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胃病可以吃红薯吗 - 权威视频
胃病患者是否可以吃红薯,应该具体情况具体分析。胃病是一个笼统的概念,可以包括慢性胃炎、胃溃疡等胃部疾病,可能表现出胃痛、胃胀、反酸等胃肠道症状的情况。 新鲜红薯中蛋白质的氨基酸组成与大米类似,如果红薯与其他主食相搭配后,特别是搭配豆类、谷物食物后,则可以起到互补的作用,提高蛋白质的利用率。红薯中还含有胡萝卜素、B族维生素、电解质等营养成分,可以为患者补充营养。 红薯虽然在营养补充上有其可取之处,但是,部分胃病患者进食红薯后,容易产酸、产气,加重胃肠道不适的症状,这种情况下,应尽量避免进食红薯,或者通过变换烹饪方式、控制进食量、与其他食物搭配进食的方法来进食红薯
吃任何食物都不能补充多巴胺。 多巴胺主要在机体内合成,而不是从食物中摄取。通常多巴胺代谢异常,并非是由于合成原料不足导致,所以无法通过摄入食物,来提高多巴胺表达或者生理功效。 多巴胺常作为治疗帕金森病的药物。而帕金森病患者常会出现叶酸、铜、维生素B12、维生素D缺乏,所以,在营养调理方面,重视食物的多样性,避免患者出现营养素缺乏,可有助于控制病情,以防加剧病情进展。另外,还需重视摄入膳食纤维,有助于缓解帕金森病患者的便秘症状。
类风湿患者应避免摄入错误烹饪方法制作的食物,如腌渍食物、培根、烤肉、咸肉、火腿、水煮鱼或红油火锅内的蔬菜等。 类风湿患者应该注意防止抗氧化营养素以及健骨营养素的缺乏。通常蔬菜是提供抗氧化营养素、植物化学物的主要来源,如硒、锌、镁、钾等矿物质。所以,对于类风湿患者来说,常见的蔬菜是可以正常食用的。 但需注意,错误的烹饪方法,如添加过多调味料、放置过久、经过高温或者过久加热处理、高脂肪或者重口味刺激性菜式等,可能会对类风湿患者造成不良影响或者造成蔬菜营养损失。所以,建议类风湿患者摄入简单加工的食物,以防出现不良影响。
孕妇缺镁吃什么好 - 权威视频
孕妇缺镁吃绿叶蔬菜、坚果、粗粮这三大类食物比较好,这是因为其含有丰富的镁。 1、绿叶蔬菜:比如绿苋菜、木耳菜等绿叶菜中镁含量可达60mg~100mg每百克,也就是说,每天吃200g的绿叶蔬菜大概能够获得全天镁需要量的1/3。 2、坚果:比如山核桃、葵花籽仁、南瓜子中每百克的镁含量约为250mg~300mg,如果每天选择吃约30g坚果,则可以补充另外1/3的镁。 3、粗粮:比如荞麦、芸豆、黑豆、高粱米等,每百克的镁含量约为150mg,如果每天的主食中能够摄入约1/3或达到约一半的粗粮和豆类,全天可摄入约100g~150g粗粮,则可以将另外的1/3的
通常根据女性在怀孕前的体型来判断孕期的合理增重范围。 过去临床通常借助国际标准来判断孕妇的增重是否合适,而现在我国已经推出国家标准。明确孕妇的体重增加情况,一方面需要了解整体的增重水平,一方面还要了解增重的速率。 1、增重速率:合理的孕期增重主要是在孕中后段,即在胎儿发育提速后、羊水增加的情况下再快速增重,而前期体重的增加应该比较缓慢。例如,部分孕妇体重的增加主要集中在怀孕第24周之前,这种增重情况就不合理。根据孕期整体增重的控制要求,怀孕第20周之前体重的增加一般应该控制在4公斤以内,而之后应增加6公斤左右。 2、整体增重水平:主要根据孕前体型
宫颈癌的患者,适合吃一些富含优质蛋白、维生素、膳食纤维、维生素C、B族维生素、锌、硒等营养元素的食物。 宫颈癌是指发生于子宫颈的癌症,是妇科最常见的恶性肿瘤。患者机体的免疫力可能会出现不用程度的下降,特别是接受手术、化疗、放疗等治疗的患者。因此,本病患者主要遵循癌症的饮食原则,注意保证营养均衡,多喝水,可适当进食一些富含优质蛋白、维生素、膳食纤维、维生素C、B族维生素、锌、硒等营养元素的食物,比如山药、木耳、蘑菇、奶类、蛋类、鱼肉等,以提高机体免疫力。 但患者应避免进食辛辣刺激性食物,限制摄入油炸、油煎、熏烤的食物,还应避免饮酒、吸烟等。
如果入院的患者存在胃肠疾病、肿瘤,或者患者年龄在70岁以上,可能会增加营养风险,所以以上患者都应该在入院24小时内,进行营养风险筛查,从而帮助医生判断患者的营养状况。此外,如果患者近期有体重下降、摄入量减少、发热、使用过呼吸机、感染等情况,也都需要进行营养风险筛查。 临床上,营养风险指的营养摄入不足或消耗过多后,造成营养不良和临床不良结局的风险。
荨麻疹患者不能吃会激发过敏或者导致身体内环境失衡的食物。 1、激发过敏的食物:如辣椒、芥末、酒、浓茶、咖啡等。荨麻疹的诱因主要是过敏,而这些刺激性食物容易引起血管扩张或过敏症状的加重,因此患者需要避免进食。 2、导致身体内环境失衡的食物:如过于油腻、高糖的食物。 需要注意的是,荨麻疹包括其他过敏性疾病,通常都是患者体内缺乏保护性因素,如维生素D、抗氧化营养素等,因此此类患者应该注重维生素D缺乏的筛查,必要时采用制剂,以及时的进行补充。
减肥可以吃什么 - 权威视频
有减肥需求者应控制总能量的摄入,因此,应保持清淡、少油、低糖、低碳水化合物、富含纤维、富含蛋白质的整体饮食结构。 所谓肥,是指体脂率偏高,通常是由好吃懒动造成的,同时还会伴随肌肉量的减少或不足。因此,在饮食选择上,一方面应限制来源于脂肪和糖的能量,另一方面又要补充蛋白质和膳食纤维,以保证肌肉合成所需的原料充足。从这个角度分析,一般推荐有减肥需求者采取以下饮食结构: 1、在主食方面应多食用粗粮、豆类食物,少食用精制谷物,并避免食用甜食、点心、太多的水果,以限制碳水化合物的摄入。 2、可以选择脱脂奶、瘦肉、鱼类等,以保证低脂高蛋白的饮食结构,使其在减
备孕期间需要注意以下两点: 一、在备孕期间,女性需注意及时纠正已有的营养失衡状态,尤其是叶酸、维生素D、铁、碘、锌等营养素缺乏,在女性群体内的发生率较高,可能会影响受精卵的形成以及胚胎早期发育。如果孕妇缺乏叶酸,可能会导致胚胎出现神经管缺陷等严重出生缺陷,所以在备孕期间,女性应摄入富含各类营养素的食物,以防造成胚胎缺陷。 1、女性在备孕期间,应选择进食新鲜、安全的绿叶、深色蔬菜以及深色的酸味水果。 2、建议女性选
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