肾结石不能吃什么食物
- 权威视频
总体来说,肾结石患者应限制高嘌呤、高磷、高草酸、高蛋白质、高钠、高钙食物的摄入,还应忌饮酒等。肾结石依据成分主要分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等,不同结石患者的饮食禁忌侧重可能有所不同。
1、草酸钙结石患者应避免食用含草酸高的食物,包括菠菜、芦笋、甜菜等。此外,患者在进食新鲜蔬菜前,可先进行焯水,将草酸溶解并清洗干净后再摄入。
2、尿酸结石患者应避免食用高蛋白质、高嘌呤的食物,包括高黄类食物、肉汤、海鲜等,还应忌饮酒等,以尽量减少尿酸结石的生成。
3、磷酸钙结石患者应避免食用富含钙、磷的食物,包括全脂牛奶、动物内脏等,以避免形成磷酸钙结石。
孕妇不能吃哪些食物
- 权威视频
孕期女性的生理状态以及机体代谢,会发生较大的适应性改变,而且此种改变还会随着胎儿发育、孕程进展而逐渐明显。所以,孕妇在整个孕期中,应做好饮食管理,选择摄入简单加工的富含蛋白质、维生素以及高钙的食物,避免摄入过度加工的刺激性、高脂肪以及高糖的食物。
1、孕妇应避免摄入过度加工的食材,如腌渍后,通过油炸、烧烤、熏烤等烹饪方法加工的猪里脊肉以及经高糖腌渍制成的水果罐头等。
2、孕妇应避免摄入高脂肪的食物,如奶油或黄油烹制的点心、过肥的肉类、油炸类食物(如棕榈油炸的鸡排、鸡块)等。
3、水产品中的鱼干、虾酱等过度加工的水产品,由于无法确定其加工环境的安全
吃什么食物能补多巴胺
- 权威视频
吃任何食物都不能补充多巴胺。
多巴胺主要在机体内合成,而不是从食物中摄取。通常多巴胺代谢异常,并非是由于合成原料不足导致,所以无法通过摄入食物,来提高多巴胺表达或者生理功效。
多巴胺常作为治疗帕金森病的药物。而帕金森病患者常会出现叶酸、铜、维生素B12、维生素D缺乏,所以,在营养调理方面,重视食物的多样性,避免患者出现营养素缺乏,可有助于控制病情,以防加剧病情进展。另外,还需重视摄入膳食纤维,有助于缓解帕金森病患者的便秘症状。
孕妇为什么会乳糖不耐受
- 权威视频
乳糖不耐受不是孕期特有的问题,其在中国人群中的发生率是比较高的。孕妇出现乳糖不耐受的原因主要有以下两个方面:
1、如果孕妇缺乏乳糖酶,就会影响乳糖的消化吸收,出现乳糖不耐受。
2、如果孕妇出现腹泻或者使用抗生素进行治疗,就可能会导致肠道菌群异常,造成乳糖酶一过性降低,进而引起乳糖不耐受。一过性的乳糖不耐受通过耐受性训练,是可以恢复的。孕妇可以每次喝半杯牛奶或者50毫升、100毫升牛奶,促进肠道中的乳糖酶增殖,使孕妇可以正常饮用牛奶。
胃酸吃什么食物能缓解
- 权威视频
日常所说的胃酸是指胃酸分泌过多,患者常表现为反酸、烧心等不适,平日适宜选择细软、营养丰富、易消化的食物,以减少胃酸分泌,从而缓解上述不适。
1、患者可选用含碱的馒头、花卷、面包等,以中和胃酸。不习惯面食的患者,也可以用软米饭或米粥替代。如果出现反胃、吐酸现象,可以吃一两块苏打饼干应急。
2、由于蛋白质类食物具有中和胃酸作用,可适量摄取脱脂或低脂牛奶、豆浆等,宜安排在两餐之间饮用,但牛奶中的钙质吸收有刺激胃酸分泌的作用,故不宜多饮。
