女性高血压患者的饮食原则和男性高血压患者相比并无特殊之处，二者都应注意尽量避免摄入过多的脂肪、胆固醇、钠。 高血压患者应限制脂肪（尤其是饱和脂肪酸）的摄入。饱和脂肪酸的来源包括动物性食材，如肥瘦肉、排骨、油脂、奶油等；以及反式脂肪含量高的快餐，如甜点、奶茶、油炸食品等。 女性往往喜欢食用各种小甜点，而对女性高血压患者来说，应特别注意避免此类饮食习惯。此外，女性高血压患者应注意减少水果的摄入，而应增加蔬菜的摄入。因为如果用水果来替代蔬菜，就可能会造成糖分摄入过多，而缺少了来自于蔬菜的B族维生素（对血压控制和对血管内皮保护有重要作用），如叶酸等。

糖尿病患者是否能吃小米粥，不能一概而论。 1、临床上一般是不建议糖尿病患者经常选择小米粥作为主食，比如作为早餐的流食，或者是晚餐时不吃主食专门喝一碗小米粥，这样会容易导致血糖的大幅度波动，即继发餐后血糖的快速升高和下一餐餐前的低血糖。同时也不建议食用其他的粥类或者糊状的淀粉类食物。 2、如果患者食欲很差，或者进行了口腔、上消化道的治疗，导致短时间内只能采用流质饮食，此时是可以吃小米粥的。这是由于小米粥在流食中属于比较好吸收、胃肠道负担轻的食物，并且还含有一定的碳水化合物、B族维生素以及膳食纤维等。 3、如果是腹泻出现脱水的糖尿病患者，不能正常进食

高考体育生的体力消耗和脑力消耗都比较大，对营养的要求就比较高，饮食要均衡。 1、高考体育生要摄入足够的主食，从而为机体提供充足的碳水化合物，帮助补充运动以及脑组织活动所需要的能量。 2、高考体育生要适当摄入大豆类食物、奶、蛋、鱼、瘦肉、坚果等。这些食物含有丰富的蛋白质，且氨基酸构成比较合理，有利于维持肌肉量，帮助肌肉从训练过程中快速恢复。 3、高考体育生要多吃新鲜的蔬菜和水果、杂粮、菌类等，补充能量代谢所需要的辅酶，如B族维生素、维生素C等。 需要注意的是，高考体育生要少量多次进食，注意食品安全性，应少吃甜食、过于油腻的食物，甚至是

有减肥需求者应控制总能量的摄入，因此，应保持清淡、少油、低糖、低碳水化合物、富含纤维、富含蛋白质的整体饮食结构。 所谓肥，是指体脂率偏高，通常是由好吃懒动造成的，同时还会伴随肌肉量的减少或不足。因此，在饮食选择上，一方面应限制来源于脂肪和糖的能量，另一方面又要补充蛋白质和膳食纤维，以保证肌肉合成所需的原料充足。从这个角度分析，一般推荐有减肥需求者采取以下饮食结构： 1、在主食方面应多食用粗粮、豆类食物，少食用精制谷物，并避免食用甜食、点心、太多的水果，以限制碳水化合物的摄入。 2、可以选择脱脂奶、瘦肉、鱼类等，以保证低脂高蛋白的饮食结构，使其在减

在整个怀孕期间，孕妇都要足量补充DHA。 DHA是全生命周期中必须摄入的极长链脂肪酸，其营养价值非常重要，不仅对胎儿的发育有益，对于调节孕期的脂代谢也有一定的作用。因此，在孕期要一直足量摄入DHA。如果孕妇饮食中DHA的摄入不足，就应该适当补充DHA。 DHA不是药物，也不是只在孕期需要补充的特殊营养素，其是日常生活中人体所需要的一种脂肪酸。临床上，一般建议孕妇多吃鱼类或者其他水产品，即一周内鱼或者水产品的摄入量要达到每天100克左右，每周三次以上。

孕妇甘油三酯高对胎儿可能会有影响。 通常血脂会经由血液输送给胎儿，使得孕期的任何阶段发生了高甘油三酯血症，都会增加巨大儿的风险。经研究证据表明，孕早期出现高血脂的孕妇，其胎儿更容易偏大。另外，孕妇的血脂过高，可能会增加胎盘血管网栓塞、梗阻的风险，进而会导致胎儿因缺血缺氧而出现窒息、脑损伤、早产等严重后果。 需要注意的是，孕妇在怀孕阶段，尤其是孕中晚期，其血脂水平会出现生理性增高，而此种增高对胎儿的发育有一定好处。如果孕妇体内的甘油三酯水平未出现生理性升高，则会影响胎儿的营养状况。 综上，孕妇在孕期进行血脂检验后，不应只单纯关注血脂水平是否在参考值

糖尿病患者可以吃猪蹄，但需要结合自身情况适量摄入。 猪蹄是一种天然食材，富含蛋白质与微量元素，既能增强体质，还不会显著升高餐后血糖。通常糖尿病患者可适当食用猪蹄，但不能在一餐中过度食用或者将其作为唯一的动物性食材，建议搭配其他富含铁质或者能够弥补猪蹄这种饮食结构的其他动物性食材，来共同构建合理的饮食。 虽然猪蹄口感较好且美味，但由于猪蹄含有大量脂肪，可能会导致患者的血脂调节异常。另外，脂代谢异常与糖代谢异常密切相关，血脂调节异常的同时，患者可能还会出现血糖调控异常，最终可能导致患者出现心脑血管相关疾病。所以，建议糖尿病患者避免过度摄入猪蹄，以防对机体造成不良影

生花生含有优质的碳水化合物和不饱和脂肪酸，且升糖指数较低，膳食纤维、多种维生素和矿物质的含量相对较高。所以，整体来讲，糖尿病患者适量进食一些生花生，可帮助补充一些机体所需的营养成分，且一般对其血糖水平影响不大。 但是生花生仍含有较高的能量，加之日常多将其作为副食来食用，从而可能存在热能摄入过多的风险。因此，糖尿病患者需要控制生花生的摄入量，一般一天15～20克为宜，避免过量进食。

不建议孕妇牙疼含姜片。 孕期是口腔疾的病高发期。在此期间，孕妇的激素水平升高，可能会容易合并牙周感染和龋齿等问题，建议及时前往医院就诊，明确牙痛的具体病因，并及时进行针对性治疗，以防威胁胎儿的生命安全。另外，建议孕妇在日常生活中，养成良好的口腔卫生习惯。 值得注意的是，孕期的口腔管理是一种新兴观点，建议女性在备孕时，就进行相应的口腔治理，而且在孕期出现了口腔问题，也应及时进行治疗，并避免采用偏方治疗。

孕妇营养过剩分为宏量营养素过剩和微量营养素过剩，其中宏量营养素过剩一般可根据孕妇的具体表现来判断，而微量营养素过剩多需依靠医学手段来进行营养评价。 1、宏量营养素过剩。宏量营养素主要包括脂肪、碳水化合物等。如果这些能量物质过剩，孕妇体重可能会出现增长过快的情况。 2、微量营养素过剩。如果是判断铁、叶酸或者其他微量营养素等是否存在营养过剩的情况，一方面需要了解营养元素的摄入总量是否超过推荐量的标准，另一方面还可通过实验室检查直接测定生物样本内所含的微量营养素水平来判断。