内昆仑穴

舒筋活络，清热消肿

位于足内踝后下方与跟腱之间凹陷中，与外踝高点相平，肾经太溪穴下方，外与膀胱经昆仑穴对，左右计2穴。

穴下皮肤→皮下组织→胫骨后肌腱、趾长肌腱与跟腱、跖肌腱之间→长屈肌。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉的属支。深层有胫神经和胫后动、静脉。

转筋、腓肠肌痉挛、胸腹坚满、妇人瘕聚、小儿阴肿、四肢厥冷、呕吐等。

直刺0.3-0.6寸，或透刺昆仑穴，得气时局部有发胀感觉，或酸麻至趾尖，留针20分钟。艾炷灸3-5壮，或温灸5-15分钟。

现代常用于治疗内分泌紊乱、脱肛、呕吐、四肢发冷、下肢痛、腓肠肌痉挛、小儿疝气、痔疮等。

1、同名奇穴，即下昆仑穴。

2、经穴别名，一指膀胱经昆仑穴，另指肾经太溪穴。

1、《太平圣惠方》：“小儿阴肿，灸内昆仑二穴各三壮。在内踝后五分，筋骨间陷者中。炷如小麦大。”

2、《类经图翼》：“内昆仑，在足内踝后陷中。主治转筋。刺入六分，气至泻之。”

3、《针灸孔穴及其疗法便览》：“内昆仑，奇穴。足内踝后陷中，外对昆仑穴。针三至五分。灸三至五壮。主治转筋；亦治四肢厥冷、呕吐。”