严格来讲，没有一种具体的食物能够生精最快。但适度摄入以下食物可能会有助于生精。 1、由于精子的主要成分为蛋白质，而牡蛎、海参、大虾、黄鳝等水产品富含优质蛋白，则可促进精子生成。 2、牛羊肉等食物不仅能为人体提供优质蛋白，还能够提供肉碱，从而有利于生精，提高精子质量。 3、坚果类的食物在提供蛋白质的同时，也为生精提高所必须的微量元素等。

男性更年期综合征一般可有四组表现， 1、血管舒缩功能的异常，患者常有脸红、潮热、血压升高、烦躁等表现。 2、表现为体能下降，肌肉力量下降，脂肪会增多，如病人常感疲惫，甚至可出现肌肉疼痛。 3、主要为精神心理方面的症状，可能会出现失眠、多梦、抑郁、焦虑、失去自信、没有进取心等。 4、性功能的下降，主要表现为性欲降低、勃起硬度变差、射精快感下降、晨勃减少或消失，甚至无法完成性交等。 当患者有以上一组或多组症状时，可能考虑患有男性更年期综合征。

关于男人多少岁性功能下降这一问题，目前暂无权威的大样本数据，国内外部分相关研究发现：男人18岁性欲最强；30~35岁左右，性欲开始下降，性交的频率开始下降，雄激素水平也逐渐降低；40岁以后会下降的相对明显；50岁下降更明显；60岁时很多人就没有性生活了；70岁以后多数人没有性生活。这是一个大致的规律，不同个体之间可存在明显差异。

正常、适度的手淫（自慰）一般没有危害，但若手淫过度，如过于频繁、用力较大或动作粗暴等，可能会造成以下损害： 1、过度手淫可能引起焦虑、压抑、紧张、过分担忧等情绪。 2、若手淫的方式、方法、频率不当，可导致前列腺充血、局部炎症等，引起尿频、疼痛等症状。 3、过度手淫可能提高射精阈值，导致正常性交时无法在阴道内射精或达不到性高潮，甚至影响生育。

HPV又叫人类乳头瘤病毒。男性在确定感染HPV以后大概一到八个月，平均三个月左右会出现尖锐湿疣等临床表现。男性的性器官是开放的，不容易藏污纳垢，故男性接触了HPV后，可以通过及时的清洗把病毒排出，不一定会出现感染的症状。若感染后出现症状，可以通过抗病毒或者是激光、冷冻等物理方法进行治疗。

手淫又称为自慰，过度或不正确的手淫则可能对身心造成一定的影响。 1、精神心理的负担，错误的认知与想自慰的心理彼此矛盾，会增加心理负担，出现抑郁、焦虑等状态。 2、若自慰的程度、频率、方式等过度，会造成身体的损害。如前列腺反复充血、水肿可能导致充血性前列腺炎；器具造成尿道、皮肤黏膜等局部的损伤。 3、出现局部的敏感性下降，可能会影响性唤起、勃起等。 但正常的自慰能够使性的张力得到释放，减轻压抑、焦虑、紧迫感等心理，有益于身体健康。

所谓的“精子发黄”多指精液发黄，其原因主要包括： 1、如果男性排精比较规律、比较频繁，其精液多为淡白色。但若长时间不排精，则精液可能呈淡黄色。且不排精的时间越久，精液颜色越深，甚至为深黄色。 2、若阴部或者尿道等存在炎症，也可能出现深黄色的精液，且伴有排精疼痛等不适。此时多需进行精液的细菌培养，包括尿液或按摩后前列腺液的细菌培养。还可能进行超声检查等，以明确原因。

引起男性阴囊潮湿的原因，可包括生理性因素和病理性因素两种。 1、生理性原因：男性睾丸需要保持低温，故阴囊在温度较高的环境中潮湿，可帮助散热。且天热时，睾丸通常下垂，以增加散热面积。而天冷时，睾丸则上缩，可减少散热。 2、病理性原因：精索静脉曲张、附睾炎、前列腺炎等疾病，可使阴囊局部的血液循环过多，导致阴囊温度太高，出现病理性的阴囊潮湿。部分阴囊潮湿还可由于阴囊湿疹引起，患者还可自觉瘙痒，需及时到皮肤科或者男科就诊。

男性结扎（输精管结扎）的好处和坏处如下： 1、好处。输精管结扎可以有效避孕，且避孕失败的概率比较低。 2、坏处。输精管结扎是一种违反生理机制的避孕方法，输精管结扎后，男性产生的精子无法排出，可能会导致附睾出现病变，如附睾囊肿等。随着时间推移，还可能会对睾丸产生精子的功能有一定的影响。 对于夫妻来讲，生育只是性生活的一个方面，大多数情况下进行性生活不是为了生育，男性可以通过使用避孕套或者结扎（输精管结扎），达到避孕的目的。

前列腺炎的症状有很多，一般来说可有如下四组症状： 1、尿路症状 由于尿道从前列腺中穿过，因此当前列腺有炎症的时候，患者可出现尿频、尿急、尿痛、尿不净、尿滴沥、尿等待，甚至尿道发痒以及异常分泌物等表现。 2、局部疼痛 前列腺炎的患者在小腹部、会阴部、大腿内侧、腹股沟、睾丸、阴茎、肛门周围，甚至腰骶等处，可出现疼痛、坠胀、不适。 3、性功能异常 如果前列腺发炎，可能会造成射精痛、早泄、阳痿、精液不液化，甚至精子质量下降等，进而影响生育。 4、心理异常 前列腺炎的患者会出现抑郁、焦虑