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肺结节能吃洋葱吗 - 权威视频
肺结节患者能吃洋葱。 从营养学角度来讲,如果发现自身有肺结节,应该注意适当进食富含优质蛋白、维生素、矿物质等食物,在蔬菜当中,提倡进食富含维生素的新鲜蔬菜,而洋葱也算是比较健康的蔬菜,其含有的硫化物本身具有一定的提升免疫力、抗肿瘤的作用,因此,肺结节患者可以适当进食。但是由于洋葱属于比较辛辣的蔬菜,部分有消化道疾病或者呼吸系统疾病的人群在进食洋葱后,可能出现一些消化道的不适,此时,就不建议进食。而且患者也不能将其当做食疗品来进食,指望通过吃洋葱将结节消除,是不可能的。 需要注意的是,肺结节是一种与肿瘤、炎症等有关的临床表象,就是在肺脏上面的有一个小小的结节,而
糖尿病患者可以吃少量西瓜。 糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,需要患者严格控制摄入容易升糖的碳水化合物。而西瓜中的升糖指数、碳水化合物含量均较高,并且西瓜内果糖、蔗糖、葡萄糖等单糖、双糖的含量相对较高。因此,不建议糖尿病患者吃过量西瓜。 虽然西瓜的升糖指数较高,但其含水量也比较高,且富含B族维生素、维生素C、β-胡萝卜素,从补充营养的角度来说,血糖控制良好的糖尿病患者可以少量吃一些西瓜,一般一日摄入量不能超过500g。
孕妇可以吃雪糕吗 - 权威视频
一般不建议孕妇吃雪糕。 雪糕一方面凉,一方面含糖量较高。而通常建议孕妇吃一些温热的、熟的食物,避免进食过多的甜食、甜品。所以雪糕不适合孕妇食用。 如果孕妇食欲不佳,特别想吃一点凉的、甜的食物,此时可以考虑适量进食雪糕,但应限制摄入的量。例如,一般建议孕期全天简单糖的摄入量不能超过25克。而雪糕或者冰激凌里的糖分含量较高,一次进食50克甚至更少的量,就可满足对糖的限量标准。所以,孕期应尽量不吃或者少吃雪糕。
高考前几个月的饮食要求主要有以下四个方面: 1、在高考前几个月,要保证营养充足,有合适餐次。考生应在保证能量适度供应的前提下,选择低脂肪的高蛋白、粗粮或杂豆等优质碳水化合物,以及富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜和水果、菌菇类食物、鱼类等。此外,考生应避免摄入高糖、油腻、辛辣刺激的食物,防止体重过度增加。 2、在高考前几个月,考生要适当吃一些含有优质脂质的食物,如鱼、坚果类、禽类、植物油等。这些食物的脂肪相对比较容易代谢,且其所含的磷脂、必需脂肪酸是大脑记忆功能的必需物质。但考生应避免过多摄入含有饱和脂肪的食物、动物脂肪等。 3、在高考前几个
孕妇可以喝咖啡吗 - 权威视频
孕妇可以喝咖啡,但需要限制摄入量。 咖啡或者其他含咖啡因的饮料,如可乐、红牛或者茶等,所含的咖啡因均会对胎儿神经系统产生一定影响,造成胎儿兴奋、胎动、不安等,可能会影响胎儿安全。虽然咖啡在全球范围内是一类较为流行的饮料,但建议孕妇少量摄入含咖啡因的饮料或者食物。 世卫组织认为,孕妇每日可摄入一中杯的咖啡,即咖啡因含量在200毫克以内,不会对胎儿产生较大影响。所以,建议孕妇每天合理安排咖啡因的摄入量,以防危及胎儿的健康。
骨质疏松患者应少吃富含草酸的蔬菜,如菠菜、空心菜、笋、茭白等。这是由于草酸会影响胃肠道对钙、铁、铜、锌等二价阳离子的吸收,不利于骨质健康。 但蔬菜可为机体提供丰富营养物质,如维生素、矿物质、膳食纤维等,不仅能维持肠道健康,还可增加骨骼密度,增强骨骼韧度。所以,建议骨质疏松患者选择合适蔬菜食用,如荠菜、白菜、油菜、芹菜等新鲜蔬菜,并在加工烹饪时注意火候,少放盐、糖等调味料;同时建议骨质疏松患者尽量避免吃剩菜,以防加重病情,导致不良情况发生。
月子里能吃盐吗 - 权威视频
月子里能吃盐,而且一定要吃盐。 盐是氯化钠,一般人每天需要额外补充500毫克到1000毫克的钠,即大约是2克到3克食盐所含的钠量,而产妇在产后会排汗以及哺乳,其对钠的需求量会相对较高。如果产妇摄入无盐饮食,就可能会出现低钠表现,比如倦怠、乏力、肌肉酸痛、恶心呕吐等。 另外,在我国的饮食结构中,食盐还有提供碘的作用,而且产妇在产后,其碘的需要量是倍增的。如果给产妇安排无盐饮食,或者低盐饮食,除了会导致产妇体内的钠含量不足,还可能会影响其碘的营养状态。
甲亢(即甲状腺机能亢进)患者不能吃富含碘元素的食物、高纤维食物、刺激性食物等。 1、富含碘元素的食物:甲亢患者应遵医嘱限制摄入富含碘元素的食物,如藻类食物、碘盐等,待病情缓解后,可逐渐恢复碘的摄入。必要时患者可遵医嘱进行补碘治疗。 2、高纤维食物:如果甲亢患者有腹泻等症状,应避免摄入高纤维或者过于粗硬的食物,以防增加排便次数,从而造成营养流失。 3、刺激性食物:甲亢患者应避免摄入酒、咖啡、可乐、茶、巧克力等刺激性食物,这些食物可使患者的精神兴奋,加重心脏负担。 需要注意的是,甲亢患者可有烦躁、失眠、心率加快、心悸、乏力、怕热、多汗、
免疫力的构成与免疫细胞、抗体等有关。增强免疫力,在饮食上应多样化搭配,适当多吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,以及保证机体能量充足。 1、补充富含优质蛋白质的食物。蛋白质是抗体、细胞和生物大分子合成的一个基本原料,免疫力差的人应适当多吃豆类(如红豆、黄豆等)、蛋、奶、瘦肉等富含优质蛋白质的食物。 2、补充富含维生素的食物。维生素A 、维生素C,以及维生素E等维生素,具有抗氧化的作用,其对于维持正常的免疫功能是非常重要的。因此,免疫力差的人应适当多吃富含上述维生素的食物,如深色的新鲜蔬菜和水果(西红柿、紫甘蓝、橙子、葡萄、蓝莓)、动物肝脏(如
一般情况下,对于进食益生菌的时间没有严格的要求,包括孕妇。通常可以在白天两餐之间、空腹的时候,或者在睡前加餐的时候,进食益生菌产品。 孕妇在摄入益生菌产品时,通常可以和牛奶、豆浆或者其他食物一起进食。一般建议选择活的益生菌,以耐受上消化道的消化酶或者是消化液的侵蚀,能够在小肠或者结肠中发挥作用。所以,应避免益生菌被过热的开水烫或者被煮沸,从而保证益生菌的存活率。此外,过度的酸碱的环境也不利于益生菌的存活,也应避免。 综上,虽然孕妇对益生菌的食用时间没有特殊要求,但是应注意服用方法。比如,摄入益生菌时,应避免摄入过热或者特别刺激性食物。
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