高考生吃维生素可以吗
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对于高考生而言,应该在保证饮食均衡、营养全面的前提下,适当补充维生素制剂。
高考生处于高考复习阶段和冲刺阶段,大脑对于维生素、糖分的消耗及需求量非常大。此外,B族维生素、维生素C、维生素D等,可增强大脑功能、维持记忆力、调节情绪。同时,因考前精神紧张、焦虑及天气炎热等因素,考生可能食欲不佳,导致维生素摄入不足。因此,日常饮食可能无法满足这一特殊时期的营养需求,考生可每天适当补充复合维生素制剂。
需要注意的是,尽量通过食物补充维生素,如果不能通过日常饮食摄入足量的维生素,可以服用复合维生素制剂,但不可过量补充某种单一的维生素,以免引起不良反应,甚至发生中毒现象。
肺癌能喝酒吗
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不建议肺癌患者喝酒。
酒精摄入体内后会引起交感神经兴奋,加重心脏负担,还可能造成锌等营养素的耗竭。特别是酗酒行为,是非常不健康的一种行为,会影响肝脏功能。由于很多与肺癌治疗、康复有关的营养物质,还有部分保护性因素均依靠肝脏合成,包括肺癌治疗的药物均需要在肝脏内代谢转化,所以,喝酒会加重肝脏代谢负担,是一种自毁长城的做法,非常不好,建议肺癌患者尽量避免饮酒。
部分患者认为,少量饮用红酒可以补充多酚等抗氧化的营养物质,可以起到预防肺癌复发的作用。但其实,权衡利弊,无论如何酒精都是一种毒性物质,所以,是不应该摄入的。如果患者希望获得多酚物质,建议患者从植物性食物中摄
产后可以吃葡萄吗
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产后可以吃葡萄。
葡萄果肉的营养成分丰富,而且研究表明,葡萄皮和葡萄籽所富含的抗氧化物质,具有较好的健康效应,虽然在吃葡萄时,不会有人吃上述部位,但葡萄是一种深色水果,其营养价值相对较好。所以,产后可以吃葡萄。
需要注意的是,葡萄是一种只能生吃的水果,而且葡萄难以彻底清洗,容易造成胃肠不耐受和腹泻。另外,大多数葡萄的品种都相对较甜,就算是酸甜口的葡萄,其含糖量也相对较高。所以,不建议产妇过多摄入葡萄。
吃什么食物能补多巴胺
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吃任何食物都不能补充多巴胺。
多巴胺主要在机体内合成,而不是从食物中摄取。通常多巴胺代谢异常,并非是由于合成原料不足导致,所以无法通过摄入食物,来提高多巴胺表达或者生理功效。
多巴胺常作为治疗帕金森病的药物。而帕金森病患者常会出现叶酸、铜、维生素B12、维生素D缺乏,所以,在营养调理方面,重视食物的多样性,避免患者出现营养素缺乏,可有助于控制病情,以防加剧病情进展。另外,还需重视摄入膳食纤维,有助于缓解帕金森病患者的便秘症状。
咳嗽不能吃什么食物
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咳嗽是各种呼吸道疾病的常见症状,其原因复杂多样。以着凉感冒导致咳嗽的患者为例,这类患者不宜吃辛辣、刺激、过甜、过咸、油炸、烟熏、烤烙、腌制的食物,如炸鸡、炸肉串、炸辣鸡翅、熏肉、奶油含量很高的糕点、烤制的点心等。另外,患者还应尽量避免摄入烈酒、浓茶等刺激性饮品,其可能会加重咳嗽症状。
需注意,如果咳嗽的症状非常严重,应及时到医院呼吸科就诊,并在医生的指导下使用中药或者西药进行治疗。而在不同的药物治疗过程当中,也许会有一些特殊的饮食禁忌,应遵循医嘱自行调增饮食。此外,患者还应注意尽量避免去有烟尘或者是有二手烟的环境,其有可能会导致咳嗽的症状加重。
孕妇免疫力低下会影响胎儿吗
