低压高，即舒张压高，是高血压的一种表现。当舒张压高于90mmHg时，就被认为是低压高。这种情况在年轻的高血压患者中较为常见，尤其是男性。低压高的主要原因通常与不良生活习惯有关，如吸烟、酗酒、睡眠不足、工作紧张、缺乏锻炼，以及缺乏医疗保健知识和忽视健康等。对于低压高的治疗，可以通过改善生活方式来降低血压，如采取低盐饮食、适当运动、减肥等措施。如果6个月后血压仍未降低，或低压高的程度较为严重，则可考虑……

老年人不起夜或者起夜1～2次，都是正常的；但如果起夜超过3次，且影响睡眠，就是不正常的。老年人起夜次数多的原因主要有以下四个方面： 1、如果老年人睡觉前喝大量水、浓茶、咖啡，就会产生利尿作用，导致尿量增多，从而造成起夜次数多。 2、部分老年人睡眠质量不好，越是安静，其躯体感觉就越明显，就会频繁出现尿意。这种情况可能会让老年人感到焦虑，就会使机体分泌抗利尿激素减少，从而出现尿多、尿频等症状。 3、男性前列腺增生会堵塞流出道，且前列腺充血也会加重梗阻，从而导致膀胱残余尿量增多，有效容量减少，老年人就会出现尿多、尿频等症状。此外，增生的前列腺还会刺激膀

根据老年人失眠的类型选择药物效果最好。 1、当老年人出现入睡难的情况，即老年人在床上躺30分钟睡不着时，可以选择短效的助眠药物，如酒石酸唑吡坦片（思诺思）或佐匹克隆片，均为短效药物，老年人服药后可以很快睡着。例如，老年人洗漱后上床服用半片酒石酸唑吡坦片，则可能会在5~10分钟入睡，但是其药效持续时间短，老年人可能会在夜里醒来。 2、当老年人出现夜间易醒的情况，即老年人在睡眠中间醒超过2次，每次超过30分钟，则需要选择药效持续较长的药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆或中效的艾司唑仑片等。 3、当老年人出现早醒的情况，即老年人会在很早，如三四点醒来，并无

自慰又称手淫，是一种正常的生理活动，是自己用手或工具等方法进行性宣泄、性满足的一种手段。适度的自慰对身体或精神是无害的，无需对此行为产生过度紧张或焦虑的情绪。但过度自慰可能会因卫生问题、过度刺激等引起不适或疾病，需注意。

抽搐是指全身或局部成群骨骼肌非自主的抽动或强烈收缩，常可引起关节运动和强直。睡觉抽搐（sleep tic）则是表现为睡觉时突然抽搐一下，有时可惊醒，属于自发性的抽搐。

失眠（insomnia）在中医上称为不寐，是一种常见的睡眠障碍，指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意，并影响日间功能或引起躯体不适症状。长期失眠会影响个体的正常生活和工作，增加各种健康问题的发生风险，严重时还可能降低患者的工作效率和警觉水平，甚至引发恶性意外事故。因此，当失眠达到一定的频率和持续时间，并且影响日常生活时，应积极就医诊治。

老年人经常凌晨三四点就自然醒的原因主要有以下三个方面： 1、早醒。老年人经常凌晨三四点就自然醒属于失眠中的早醒，可能是由于神经衰弱、精神压力过大、过度疲劳或者有烦心事导致的，比如家庭、工作、子女的事情等，老年人无法自己解决，从而过度担忧，导致凌晨醒来。 2、部分老年人比较肥胖，在夜间睡觉时会打呼噜，从而出现呼吸暂停，如果呼吸暂停的时间比较长，就会导致大脑和身体缺氧，从而刺激大脑，使老年人凌晨醒来。 3、过早睡觉、口渴、想上厕所等原因，也可能会导致老年人凌晨三四点自然醒。 需要注意的是，如果偶尔一两次凌晨三四点自然醒，通常属于正常现象

