夜尿多吃什么食物好
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夜尿多是指夜间小便次数多或者尿量明显增加的症状,可能与糖尿病、尿道炎、前列腺增生或肥大等有关,不同疾病其饮食原则不同。
1、糖尿病的患者,饮食应低糖、低盐、低脂,平时适宜进食一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分的食物。
2、尿道炎或者膀胱感染的患者,饮食宜清淡、易消化,要多喝水,还需保证蛋白质、多种维生素的摄入。
3、前列腺增生或肥大的患者,可适量吃一些富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。
贫血了适合吃哪些食物
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贫血患者应多摄入富含叶酸、维生素B12、维生素C、蛋白质以及铁等营养物质的食物。
贫血是指人体外周血中的红细胞减少(即红细胞含量不足),而红细胞中的血红蛋白主要生理作用为携带氧,如果红细胞减少,则可能导致组织器官供氧不足,从而使患者出现多种不适以及身体健康方面的隐患。所以贫血的患者,建议在日常饮食中,注意多补充有助于造血的营养素,例如:
1、患者可多食用富含维生素C的蔬菜以及水果,如西兰花、绿叶蔬菜、西红柿、荠菜、草莓、橙子、猕猴桃、冬枣等。
2、患者还可以通过食用红肉、动物肝脏、动物血、贝类、鱼、虾以及禽类等食物,来补充叶
甲状腺结节不能吃哪些食物
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甲状腺结节患者不宜吃过于辛辣刺激的食物,少吃油炸、油煎、熏烤、高盐等不健康的食物。
甲状腺结节相对比较常见,部分研究发现,在中青年人中,已经有超过20%以上的人患有甲状腺结节。甲状腺结节是指甲状腺细胞异常增生后,在甲状腺组织中出现局限性肿块,绝大多数为良性结节。患者平日的饮食应清淡、营养均衡,尽量避免进食辣椒、芥末等辛辣刺激的食物,还应限制摄入油炸、油煎、熏烤、高盐等一些不利于机体健康的食物。
此外,由于部分甲状腺结节可能与碘摄入过多有关,此类患者还应注意不要长期、连续、过量食用含碘较高的食物,比如一些加工食品或袋装食品,以及自然食物中像海带、紫菜等。
孕妇不吃饭只吃水果可以吗
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孕妇不吃饭只吃水果是不可以的。
因为女性在孕期最需要的营养素是蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。如果不吃饭只吃水果,则主食、肉、蔬菜等摄入不足。虽然水果里的糖分可替代主食的部分作用,但水果不能满足孕妇对上述营养素的全部需求,无法完全替代正常饮食,不能达到营养均衡的目标。而且水果里所含的糖分是快消化的简单糖,其进入人体以后比较容易刺激胰岛素的分泌,进而转化成脂肪。
所以,孕妇用水果来替代食物是不明智的,建议尽量在均衡饮食的基础上将水果作为配餐。
孕妇营养不良会出现哪些症状
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孕期营养不良的症状比较多,主要和孕妇所缺乏的营养素有关。
1、缺铁。如果孕期缺乏铁,即缺乏造血营养素,就可能会导致贫血,孕妇会出现面色苍白、乏力、嗜睡、厌食等表现。
2、蛋白质摄入不足。孕期蛋白质摄入不足,可能会导致胎儿发育过缓或者孕妇出现肌肉衰减的表现,如乏力等,就会对日常生活造成影响。
3、钙、磷或者维生素D缺乏。在孕中晚期,部分孕妇可能会缺乏钙、磷或者维生素D,就会导致肌肉和骨关节出现疼痛。
孕妇可以喝咖啡吗
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孕妇可以喝咖啡,但需要限制摄入量。
咖啡或者其他含咖啡因的饮料,如可乐、红牛或者茶等,所含的咖啡因均会对胎儿神经系统产生一定影响,造成胎儿兴奋、胎动、不安等,可能会影响胎儿安全。虽然咖啡在全球范围内是一类较为流行的饮料,但建议孕妇少量摄入含咖啡因的饮料或者食物。
世卫组织认为,孕妇每日可摄入一中杯的咖啡,即咖啡因含量在200毫克以内,不会对胎儿产生较大影响。所以,建议孕妇每天合理安排咖啡因的摄入量,以防危及胎儿的健康。
糖尿病人能吃蜂蜜吗
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不建议糖尿病人摄入蜂蜜。
蜂蜜是一个天然的高糖食材,其含有的糖分主要是果糖。虽然果糖可能不会直接增加血液中葡萄糖的水平,但其会造成一定程度的胰岛素抵抗,降低胰岛素敏感性。因此,蜂蜜对餐后血糖的影响是比较高的,而且还可能会导致血尿酸水平增加。
综上所述,糖尿病患者不应把蜂蜜作为一种健康的食物,而去频繁、大量食用,以免影响血糖。而对于有多种合并症的糖尿病患者来说,更应谨慎选择食用蜂蜜。如果是因为想吃甜食而食用蜂蜜,建议选择无糖食品或者代糖(如阿斯巴甜、木糖醇等甜味剂)。
孕早期吃什么食物有助于长胎心胎芽
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通常胎心、胎芽甚至胎儿的发育无法通过外界因素直接干预,其主要取决于胚胎本身的质量以及孕妇整体的内环境,如果存在反复流产或者孕妇的内分泌异常,比如患有高雄激素血症、高脂血症、糖尿病、高血压或者高同型半胱氨酸血症等,就会影响胚胎的早期发育。而在饮食上,只能针对相关的原因以及诱因,进行合理的饮食安排。
若孕妇患有高同型半胱氨酸血症,就需要注重避免B族维生素的缺乏,比如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸以及胆碱等,饮食上注重粗粮、杂豆以及新鲜蔬菜水果的摄入,同时注意饮食的荤素搭配,必要时适当补充B族维生素,以避免营养缺乏影响胎儿发育。
需要注意的是,虽然胎心、
糖尿病能吃玉米粥吗
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通常来说,不鼓励糖尿病患者吃玉米粥。
糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病,治疗目标最主要的就是控制好血糖,避免心脑血管、周围神经病变、眼睛、肾脏等并发症的发生。
玉米粥的碳水化合物含量比较高,特别是煮粥过程中,玉米中的淀粉糊化充分,已经变成了小分子量的糊精,甚至有一部分就转化成糖,因此,患者食用玉米粥后可能会升糖明显,不利于患者血糖水平的控制。
但是,如果患者最近出现了严重的腹泻或者存在其他消化系统疾病,刚刚开始恢复进食的时候,只能喝粥保证营养摄入时,可以适量喝玉米粥。
胃炎吃什么食物养胃
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胃炎的病因是多种多样的,只要引起了胃黏膜的炎症,并出现相应的症状,则需要采取必要的营养管理。胃炎可以分为急性发作的急性胃炎和慢性的反复发作的慢性胃炎状态,不同的胃炎,其饮食管理也有所区别。
一、对于急性发作的急性胃炎患者,应注意循序渐进的饮食。
患者在急性发作期的症状较严重,适合进食清淡的流质或者少渣食物,以尽量减轻胃脏的消化负担。患者可以食用的流质食物包括米汤、藕粉等,或者是北方地区常见的杏仁茶、红枣汤等相对比较温和的饮品,可以为身体补充水分和少量能量,一般可以耐受。但是,对于牛奶、豆浆
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