缺钾能吃冬瓜吗
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缺钾患者能吃冬瓜。
缺钾患者吃冬瓜不会对身体产生不利影响,但冬瓜不属于富含钾的食物,即使摄入100~200克冬瓜后,也并不能有效改善缺钾的症状。因此,缺钾患者能吃冬瓜,但不应侵占富含钾的食物(如干豆类、菌菇类、藻类食物)的摄入份额。
钾是人体重要的微量元素,其对于维持细胞内渗透压,以及维持神经、肌肉、心肌的功能,具有重要作用。特别是对于高血压患者来说补钾非常重要,其有一定降低血压的作用。人体内钾缺乏的常见原因是钾的摄入不足,如含钾食物进食不足;或者排出增加,如过度运动后出汗非常多、体液丢失(如失血、呕吐等)。
产后不能吃什么
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产后短期内,产妇的身体比较虚弱,不适合吃味道较重、油腻、过甜、过于粗硬的食物。另外,产妇还不宜吃生冷食物。普遍认为奶水不足是食量太少造成的,应该多吃、多补,特别要多喝肉汤等,但正常情况下,产后短期内乳汁分泌会相对较少,尤其是产后一周内,产妇每天可能会只分泌200毫升到300毫升的乳汁,此时产妇并不需要额外增加能量和营养摄入,而且就算到了充足喂养阶段,乳母也无需盲目进补。
通常产妇在饮食方面应做到营养丰富且均衡。首先产妇每天应摄入蔬菜、瘦肉、五谷杂粮、牛奶、海产品、坚果等多种食材。其次,建议产妇每天摄入1~2个鸡蛋,这是由于鸡蛋不仅价格实惠,还可以弥补哺乳和母体组织修复所需要
孕妇缺硒有什么影响
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硒在人体内主要参与蛋白质的合成,如和抗氧化有关的蛋白质、和甲状腺素转化有关的蛋白质等。如果孕妇缺乏硒,就会影响蛋白质的合成,进而引起甲状腺功能不足、高甲状腺素血症,以及由于甲状腺自身免疫损伤而导致的甲状腺炎等,孕妇还可能会出现氧化应激症状。因此,在怀孕期间,要注意补充硒,防止影响蛋白质的合成,进而引起相应的疾病。
化疗后不宜吃什么水果
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通常来说,患者在化疗后,并没有太明确的水果品种的限制。但是,需要提醒的是,如果某种水果可以对化疗药物的代谢产生影响,则需要患者慎重选择。
例如,研究发现,西柚中含有的部分成分可能会影响肝脏药物代谢酶的活性,可能会加重药物副反应,或者提高、降低药效,因此,对于这种水果,化疗后的患者应该慎重选择。
化疗是目前非常主流的一种临床治疗肿瘤的方法,在化疗过程中,患者会出现食欲减退、厌食、呕吐等情况,此时,患者会更倾向于选择清淡、适口、容易消化、可以补充水分的水果,不应该一刀切的让化疗后患者尽量不选水果,并且水果可以为机体提供比较丰富的维生素、矿物质,所以,大多数情况下,
孕前不挑食孕后挑食是什么原因
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孕前不挑食孕后挑食的原因有以下两种:
1、如果挑食是指偏食,可能是由于孕后激素水平的变化,对胃肠道带来一过性的影响,导致孕妇胃口不佳,使得一些有益的、健康的食材不能吃了,比如鱼、香菇、牛奶等,只能吃清淡的食物,或者只能吃一些水果、主食类的食物。这种情况一般是暂时性的,可以通过一些营养的纠正,来减轻挑食的程度以及时长,比如补充B族维生素、补锌等,以改善孕妇由于孕早期妊娠反应挑食。
2、如果是积极意义上的“挑食”,比如说怀孕前不忌口,去哪吃、吃什么都不讲究,而孕后开始适当“挑食”,此种情况无需担心,也无需特殊处理。<
孕早期吃什么食物有助于长胎心胎芽
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通常胎心、胎芽甚至胎儿的发育无法通过外界因素直接干预,其主要取决于胚胎本身的质量以及孕妇整体的内环境,如果存在反复流产或者孕妇的内分泌异常,比如患有高雄激素血症、高脂血症、糖尿病、高血压或者高同型半胱氨酸血症等,就会影响胚胎的早期发育。而在饮食上,只能针对相关的原因以及诱因,进行合理的饮食安排。
若孕妇患有高同型半胱氨酸血症,就需要注重避免B族维生素的缺乏,比如维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸以及胆碱等,饮食上注重粗粮、杂豆以及新鲜蔬菜水果的摄入,同时注意饮食的荤素搭配,必要时适当补充B族维生素,以避免营养缺乏影响胎儿发育。
需要注意的是,虽然胎心、
糖尿病吃生花生好吗
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生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸,且升糖指数较低,膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以,整体来讲,糖尿病患者适量进食一些生花生,可帮助补充一些机体所需的营养成分,且一般对其血糖水平影响不大。
但是生花生仍含有较高的能量,加之日常多将其作为副食来食用,从而可能存在热能摄入过多的风险。因此,糖尿病患者需要控制生花生的摄入量,一般一天15~20克为宜,避免过量进食。
坐月子可以吃辣椒吗
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一般不建议坐月子的女性吃辣椒。
一般情况下,辣味食物可以通过乳汁被婴儿吞食,就会对婴儿造成影响,因此坐月子的饮食要清淡。如果是四川、重庆等喜食辣味食物的地区,可以因个人具体情况进行考虑,但仍不建议食用较辣的食物。如果是含有少量辣椒的食物,是可以适量食用的。但如果是麻辣烫等食物,其中含有大量的油脂和盐,且商家可能会食用较差的油脂,就会对孕妇的脂代谢造成一定的影响。
因此,建议孕妇或者产妇要清淡饮食,尽量减少盐、油、糖、辣椒等刺激性食物的摄入,防止对自身健康造成影响。
孕妇可以吃燕窝吗
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孕妇可以吃燕窝,但是应注意食用燕窝的目的性。
1、营养角度:由于燕窝中蛋白质、碳水化合物、矿物质以及维生素等经典营养素的含量并不丰富,而且其所含有的燕窝酸等功效成分,也并不在营养补充的范畴内,因此,以补充营养为目的的孕妇不必特意进食燕窝。
2、食物角度:若烹饪合宜,燕窝口味清甜,易于孕妇消化吸收,因此,以单纯食用为目的的孕妇可以适当食用燕窝,以调节口味以及增加生活的趣味性。
糖尿病人能吃桔子吗
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糖尿病患者可以适量吃桔子。桔子含有极其丰富的维生素(如维生素C等)、柠檬酸以及抗氧化酶类等物质,对糖尿病患者的身体健康有较好的作用。
由于糖尿病会导致血糖水平较高,使机体容易出现氧化应激状态,影响血管内皮功能,进而可能会诱发多种糖尿病终末期并发症发生。所以,及时补充富含维生素C等营养素的食物,有助于改善机体的氧化应激状态,预防并发症的出现。
但需注意,桔子的口感虽然偏酸,但其含糖量并不比苹果、梨等水果的含糖量低,因此患者应适量摄入桔子,建议每次摄入100克左右的果肉即可。
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