鼻子上挤出来的白色东西可能是角化物、白色脂栓或软疣小体等。 1、角化物：部分人群鼻子上存在粟丘疹，这是一种由表皮或毛囊、汗腺等皮肤附属器导管上皮角质物潴留形成的微小囊肿。该病表现为局部黄白色、坚实的小丘疹，表面光滑，相互之间不融合，通常直径1~2mm，上面覆盖有极薄的表皮，可挤压出白色东西，即角质物。针对这种情况，通常不需要治疗，如果有美观需要时，应由专业的医生消毒后再用针挑破。 2、白色脂栓：部分人群鼻子上存在白头粉刺，这是一种发生在皮肤毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，属于痤疮轻度Ⅰ级。该病表现为局部出现不红不痛、如米粒大小或针头大小的乳白色丘疹，一般呈对称性

皮肤松弛变紧致的方法，包括增加运动、做好皮肤管理、调整饮食等日常护理，也包括注射填充、光电治疗、手术等医美方法。 一、日常护理。 1、增加运动：适度的运动能够促进机体新陈代谢，使皮肤合成胶原蛋白和纤维增多，有助于松弛的皮肤变得紧致。建议患者以有氧运动为主，比如慢跑、快走、游泳等，可根据自身体质选择合适的运动项目，循序渐进。 2、做好皮肤管理：可以根据自身肤质，针对性地使用含有某些成分的护肤品，比如可以使用含有视黄

头晕（dizziness）是一种常见的主观感觉异常，表现为头昏、头胀、视物旋转、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等。中医认为，头晕主要与正气亏虚、风阳上扰、痰湿内蕴、瘀血阻滞、毒物损伤等因素有关；而西医认为，头晕多与睡眠不足、应用某些药物、神经系统疾病、心血管疾病、耳部疾病等有关。不同原因导致者的治疗与预后有所差异。

高甘油三酯是指血液中的甘油三酯浓度大于正常范围。其发生主要与遗传、不良生活习惯、机体原发疾病有关。高甘油三酯通常并没有明显的症状，但长时间的甘油三酯升高可能会导致患者出现黄色瘤、肥胖、超重等情况，部分患者还会在抽血时出现乳糜血（即血液上漂浮了一层牛奶似的油）。当甘油三酯水平升高到一定程度，可能会引起急性胰腺炎，导致患者出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

手指发麻是一种临床上常见的症状，指单根或多根手指出现麻木感，这可能是由于不良姿势、应用某些药物、颈椎病、脑梗塞、糖尿病等原因引起的。因原发疾病不同，患者可能伴有头颈部疼痛、头晕、握力下降等症状。手指发麻不仅令人不适，而且可能某些健康问题的信号，因此建议患者及时就医，查找具体原因，必要时采取积极的治疗。

糖尿病周围神经病变使用丹红注射液的效果因人而异，主要取决于患者的中医证型、病情严重程度等因素。 糖尿病周围神经病变是常见的糖尿病微血管慢性并发症之一，根据其肢体麻木、疼痛、痿软无力等主要临床表现，常被归属于中医的“痹证”、“痿证”等范畴。传统医学认为，其发生与先天禀赋、外感邪气等因素密切相关，常见证型包括风寒湿痹证、阴虚燥热证、痰瘀闭阻证、气血两虚证等。而丹红注射液是一种主要由丹参和红花组成的中药制剂，具有活血化瘀、通脉舒络的功效。因此，若患者经由专业中医师确定属于痰瘀闭阻证，则使用本品能针对性改善血液瘀滞的状态，从而可能较好

耳鸣（tinnitus）为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内有声响、响度不一，高音耳鸣可使病人烦恼，影响睡眠与工作。其出现或为间歇性，或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。

口臭，症状名。是指患者口中发出异味的症状。口腔不洁，牙齿污秽，宿食不化、脏腑积热、阴虚火旺、气血亏虚、伤络败血，均可引起口臭。口臭常见于口腔疾病、鼻咽喉病，呼吸道及胃肠道疾病亦可出现。临床若对以口臭为主症的病种尚未能确定时，可暂以口臭待查作为初步诊断，并进行辨证论治及对症处理。

白痰多通常指呼吸道或咽喉部因轻度感染或炎症导致的分泌物增多现象，主要由呼吸道黏膜充血、水肿引起，症状包括咳嗽、发热、咽喉发痒等。如果不及时治疗，可能加重病情，影响预后，甚至发展为黄痰或血痰。