孕妇可以吃田螺吗
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如果田螺是干净的、卫生的,孕妇是可以正常食用的。
在怀孕期间,建议孕妇要扩大食物的选择范围,以获得各种各样的营养。田螺属于高蛋白食物,是可以正常食用的。但需要注意的是,田螺生活在泥土内,容易受到生长环境的影响,如化肥、微生物等。如果可以确保田螺干净且卫生,孕妇是可以正常食用的。如果不能确保田螺的卫生安全,就要避免食用。
喝可乐能缓解孕吐引起的不适吗
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喝可乐可以在一定程度上缓解孕吐引起的不适。
孕吐可能会造成孕妇出现失水,比如消化液丧失、进水不足等造成的脱水状态,此时建议孕妇喝含电解质的水。如果有孕吐的孕妇想喝可乐,医生一般是不会拒绝的,这是由于孕吐可能会导致孕妇出现能量摄入不足或者困难,而可乐含有11%左右的糖分,可以有助于孕妇补充糖分、水分、电解质等。
但需要注意的是,如果孕妇仅有轻微的恶心症状,则不建议孕妇喝大量的可乐。另外,如果在孕早期,孕妇的体重快速增加,甚至出现了糖代谢异常(即空腹血糖和餐后血糖异常增高),则不建议孕妇喝可乐。
中心静脉营养和周围静脉营养的区别
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中心静脉营养和周围静脉营养的区别主要在于二者的适应证不同。
1、外周静脉的血管比较细,平时查血、测血糖等,可能都是通过外周静脉进行抽血。此外,如果进行1周左右的临时性输液,比如输葡萄糖、电解质等,也可通过外周静脉输液。但外周静脉输注的热卡、电解质或氨基酸的量必须限制,不能过量输入,以免发生静脉炎。
2、中心静脉的血管比较大且粗,如果输入液体的渗透压比较高,需要长期输液(一般输液超过2个星期)或反复抽血,血管长期受到刺激,可能发生炎症,此时,建议通过中心静脉插管,进行营养支持治疗。
孕妇可以吃李子吗
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孕妇可以适量吃李子。
部分人群认为李子比较酸涩,容易导致进食以后出现不适症状,因此孕妇不应吃李子。但是,从营养学的观点来说,建议孕妇保持多样化的饮食,应秉持应季和新鲜的原则去选择食物。而李子是一个季节性很强的水果,也是可以被孕妇去选择食用的。
此外,建议孕妇将李子放置的更熟,且稍微软一点再吃,这种做法可以使李子中的可能会干扰到矿物质吸收的有机酸含量减少,并提高适口性。
需要注意的是,孕妇不应将李子作为孕期唯一的水果来源,而是作为丰富果盘的一种水果去食用。
小米粥下奶吗
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小米粥可以作为哺乳期间的流质食物之一,对于下奶具有一定的积极作用。
单从补液的角度讲,小米粥下奶的作用,与白水区别不大。然而,由于小米粥中含有少量的B族维生素,并且含有一定量的碳水化合物和能量,利于弥补泌乳造成的营养损失,因此,从该角度分析,小米粥又是优于白水的一种下奶的流质食物。
需要注意的是,最快最有效的下奶方式是宝宝加强吸吮的频率,每次充分的排空乳房,促进乳腺管对乳汁的分泌。当乳腺管饱胀、内含乳汁时,即使进食下奶的食物,或者补充促进乳汁分泌的激素,也起不到作用,这是因为终端存在堵塞。因此,促进乳汁分泌达到峰值的方法是按需喂养,和宝宝一起努力,达成最多的乳
产后不能吃什么
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产后短期内,产妇的身体比较虚弱,不适合吃味道较重、油腻、过甜、过于粗硬的食物。另外,产妇还不宜吃生冷食物。普遍认为奶水不足是食量太少造成的,应该多吃、多补,特别要多喝肉汤等,但正常情况下,产后短期内乳汁分泌会相对较少,尤其是产后一周内,产妇每天可能会只分泌200毫升到300毫升的乳汁,此时产妇并不需要额外增加能量和营养摄入,而且就算到了充足喂养阶段,乳母也无需盲目进补。
通常产妇在饮食方面应做到营养丰富且均衡。首先产妇每天应摄入蔬菜、瘦肉、五谷杂粮、牛奶、海产品、坚果等多种食材。其次,建议产妇每天摄入1~2个鸡蛋,这是由于鸡蛋不仅价格实惠,还可以弥补哺乳和母体组织修复所需要
减肥可以吃荞麦面吗
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减肥期间可以适量吃一些荞麦面。
合理的减重膳食应该在平衡膳食的基础上,减少每日摄入的总热量,既要满足人体对营养素的基本需求,又要使热量摄入低于能量消耗,让身体中的一部分脂肪氧化,以供机体能量消耗所需。
而相较于我们常吃的大米、白面等纯细粮,荞麦面属于粗杂粮,其升糖指数相对较低、碳水化合物含量相对较少、水分含量也相对较高,而且荞麦面含有大量β-葡聚糖等膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,从而利于保持大便通畅。
因此,在减肥期间,可以适量摄入一些荞麦面,将其作为主食替代精米、白面来食用,从而对减肥有一些帮助。但是,我们现在吃的荞麦面大多经过了精细
高考早上能喝点果汁吗
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高考早上能喝果汁,但要注意适量饮用。
鲜榨果汁可增加食欲,缓解考生因紧张出现的食欲不振,因此考生可在早餐时喝100ml左右的鲜榨果汁。但需要注意的是,鲜榨果汁属于高渗透性饮料,容易造成口渴,考生可能会大量饮水,进而导致尿频。此外,鲜榨果汁并不能代替水果,因为在榨汁过程中,水果中的大量纤维素会遭到破坏,从而丧失促进肠蠕动、防止便秘的功效。
总的来说,高考早上是可以喝果汁的,但不要过量饮用,防止在考试期间频繁出现尿意,从而影响考试状态。
痛风能不能吃茄子
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痛风患者能吃茄子。
痛风患者应该注意营养的均衡,一方面要控制饮食的总能量、脂肪、碳水,另一方面还要注意补充低嘌呤、低脂肪、低钠、富含维生素和矿物质的食物,来减少外源性尿酸的形成,并促进体内尿酸的排泄。
茄子的营养很丰富,含有较多的B族维生素,其本身的嘌呤、脂肪、钠的含量都不高,进行适度烹饪后进食的话,不会加重患者的高尿酸血症。
需要注意的是,烹饪茄子时,应避免将其做得口味非常重,如加很多辣、油、 糖或者用淀粉裹上后油炸,均不适宜。
孕妇吃什么降血脂最快
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孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,对降低血脂有一定的作用。
1、谷物和豆类中的膳食纤维含量是非常丰富的,可以减少肠道内脂肪的吸收。脂类物质和胆固醇都是在肝肠进行循环,如果增加饮食中膳食纤维的摄入量,就可以有效减少外源性脂类物质的吸收,还可以减少内源性脂类物质的循环,增加脂类物质的排出,进而达到降血脂的目的。
2、孕妇还可以多吃蔬菜、高纤维藻类,如菠菜、海带、紫菜等,补充膳食纤维,对降低血脂是有一定作用的。
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