手五里穴

里可作寸解。穴在曲池上三寸处，若自肘端（肱骨外上髁）向上量之，适得五寸，故名五里。

通经活络，理气散结。

位于臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。

在肱骨桡侧，为肱桡肌起点，外侧为肱三头肌前缘，稍深为桡侧副动脉，布有前臂背侧皮神经，深层内侧为桡神经。

1、肘臂挛痛。

2、瘰疬。

屈肘，于曲池穴直上3寸，肱三头肌建的外缘处取穴。直刺0.5-1寸，避开动脉。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。

现在常用于治疗咯血、肺炎、胸膜炎、肋间神经痛、颈淋巴结核、恐惧症、扁桃体炎、半身不遂、上肢疼痛、嗜睡等。

1、配大迎穴、臂臑穴治瘰疬。

2、配曲池穴、通里穴、中渚穴等治手臂红肿疼痛。

3、配三阳络穴、三间穴、厉兑穴等治嗜卧、四肢不欲动摇。

1、《针灸甲乙经》：“在肘上3寸，行向里大脉中央。”

2、《循经考穴编》广注：“当在肘斜上二寸五分，一手拱胸取之。”

3、《铜人腧穴针灸图经》：“肘臂挛痛”、“瘰疬”。

4、《循经考穴编》:“一切风湿肿满，臂膊疼痛不举。”

5、《灵枢·本输》：“阴尺动脉五里，五腧之禁也。”