跟耳穴

强筋壮骨，活血止痛。

位于对耳轮上脚前上部，近三角窝上端，即对耳轮1区。

跟部疾患，如跟骨骨质增生引起的疼痛及肾虚引起的足跟痛，跟腱炎和筋膜炎引起跟疼等。

按耳针常规针法操作。

1、耳穴压疗法：治足跟痛，将王不留行籽一粒贴于关节止痛膏中烟，然后分别贴在耳穴上固定。定时按压贴药耳穴，按压力量以局部酸胀痛，能忍受为度。

2、耳穴注射疗法：治足跟痛，用0.25-0.5%普鲁卡因，每穴位注射0.5毫升。

3、按摩法：用食指来回旋转擦揉此区，直至有发热感为止，也可用按摩棒对准此区，以适当力度按摩1-2分钟。

配合耳尖、踝、肾、耳尖、下屏间，治足跟痛。

文献记载治疗足跟扭伤，久行等引起的跟骨肿痛。