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深度睡眠和浅度睡眠的区别主要包括: 1、深度睡眠比觉醒、浅度睡眠时,心率、呼吸偏慢,血压、肌张力下降。 2、深度睡眠时不容易被叫醒,比较解乏;而浅度睡眠常不能解乏。 若用脑电波记录整个的睡眠过程,可发现睡眠分为非快眼动期和快眼动期。非快眼动期(non-rapid期)又分为N1、N2和N3期。其中,N1期和N2期属于浅度睡眠。而N3期的睡眠则为深度睡眠。但若深度睡眠不足,则意味着睡眠质量下降,可影响白天的社会功能。
失眠症的诊断标准 - 权威视频
根据国际睡眠障碍分类标准第3版,失眠的诊断标准要满足ABCDEF这几个条件。 1、A即患者存在入睡困难、睡眠维持困难、早醒等情况。 2、B即患者因夜晚失眠而出现白天没有精神、疲乏无力、烦躁,还会出现注意力、记忆力减退等,甚至在开车等情况下容易出事故。 3、C即睡眠异常症状和相关的日间症状不能单纯用没有合适的睡眠时间或不恰当的睡眠环境来解释。 4、D即睡眠异常症状和相关的日间症状,在一个星期内超过三次。 5、E即睡眠异常症状和相关的日间症状持续超过三个月。 6、F即排除一些其他原因造成的失眠。
帕金森病是一种慢性进行性加重的疾病,目前无法彻底治愈,但通过适当的治疗和管理,可以改善患者的生活质量和生存期,使患者能够更好地与病共存和生活。 药物治疗是帕金森病的主要治疗方法,可以改善患者的生活质量,但不能阻止疾病的慢性进展。尽管如此,治疗和管理对于帕金森病患者仍然非常重要,可以帮助患者控制症状、减轻症状对生活质量的影响,并延缓病情的进展。 因此,与医生合作进行积极的治疗和管理是帕金森病患者需要注意的重要方面。患者需要按时服药并维护健康的生活习惯,而医生则负责提供专业的治疗和管理建议,帮助患者控制症状、延缓病情进展,提高生活质量。 重要的是,患
面瘫的症状有哪些 - 权威视频
在炎热的天气中,若某些患者突然打开空调,并面对冷风直吹,可能会诱发面瘫症状,包括面部感觉异常、口角歪斜以及眼睛闭合不全。 1、面部感觉异常:如果对着镜子观察,发现一侧的额纹变浅了,眉毛一高一低不一致,就有可能是面瘫的症状。 2、口角歪斜:可以通过紧闭嘴巴吹气的方式来检测,如果有漏气的情况,就证明那一侧的嘴唇的力气弱了,这也是面瘫的一种症状。 3、眼睛闭合不全:上下眼眼睑不能正常的闭合,闭合起来很费力,这也是面瘫的一个症状。 需要注意的是,当发现上述症状时,患者应立即前往医院,寻求专业医生的帮助。一旦确诊为面瘫,医生通常会推荐早期使用
面瘫在大多数情况下可以彻底治愈,但需要及早进行规范的治疗。治疗过程包括抗病毒治疗、激素治疗、营养神经治疗和中药(如祛风、活血、养血等)治疗。这些治疗需要在医生的建议下进行,以确保患者得到最佳的治疗效果。 但是,如果错过了最佳的治疗时间或接受了不规范的治疗,可能会导致面瘫后遗症和远期后遗症。这些后遗症可能会影响患者的面部肌肉功能和外观,需要进行后续的治疗和康复。 因此,为了彻底治愈面瘫,患者应该及早接受规范的治疗,并遵循医生的建议进行治疗。同时,患者也需要积极配合医生的治疗,以便尽快恢复面部功能和外观。
若多梦易醒无法深度睡眠,一般可通过以下方式来改善: 1、多梦易醒程度较轻者,可通过规律作息,避免熬夜。由于正常人一晚的深度睡眠比例大约为15%到20%。如整晚睡眠为7~8小时,深度睡眠在1到1个半小时较好。从整个睡眠时间来看,前半夜的深度睡眠一般较多,即11点到1点。且中医认为,子时养胆气,子时(11-1点)的深度睡眠较多。故建议在亥时(9点到11点)上床,在11点到1点进入深睡眠的状态,从而增加深度睡眠时间。 2、若程度较重,出现严重失眠的情况,睡眠维持困难,且经多导睡眠监测发现慢波睡眠(深度睡眠)缺乏。应及时就医,可在医生的指导下,适当应用一些具有镇静催眠
中医能治疗失眠吗 - 权威视频
中医治疗失眠方面有一定的优势。 1、专业中医师常可根据患者的症状、舌苔、脉象等进行辨证论治。失眠可分为很多证型,如心脾两虚、心胆气虚、肝火扰心等。医生常根据患者的具体证型来开具中药处方,如心胆气虚者用安神定志丸等。 2、部分患者还可通过针灸治疗,常针刺神门、三阴交、百会等穴位,从而缩短睡眠的潜伏期,增加慢波睡眠,延长睡眠时间。 3、部分还可进行穴位按摩、用中药泡脚等,改善失眠的疗效也较好。
头晕可以按摩中渚穴和太阳穴,但仍需根据个人体质确定,并没有最有效的说法。 1、中渚穴:该穴位位于手背第四掌指关节后面,第四和第五掌指关节凹陷的位置。按摩该穴位具有清热祛风、舒筋活络的功效,主要用于治疗头晕、头痛、目赤、耳鸣、耳聋、喉痹等头面五官疾病。 2、太阳穴:该穴位位于颞部,眉间和眼角之间,横指向后凹陷处。按摩该穴位可以用于缓解头晕、头痛、偏头痛、眼疲劳、牙痛等疾病。 需要注意的是,按摩上述穴位时需要使用适当的力度,轻柔而均匀的按摩,以避免不必要的伤害。如果头晕情况持续或加重,或伴随其他严重症状,建议及时前往医院就医咨询,以获取专业建议和治疗
什么是失眠 - 权威视频
失眠主要包括睡不着、睡不好、对睡眠的满意度不足等。 1、睡不着,即躺下以后,超过30分钟以上还不能入睡。部分甚至可能要1个小时、2个小时或者3个小时才能入睡。 2、睡不好,即半夜总醒、时睡时醒。部分可能在凌晨三四点清醒,而后很难再入睡,且整个睡眠时间也特别短。 3、对睡眠的满意度不够,即自觉没有睡够。部分可在白天出现社会功能的下降,即自觉困倦、没有精神,还可出现记忆力减退、浑身乏力、注意力下降等。
蹲下站起来头晕可能与体位性低血压、高血压以及特发性体位性低血压有关。 1、体位性低血压:当人们蹲下时,尤其蹲的时间较长,血液可能会淤积在下肢和腹部。当站起来时,血液不能迅速回到心脏,导致体位性低血压,这在年轻人中更为常见。 2、高血压:对于中老年人,如果他们有高血压病史并正在服用降压药,他们在体位改变时可能会感到头晕。这是因为降压药可能会增加体位变化时的血压下降风险。 3、特发性体位性低血压:这与神经系统的疾病和脑部病变有很大关系。 总之,蹲下后站起来感到头晕较为复杂,可能涉及多种原因。如果出现此症状,建议检测血压并根据情况进一步检
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