3、患者应选用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉等来烹调菜肴,但要避免油炸、油煎等烹饪方式,以减少对胃的刺激及胃酸分泌。
低血压的孕妇需要注意什么
- 权威视频
低血压通常是进食不足、体质虚弱、消瘦、贫血孕妇的合并症状,可能会造成胎盘的血供不足,影响胎儿的生长发育。这是由于胎盘是给胎儿提供血液的转换部位,如果胎盘的血供不足,就会导致胎儿出现缺血、缺氧的状态。为了避免上述情况的发生,建议孕妇注意以下事项:
1、建议孕妇积极进行身体活动,适当进行增肌训练,使得自身肌肉紧实,并增强心肺功能。另外运动还可以改善血液循环。
2、建议孕妇促进食欲,增加进食,有助于避免低钠和铁缺乏,从而可以改善血压偏低。
喝了孕妇奶粉还要吃叶酸吗
- 权威视频
通常孕妇喝了孕妇奶粉后是否需要额外补充叶酸,需根据具体情况而定。
1、如果孕妇食用孕妇奶粉时,其摄入量未达到品牌奶粉的推荐量,可能会导致额外营养素的摄入不足,此时则需要额外补充叶酸。
2、如果孕妇在孕前处于叶酸相对缺乏状态,且在孕期出现食欲不佳,可能会进一步加剧叶酸缺乏,此时摄入孕妇奶粉可能也无法满足机体的需求,则需额外补充叶酸。
虽然各品牌孕妇奶粉的配方不同,但大部分配方的原则都是按照孕期所需额外营养素的剂量进行配比的。所以,孕妇在选择孕妇奶粉时无需过度对比。
孕妇吃什么钙片补钙效果好
- 权威视频
孕妇要选择容易吸收,且含有协同营养素的钙片,其补钙效果相对比较好。
1、容易吸收。相比碳酸钙来说,柠檬酸钙和乳酸钙更容易吸收。但碳酸钙单位重量内的钙含量更高,即钙的密度高。孕妇要根据自身情况,选择合适的钙片。
2、含有协同营养素。钙的协同营养素是维生素D,两者在骨代谢过程中发挥着重要的作用。人体是无法合成维生素D的,因此维生素D缺乏在人群中相对比较常见。一般来说,建议孕妇选择钙和维生素D含量都比较高的钙片。
舌苔能刷吗
- 权威视频
舌苔能刷。
舌苔主要是由脱落的舌上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液等构成。正常情况下,由于人体的新陈代谢,陈旧的上皮细胞会逐渐脱落,而新生的上皮细胞则会逐渐成熟,这种新老交替通常处于平衡状态。当舌苔过厚时,则可以使用工具刷舌苔,需要注意的是,在刷舌苔时,动作需轻柔,以免损伤舌乳头,刺激味蕾,减退味觉。
正常健康的舌头为粉红色,且覆盖一层淡白色舌苔。而经常摄入重口味食物,如烟酒、咖啡、烧烤和辛辣食物等,会导致舌苔变厚。所以建议舌苔厚的患者在日常生活中,保持清淡均衡饮食,避免进食“垃圾食物”,从而缓解舌苔变厚的症状。
荨麻疹不能吃哪些食物
- 权威视频
荨麻疹患者不能吃会激发过敏或者导致身体内环境失衡的食物。
1、激发过敏的食物:如辣椒、芥末、酒、浓茶、咖啡等。荨麻疹的诱因主要是过敏,而这些刺激性食物容易引起血管扩张或过敏症状的加重,因此患者需要避免进食。
2、导致身体内环境失衡的食物:如过于油腻、高糖的食物。
需要注意的是,荨麻疹包括其他过敏性疾病,通常都是患者体内缺乏保护性因素,如维生素D、抗氧化营养素等,因此此类患者应该注重维生素D缺乏的筛查,必要时采用制剂,以及时的进行补充。
.2f2b330.png)