总体来说，肾结石患者应限制高嘌呤、高磷、高草酸、高蛋白质、高钠、高钙食物的摄入，还应忌饮酒等。肾结石依据成分主要分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等，不同结石患者的饮食禁忌侧重可能有所不同。 1、草酸钙结石患者应避免食用含草酸高的食物，包括菠菜、芦笋、甜菜等。此外，患者在进食新鲜蔬菜前，可先进行焯水，将草酸溶解并清洗干净后再摄入。 2、尿酸结石患者应避免食用高蛋白质、高嘌呤的食物，包括高黄类食物、肉汤、海鲜等，还应忌饮酒等，以尽量减少尿酸结石的生成。 3、磷酸钙结石患者应避免食用富含钙、磷的食物，包括全脂牛奶、动物内脏等，以避免形成磷酸钙结石。

一般不建议孕妇吃雪糕。 雪糕一方面凉，一方面含糖量较高。而通常建议孕妇吃一些温热的、熟的食物，避免进食过多的甜食、甜品。所以雪糕不适合孕妇食用。 如果孕妇食欲不佳，特别想吃一点凉的、甜的食物，此时可以考虑适量进食雪糕，但应限制摄入的量。例如，一般建议孕期全天简单糖的摄入量不能超过25克。而雪糕或者冰激凌里的糖分含量较高，一次进食50克甚至更少的量，就可满足对糖的限量标准。所以，孕期应尽量不吃或者少吃雪糕。

孕妇补碘时要注意补碘量。 在怀孕期间，孕妇的碘需求量是非孕期的两倍，仅通过碘盐摄取碘，是无法满足孕妇需求的，因此孕妇需要额外补充碘。海藻类食物中含有丰富的碘，如海带、海苔、海白菜、裙带菜等，孕妇可以在饮食中多添加此类食物。动物性海产品，如贝类、虾、蟹、鱼类等，都含有丰富的碘，建议孕妇每天摄入100g动物性海产品，补充碘。膳食补充剂会额外添加碘，也可以用于补碘。 如果孕妇曾经进行造影剂检查，可能会导致体内碘蓄积，就不需要额外摄入碘。其次，如果医生明确告知孕妇要限制碘的摄入，孕妇也不需要额外摄入碘。

哺乳期可以适当吃维生素E软胶囊。 一般机体不容易出现维生素E缺乏情况，但进行个体化营养评价时，部分体型消瘦或饮食结构有偏差（如油脂、能量摄入不足，不吃坚果等）的女性，可能存在维生素E缺乏情况，此时是可以通过服用维生素E软胶囊快速补充营养，以改善维生素E缺乏状况。需要注意的是，如果能够调整饮食结构，适当多吃富含维生素E的食物，也是可以纠正维生素E的缺乏，则无需服用维生素E胶囊。 此外，如果仅因追求维生素E的抗氧化功能而大量吃维生素E软胶囊，可能会导致机体营养失衡。所以，建议日常合理补充维生素等营养物质，以保持机体良好的营养状态。

咖啡具有一定促进中枢神经兴奋的作用，很多考生会在高考前通过喝咖啡来提神醒脑，但由于咖啡可能会影响睡眠，因此在喝咖啡时需要注意以下禁忌： 1、咖啡中含有咖啡因，可以加速新陈代谢，空腹喝咖啡可能会引起心悸、心慌，导致考生出现低血糖的症状。因此，建议考生在两餐之间或者随餐喝咖啡。 2、如果太晚喝咖啡，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而出现睡眠障碍。 3、如果考生每天大量喝咖啡，可能会影响健康，因此建议考生每天喝1～2杯咖啡即可。 4、如果在喝咖啡的同时，饮用其他促进神经兴奋或者新陈代谢的饮料，如茶、酒等，可能会对身体造成一定的影响。

咳嗽是各种呼吸道疾病的常见症状，其原因复杂多样。以着凉感冒导致咳嗽的患者为例，这类患者不宜吃辛辣、刺激、过甜、过咸、油炸、烟熏、烤烙、腌制的食物，如炸鸡、炸肉串、炸辣鸡翅、熏肉、奶油含量很高的糕点、烤制的点心等。另外，患者还应尽量避免摄入烈酒、浓茶等刺激性饮品，其可能会加重咳嗽症状。 需注意，如果咳嗽的症状非常严重，应及时到医院呼吸科就诊，并在医生的指导下使用中药或者西药进行治疗。而在不同的药物治疗过程当中，也许会有一些特殊的饮食禁忌，应遵循医嘱自行调增饮食。此外，患者还应注意尽量避免去有烟尘或者是有二手烟的环境，其有可能会导致咳嗽的症状加重。

不建议孕妇牙疼含姜片。 孕期是口腔疾的病高发期。在此期间，孕妇的激素水平升高，可能会容易合并牙周感染和龋齿等问题，建议及时前往医院就诊，明确牙痛的具体病因，并及时进行针对性治疗，以防威胁胎儿的生命安全。另外，建议孕妇在日常生活中，养成良好的口腔卫生习惯。 值得注意的是，孕期的口腔管理是一种新兴观点，建议女性在备孕时，就进行相应的口腔治理，而且在孕期出现了口腔问题，也应及时进行治疗，并避免采用偏方治疗。

孕妇吃猕猴桃，可有效补充维生素C、叶酸、糖分以及膳食纤维等。 1、维生素C：天然猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化与促进胶原合成的作用。另外，维生素C还能有效预防妊娠纹的产生，增强孕期抵抗力，降低感染性疾病的患病率。 2、叶酸：猕猴桃含有一定的叶酸，可有效避免叶酸缺乏所导致的胎儿出生缺陷，如神经管畸形等。 3、糖分：猕猴桃可提供一定量的糖分，而且其口感较好，在两餐之间摄入，有助于维持血糖稳定。 4、膳食纤维：猕猴桃含有一定的膳食纤维，可有效预防孕期常见的便秘。

孕妇能适量进食无花果。 无花果是一种富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分的水果，适量进食无花果可以为孕妇补充营养。而且，无花果中所含的果胶等膳食纤维可以帮助促进孕妇的胃肠道蠕动，促进排便，以预防、改善孕妇的便秘。 需要注意的是，如果进食焙干的无花果干果，由于焙干后的无花果单位重量的糖分含量较多，因此，如果孕妇已经出现血糖问题，则应在进食无花果时，考虑其对血糖水平的影响。

有增肌需求的女性，平日适宜吃一些低脂肪、低钠、富含优质蛋白质的食物。 增肌不仅可以提高肌肉能力、美化肌肉线条，还可以调整身体状态，改善机体的代谢功能、内分泌功能和血液循环功能。因此，有增长肌肉需求的人，适宜摄入低脂奶类制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等一些富含优质蛋白的食物。 除了饮食调理外，想要增长肌肉的女性，还需要配合一定量的锻炼。有氧运动是很好的增肌运动，可以选择快走、慢跑、健身操、球类运动等有氧运动；一些抗阻运动，比如引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃弯举等，也有助于增长肌肉密度、强度。但训练强度需要根据自身情况而定，避免过犹不及。