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胃病可以吃红薯吗 - 权威视频
胃病患者是否可以吃红薯,应该具体情况具体分析。胃病是一个笼统的概念,可以包括慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病,可能表现出胃痛、胃胀、反酸等胃肠道症状的情况。 新鲜红薯中蛋白质的氨基酸组成与大米类似,如果红薯与其他主食相搭配后,特别是搭配豆类、谷物食物后,则可以起到互补的作用,提高蛋白质的利用率。红薯中还含有胡萝卜素、B族维生素、电解质等营养成分,可以为患者补充营养。 红薯虽然在营养补充上有其可取之处,但是,部分胃病患者进食红薯后,容易产酸、产气,加重胃肠道不适的症状,这种情况下,应尽量避免进食红薯,或者通过变换烹饪方式、控制进食量、与其他食物搭配进食的方法来进食红薯
哺乳期最好不要吃烧烤。 无论从哪个角度进行分析,烧烤都不属于营养均衡、安全卫生的食物。其实,无论从癌症的预防,还是代谢性疾病的预防,或者其他任何健康的角度进行分析,烧烤均属于比较原始、不卫生的饮食方式。而哺乳阶段,对于食品安全的要求非常高。这是因为乳汁分泌会直接影响孩子,所以,哺乳期女性应尽量避免进食烧烤这种明火加工的食物,也不要吃以肉食为主的餐食。哺乳期女性可以进食低温烹饪的饮食,如煮、蒸、烩、拌等低温低脂的制作方法比较合适。 需要注意的是,哺乳期女性应避免营养不均衡、口味很重、不安全的食物,同时,不能总吃比较单调的食物,也不应该吃能量过高的食物,从而避免出
糖尿病泡沫尿是糖尿病肾病的典型症状之一,其主要是由于血糖控制不佳、泌尿系感染、早期糖尿病肾病导致的,患者适宜进食一些富含膳食纤维、维生素(特别是水溶性维生素)等营养成分的食物。 1、主食应做到粗细搭配,以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。 2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物,尽量用植物蛋白代替动物蛋白。 3、多吃富含膳食纤维、多种维生素,且升糖指数、钠、钾、磷较低的蔬菜和水果。 此外,糖尿病患者应注意定时定量进餐,以控制总热量,防止身体过度肥胖。
给孕妇做月子餐要注意以下五个方面: 1、清淡。避免食用高糖、高脂肪(如肘子、排骨)的食材,也应避免采取麻辣、油炸等不健康的烹饪方法。由于进食糖可能会影响产妇的血糖水平从而影响感染的控制,还可能会造成乳汁中糖分含量过高从而造成孩子生长发育的失衡,因此,产妇应避免进食过多甜食。 2、安全和卫生。由于产妇进食的食物可以直接影响乳汁的成分,因此,如果产妇进食不安全成分的食物,如不安全的防腐剂或霉菌、环境污染物等,则会直接影响新生儿的发育。 3、营养均衡。由于每个家庭在制备饮食时的搭配习惯不同,如部分家庭比较注重肉食,部分家庭则过于清淡而没有肉食,部分家庭
高考前几个月的饮食要求主要有以下四个方面: 1、在高考前几个月,要保证营养充足,有合适餐次。考生应在保证能量适度供应的前提下,选择低脂肪的高蛋白、粗粮或杂豆等优质碳水化合物,以及富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜和水果、菌菇类食物、鱼类等。此外,考生应避免摄入高糖、油腻、辛辣刺激的食物,防止体重过度增加。 2、在高考前几个月,考生要适当吃一些含有优质脂质的食物,如鱼、坚果类、禽类、植物油等。这些食物的脂肪相对比较容易代谢,且其所含的磷脂、必需脂肪酸是大脑记忆功能的必需物质。但考生应避免过多摄入含有饱和脂肪的食物、动物脂肪等。 3、在高考前几个
