总体来说，肾结石患者应限制高嘌呤、高磷、高草酸、高蛋白质、高钠、高钙食物的摄入，还应忌饮酒等。肾结石依据成分主要分为草酸钙结石、尿酸结石、磷酸钙结石等，不同结石患者的饮食禁忌侧重可能有所不同。 1、草酸钙结石患者应避免食用含草酸高的食物，包括菠菜、芦笋、甜菜等。此外，患者在进食新鲜蔬菜前，可先进行焯水，将草酸溶解并清洗干净后再摄入。 2、尿酸结石患者应避免食用高蛋白质、高嘌呤的食物，包括高黄类食物、肉汤、海鲜等，还应忌饮酒等，以尽量减少尿酸结石的生成。 3、磷酸钙结石患者应避免食用富含钙、磷的食物，包括全脂牛奶、动物内脏等，以避免形成磷酸钙结石。

血压高的人，早餐的食物选择应多样化、营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。 1、主食应做到粗细搭配，建议以含膳食纤维较多的粗杂粮为主，比如糙米、玉米、小米、燕麦、全麦粉等。 2、适当摄入一些低脂的、低盐的、富含优质蛋白的肉类，比如牛奶、鸡蛋、海参等。 3、多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、香蕉、洋葱、胡萝卜等，不仅可以保护血管，还产生一定饱腹感。

喝可乐可以在一定程度上缓解孕吐引起的不适。 孕吐可能会造成孕妇出现失水，比如消化液丧失、进水不足等造成的脱水状态，此时建议孕妇喝含电解质的水。如果有孕吐的孕妇想喝可乐，医生一般是不会拒绝的，这是由于孕吐可能会导致孕妇出现能量摄入不足或者困难，而可乐含有11%左右的糖分，可以有助于孕妇补充糖分、水分、电解质等。 但需要注意的是，如果孕妇仅有轻微的恶心症状，则不建议孕妇喝大量的可乐。另外，如果在孕早期，孕妇的体重快速增加，甚至出现了糖代谢异常（即空腹血糖和餐后血糖异常增高），则不建议孕妇喝可乐。

豆浆既不回奶，也不下奶。 部分人群认为豆浆内含植物雌激素，可能会影响乳汁分泌，从而认为豆浆回奶。其实，每天最多喝500~800ml豆浆，其内所含的植物雌激素量非常有限，基本不会影响机体内的激素水平，所以，豆浆并不会带来回奶的作用。 豆浆是一种液体食物，可以起到补水的作用，从这个角度进行分析，饮用豆浆有助于乳汁的分泌，但是，其作用效果与普通的水相差不大。由于豆浆中除了含有大豆中含有蛋白质、脂肪等物质外，再无其他物质，因此，豆浆也并不是一种下奶的食物，对于乳汁分泌的影响非常有限。 需要注意的是，最快最有效的下奶方式是宝宝加强吸吮的频率，每次充分排空乳

哺乳期节食减肥不会影响奶量。 泌乳主要是依靠排空乳腺管而诱发的分泌反应。只要乳母坚持正常频率的哺乳，其乳汁就会保持分泌。但如果进食过少，饮水也不足时，就可能会导致奶量减少，奶水质量也会降低。一般乳汁中的优质脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质，会直接受到饮食质量的影响，所以建议产妇产后控制体重的同时，要提高食物的营养密度，避免垃圾能量的摄入。 通常医生建议摄入的食物，包括鱼、虾、贝等相对高蛋白且低脂的海产品；还可以选择猪里脊、鸡胸肉、去皮鸡肉；还可以选择绿叶蔬菜、胡萝卜、低糖度的水果、脱脂牛奶、低脂牛奶、无糖低脂酸奶、鸡蛋；主食方面可以选择低血糖负荷的杂粮饭；可以选

