感冒时通常不适合吃油炸、熏烤、腌制、过于刺激、过甜、过咸，或者是寒凉的食物；另外，患者也应避免摄入烈酒、甜饮料、咖啡、浓茶，或者是其他影响治疗效果的饮品，这些食物和饮品都可能会加重感冒的症状。 感冒在现代医学中是指上呼吸道感染，其致病因素复杂多样，而普通感冒常是在受凉状态下，细菌侵入机体后造成的。感冒患者通常需要在医生指导下用药，而不同的药物可能会有一些特殊的饮食禁忌，患者需遵医嘱自行安排。

夜尿多是指夜间小便次数多或者尿量明显增加的症状，可能与糖尿病、尿道炎、前列腺增生或肥大等有关，不同疾病其饮食原则不同。 1、糖尿病的患者，饮食应低糖、低盐、低脂，平时适宜进食一些富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分的食物。 2、尿道炎或者膀胱感染的患者，饮食宜清淡、易消化，要多喝水，还需保证蛋白质、多种维生素的摄入。 3、前列腺增生或肥大的患者，可适量吃一些富含膳食纤维、维生素、矿物质的食物。

通常根据女性在怀孕前的体型来判断孕期的合理增重范围。 过去临床通常借助国际标准来判断孕妇的增重是否合适，而现在我国已经推出国家标准。明确孕妇的体重增加情况，一方面需要了解整体的增重水平，一方面还要了解增重的速率。 1、增重速率：合理的孕期增重主要是在孕中后段，即在胎儿发育提速后、羊水增加的情况下再快速增重，而前期体重的增加应该比较缓慢。例如，部分孕妇体重的增加主要集中在怀孕第24周之前，这种增重情况就不合理。根据孕期整体增重的控制要求，怀孕第20周之前体重的增加一般应该控制在4公斤以内，而之后应增加6公斤左右。 2、整体增重水平：主要根据孕前体型

生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸，且升糖指数较低，膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以，整体来讲，糖尿病患者适量进食一些生花生，可帮助补充一些机体所需的营养成分，且一般对其血糖水平影响不大。 但是生花生仍含有较高的能量，加之日常多将其作为副食来食用，从而可能存在热能摄入过多的风险。因此，糖尿病患者需要控制生花生的摄入量，一般一天15～20克为宜，避免过量进食。

哺乳期增加奶水的饮食可以从以下两方面进行考虑： 1、增加奶水的量（即容积数）。产妇需要补水，因为液体约占奶水的95%以上，如果产妇发生脱水，则无法保证奶水的量，所以，产妇可以进流质或半流质饮食，还可以适当进食富含水分的食材，如瓜茄类的蔬菜、水果，均可以提供水分。 2、提高奶水的质量。产妇需要补充泌乳所需的其他营养素，如蛋白质、能量，还有可以通过奶水分泌影响到宝宝的硒、碘、维生素A等，均应在哺乳期注意摄取。因此，产妇应进食富含维生素A、蛋白质和能量的动物性食品，如瘦肉、海产品等，或者是深色蔬果、杂粮等；还应进食富含硒、碘的带壳海鲜、坚果、粗粮、蘑菇等。

减肥期间可以适量吃一些荞麦面。 合理的减重膳食应该在平衡膳食的基础上，减少每日摄入的总热量，既要满足人体对营养素的基本需求，又要使热量摄入低于能量消耗，让身体中的一部分脂肪氧化，以供机体能量消耗所需。 而相较于我们常吃的大米、白面等纯细粮，荞麦面属于粗杂粮，其升糖指数相对较低、碳水化合物含量相对较少、水分含量也相对较高，而且荞麦面含有大量β-葡聚糖等膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而利于保持大便通畅。 因此，在减肥期间，可以适量摄入一些荞麦面，将其作为主食替代精米、白面来食用，从而对减肥有一些帮助。但是，我们现在吃的荞麦面大多经过了精细

孕妇能适量进食无花果。 无花果是一种富含蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维等营养成分的水果，适量进食无花果可以为孕妇补充营养。而且，无花果中所含的果胶等膳食纤维可以帮助促进孕妇的胃肠道蠕动，促进排便，以预防、改善孕妇的便秘。 需要注意的是，如果进食焙干的无花果干果，由于焙干后的无花果单位重量的糖分含量较多，因此，如果孕妇已经出现血糖问题，则应在进食无花果时，考虑其对血糖水平的影响。

血压高的人，早餐的食物选择应多样化、营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。 1、主食应做到粗细搭配，建议以含膳食纤维较多的粗杂粮为主，比如糙米、玉米、小米、燕麦、全麦粉等。 2、适当摄入一些低脂的、低盐的、富含优质蛋白的肉类，比如牛奶、鸡蛋、海参等。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉、洋葱、胡萝卜等，不仅可以保护血管，还产生一定饱腹感。

孕妇甘油三酯高对胎儿可能会有影响。 通常血脂会经由血液输送给胎儿，使得孕期的任何阶段发生了高甘油三酯血症，都会增加巨大儿的风险。经研究证据表明，孕早期出现高血脂的孕妇，其胎儿更容易偏大。另外，孕妇的血脂过高，可能会增加胎盘血管网栓塞、梗阻的风险，进而会导致胎儿因缺血缺氧而出现窒息、脑损伤、早产等严重后果。 需要注意的是，孕妇在怀孕阶段，尤其是孕中晚期，其血脂水平会出现生理性增高，而此种增高对胎儿的发育有一定好处。如果孕妇体内的甘油三酯水平未出现生理性升高，则会影响胎儿的营养状况。 综上，孕妇在孕期进行血脂检验后，不应只单纯关注血脂水平是否在参考值

骨质疏松患者应少吃富含草酸的蔬菜，如菠菜、空心菜、笋、茭白等。这是由于草酸会影响胃肠道对钙、铁、铜、锌等二价阳离子的吸收，不利于骨质健康。 但蔬菜可为机体提供丰富营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，不仅能维持肠道健康，还可增加骨骼密度，增强骨骼韧度。所以，建议骨质疏松患者选择合适蔬菜食用，如荠菜、白菜、油菜、芹菜等新鲜蔬菜，并在加工烹饪时注意火候，少放盐、糖等调味料；同时建议骨质疏松患者尽量避免吃剩菜，以防加重病情，导致不良情况发生。