肺癌能喝酒吗 - 权威视频
不建议肺癌患者喝酒。 酒精摄入体内后会引起交感神经兴奋,加重心脏负担,还可能造成锌等营养素的耗竭。特别是酗酒行为,是非常不健康的一种行为,会影响肝脏功能。由于很多与肺癌治疗、康复有关的营养物质,还有部分保护性因素均依靠肝脏合成,包括肺癌治疗的药物均需要在肝脏内代谢转化,所以,喝酒会加重肝脏代谢负担,是一种自毁长城的做法,非常不好,建议肺癌患者尽量避免饮酒。 部分患者认为,少量饮用红酒可以补充多酚等抗氧化的营养物质,可以起到预防肺癌复发的作用。但其实,权衡利弊,无论如何酒精都是一种毒性物质,所以,是不应该摄入的。如果患者希望获得多酚物质,建议患者从植物性食物中摄
孕期营养不良的症状比较多,主要和孕妇所缺乏的营养素有关。 1、缺铁。如果孕期缺乏铁,即缺乏造血营养素,就可能会导致贫血,孕妇会出现面色苍白、乏力、嗜睡、厌食等表现。 2、蛋白质摄入不足。孕期蛋白质摄入不足,可能会导致胎儿发育过缓或者孕妇出现肌肉衰减的表现,如乏力等,就会对日常生活造成影响。 3、钙、磷或者维生素D缺乏。在孕中晚期,部分孕妇可能会缺乏钙、磷或者维生素D,就会导致肌肉和骨关节出现疼痛。
孕期血糖高适合吃新鲜的、升糖指数较低且富含维生素和膳食纤维的水果。 通常来说,约1/6的孕妇会出现血糖异常,这部分孕妇比较适合选择血糖生成指数较低的水果。这种水果的口感较酸,含有丰富的有机酸,可以帮助控制血糖。 对于所有的孕妇来说,都应选择新鲜的、富含维生素和膳食纤维的水果补充营养。如果进食的水果不新鲜,其营养成分已经衰减殆尽,孕妇只能从中获得糖分,则没有进食的必要了。 需要注意的是,进食苹果、柚子、李子、西瓜等水果可以获得一些可溶性的膳食纤维,但其实,水果并不是主要的提供膳食纤维的食物种类,主要还是粗粮、杂豆、蔬菜、菌菇类食物为机体提供膳食纤维
甲亢(即甲状腺机能亢进)患者不能吃富含碘元素的食物、高纤维食物、刺激性食物等。 1、富含碘元素的食物:甲亢患者应遵医嘱限制摄入富含碘元素的食物,如藻类食物、碘盐等,待病情缓解后,可逐渐恢复碘的摄入。必要时患者可遵医嘱进行补碘治疗。 2、高纤维食物:如果甲亢患者有腹泻等症状,应避免摄入高纤维或者过于粗硬的食物,以防增加排便次数,从而造成营养流失。 3、刺激性食物:甲亢患者应避免摄入酒、咖啡、可乐、茶、巧克力等刺激性食物,这些食物可使患者的精神兴奋,加重心脏负担。 需要注意的是,甲亢患者可有烦躁、失眠、心率加快、心悸、乏力、怕热、多汗、
有增肌需求的女性,平日适宜吃一些低脂肪、低钠、富含优质蛋白质的食物。 增肌不仅可以提高肌肉能力、美化肌肉线条,还可以调整身体状态,改善机体的代谢功能、内分泌功能和血液循环功能。因此,有增长肌肉需求的人,适宜摄入低脂奶类制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类等一些富含优质蛋白的食物。 除了饮食调理外,想要增长肌肉的女性,还需要配合一定量的锻炼。有氧运动是很好的增肌运动,可以选择快走、慢跑、健身操、球类运动等有氧运动;一些抗阻运动,比如引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃弯举等,也有助于增长肌肉密度、强度。但训练强度需要根据自身情况而定,避免过犹不及。
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