孕妇电解质紊乱，应根据具体原因以及缺乏的电解质种类，进行针对性地调理。可导致孕妇电解质紊乱的原因包括进食不足、体液丢失等。 孕妇在呕吐或者腹泻后，可造成体液丢失，进而可引发低钠、脱水等情况，此时孕妇可摄入加了盐的咸粥、咸米汤等，来改善食欲。如果孕妇食欲有所改善，则可继续采用均衡饮食的方式，来维持电解质平衡；如果孕妇食欲没有改善，则可以通过经口或经静脉补充糖盐水的方式，来补充营养，必要时，还可以采用全静脉营养支持。另外，体液丢失除了会导致低钠、脱水以外，还可能会导致低钾，建议孕妇适当补充含钾比较丰富的蔬果汁、菌菇汤、杂豆粥等，以保证体内钾离子充足。 需要注意的是

高血压是导致动脉粥样硬化发生的主要因素之一，因此，治疗高血压不仅应控制血压在一定范围，还应尽量避免血管并发症的发生。总体来说，饮食上应限制脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，其对于保护血管有一定帮助。 1、限制脂肪摄入。首先应少吃猪皮、鸭皮、鸡皮、猪油、牛油、羊油、奶油等动物来源的脂肪，其饱和脂肪含量较高。其次，也应尽量不吃反式脂肪含量高的食物，如使用植物油经过人工处理的饱和脂肪制作的糕点、巧克力、植脂末等。 2、限制胆固醇摄入。胆固醇主要来源于含饱和脂肪丰富的动物性食材，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、虾子、蟹黄等。这些食材胆固醇含量相对较高，应限量食用，而且最好与植物

感冒了能吃鸡蛋。 感冒患者的饮食应该注意清淡、补水，同时注意提供对抗病原微生物的营养物质来促进免疫力的提升，促进免疫细胞和抗体的分泌合成，所以，患者对于营养的要求较高。此时，如果一味的限制饮食，就只喝汤汤水水的东西，并且吃的很少的话，并不见得利于身体的恢复。 鸡蛋的营养价值较高，鸡蛋内含有的蛋白质，不仅含量较高，其生物利用度也是在自然食物中几乎最高的；鸡蛋的蛋黄中还含有卵磷脂、铁、维生素A等重要营养素。所以，从营养角度来看，感冒患者适合吃鸡蛋。 另外，鸡蛋在适当烹饪的情况下，是比较容易被消化吸收的，所以，感冒患者在闻不到味道、食欲不振的情况下，用

减肥是不可以完全禁碳水的。 碳水化合物是人体组织的重要组成部分，可参与细胞组成和多种功能活动，并且碳水化合物还是血糖的主要来源。当完全戒掉碳水化合物进行减重时，身体会由于长期缺少碳水化合物，而导致血糖（即血中的葡萄糖）水平容易下降，从而出现头晕、眼前发黑、出冷汗、乏力等低血糖、低血压反应。 另外，葡萄糖是大脑唯一能利用的能源物质，当长期缺乏葡萄糖利用时，则可能会导致大脑出现损伤，如记忆力减退等；如果大脑长期缺乏葡萄糖利用，就需要分解动员脂肪。长期消耗脂肪供能，会造成体内生成过多酮体，从而出现口臭（即腐烂味口气）等症状。

高考前几个月的饮食要求主要有以下四个方面： 1、在高考前几个月，要保证营养充足，有合适餐次。考生应在保证能量适度供应的前提下，选择低脂肪的高蛋白、粗粮或杂豆等优质碳水化合物，以及富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜和水果、菌菇类食物、鱼类等。此外，考生应避免摄入高糖、油腻、辛辣刺激的食物，防止体重过度增加。 2、在高考前几个月，考生要适当吃一些含有优质脂质的食物，如鱼、坚果类、禽类、植物油等。这些食物的脂肪相对比较容易代谢，且其所含的磷脂、必需脂肪酸是大脑记忆功能的必需物质。但考生应避免过多摄入含有饱和脂肪的食物、动物脂肪等。 3、在高考前几个