿和肩部肌肉容易拉伤，可以穿戴护腿、护肩等，防止大腿或肩部的肌肉拉伤； 3、在运动时还可以采取肌肉贴布的方式，来防止肌肉拉伤，很多运动员都会进行肌肉贴布，喜欢运动的人群也可以采取肌肉贴布的方式，防止在运动的过程中出现肌肉拉伤。 肌肉力量比较发达，而柔韧性比较差的男性，容易出现肌肉拉伤；柔韧性比较好的，不容易出现肌肉拉伤。因此柔韧性差的人群更