丹田穴
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丹田,推拿穴位名。位于小腹部,脐下2寸到3寸之间。主治小腹痛、腹泻、遗尿、脱肛、疝气、尿潴留、便秘、闭经、小便短赤、体虚等。一般用揉法、摩法、推法、按法等。
名称
隶属
位置
主治
功能
操作
功能作用
培肾固本,温补下元,泌别清浊。
定位
位于小腹部,脐下2寸到3寸之间。
详细主治
小腹痛、腹泻、遗尿、脱肛、疝气、尿潴留、便秘、闭经、小便短赤、体虚等。
详细操作
按摩法:以拇指或中指指腹或四指指面揉、摩,称“揉丹田”或“摩丹田”,逆时针方向揉、摩为补,顺时针方向揉、摩为泻;用拇指面或掌心自脐向下直推,称“推丹田”;用拇指指腹或中指指腹或手掌按丹田部,呼气时慢按,吸气时随腹壁而抬起,称“按丹田”。刺灸法:直刺0.5-1.2寸,局部沉胀感可放射至小腹、前阴部,留针20分钟。艾炷灸30-50壮。
配伍
1、配补肾经、推三关、揉外劳宫治腹痛、疝气、遗尿、脱肛。
2、配补肾经、揉二马治遗尿。
3、配清小肠、推箕门治尿闭、小便赤。
相关论述
1、《幼科推拿秘书》:“丹田穴,即气海也。”
2、《厘正按摩要术》:“搓脐下丹田处,以右手周围搓摩之,一往一来,治膨胀腹痛。”
3、《备急千金要方》:“泄痢不禁,小腹绞痛,灸丹田百壮,三报,穴在脐下二寸,针入五分。”
4、《厘正按摩要术》:“摩丹田,丹田在脐下,以掌心由胸口直摩之,得八十一次,治食积气滞。”