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孕妇免疫力低下会影响胎儿。
当免疫力低下时,可能会感染外源性致病微生物,如肠道细菌发生移位,或者细菌毒素从皮肤、黏膜等进入体内,造成血液污染,进而导致病原体随血液循环通过胎盘进入胎儿体内,造成潜在影响。另外,在免疫力低下时,母亲对胎儿的保护作用就比较弱,可能会出现宫内感染,诱发早产、胎膜早破、逆行性感染等,甚至还可能会造成胎死宫内。
因此,在怀孕期间,孕妇要提高自身免疫力,防止出现宫内感染,影响胎儿发育。
孕妇补碘的注意事项
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孕妇补碘时要注意补碘量。
在怀孕期间,孕妇的碘需求量是非孕期的两倍,仅通过碘盐摄取碘,是无法满足孕妇需求的,因此孕妇需要额外补充碘。海藻类食物中含有丰富的碘,如海带、海苔、海白菜、裙带菜等,孕妇可以在饮食中多添加此类食物。动物性海产品,如贝类、虾、蟹、鱼类等,都含有丰富的碘,建议孕妇每天摄入100g动物性海产品,补充碘。膳食补充剂会额外添加碘,也可以用于补碘。
如果孕妇曾经进行造影剂检查,可能会导致体内碘蓄积,就不需要额外摄入碘。其次,如果医生明确告知孕妇要限制碘的摄入,孕妇也不需要额外摄入碘。
减肥可以完全禁碳水吗
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减肥是不可以完全禁碳水的。
碳水化合物是人体组织的重要组成部分,可参与细胞组成和多种功能活动,并且碳水化合物还是血糖的主要来源。当完全戒掉碳水化合物进行减重时,身体会由于长期缺少碳水化合物,而导致血糖(即血中的葡萄糖)水平容易下降,从而出现头晕、眼前发黑、出冷汗、乏力等低血糖、低血压反应。
另外,葡萄糖是大脑唯一能利用的能源物质,当长期缺乏葡萄糖利用时,则可能会导致大脑出现损伤,如记忆力减退等;如果大脑长期缺乏葡萄糖利用,就需要分解动员脂肪。长期消耗脂肪供能,会造成体内生成过多酮体,从而出现口臭(即腐烂味口气)等症状。
肺结节不适合吃哪些食物
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肺结节患者不适合吃刺激性的东西,如辣椒、花椒等食物;也要注意避免不健康的饮食结构,比如吃外卖、食堂或者外出就餐等,这样患者就会获得太多的能量、油脂和糖分,从而影响整体的身体健康。
肺结节只是一个临床现象,指的是肺内的直径小于或等于三厘米的病灶,结节的原因较为复杂,有时因为空气污染,有时也跟身体的免疫力、抵抗力下降有关。因此,患者通常需要构建一个健康的内环境,除了饮食要清淡、易消化、富含营养外,在生活方式上也要注意积极锻炼、保证足够的日照以及足够的维生素D的摄入,这些保护性因素也有助于预防肺结节向其他方面恶化、转变。
胃病不适合吃什么蔬菜
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胃病常见的临床表现包括胃痛、胃胀、反酸等,这种情况下,患者通常不适合吃以下蔬菜:
1、辛辣刺激性的蔬菜可能会直接刺激胃黏膜,促进胃液分泌,加重患者的胃痛、反酸症状,因此,胃病患者不适合吃辣椒、青椒等刺激性蔬菜。
2、经过油炸的蔬菜会比较硬,脂肪含量也会比较高,比较难消化,因此,胃病患者不适合吃天妇罗等制作方法的蔬菜。
3、胃病患者不适合进食生冷的食物,如生冷的沙拉中可能含有生蔬菜、沙拉酱、冷切肉食、刺身等,也不适合胃病患者进食。
4、胃病患者不适合吃腌制的不安全的蔬菜,如咸菜、泡菜等食物可能会加重胃病癌变的风险,不适合胃病患者进食。
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