膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

疼痛是膝关节骨关节炎的常见症状，该症状多是由于受凉、劳累等诱发，可以通过消除诱因或者药物治疗，来缓解疼痛。 一、消除诱因。 1、膝关节骨关节炎患者需要注意保暖，如冬天多穿衣服，夏天吹空调时佩戴护膝等。 2、膝关节骨关节炎患者，应该尽量避免劳累，尽可能不爬山，不做负重运动，减少上下楼，减少蹲起。当出现急性疼痛后，患者尽量卧床休息，减少活动量，不光是需要少做运动，还需要少站立，少走路，减轻膝关节的负重，从而有效缓解疼

如果是病史很长、滑膜增生严重、膝关节活动明显受限的膝关节滑膜炎，需要做手术。 1、病史很长。如果膝关节滑膜炎的病史超过3个月以上，可能有关节严重肿胀、关节积液较多等情况，此时通过保守治疗，可能很难去除关节内增生的滑膜，所以多半需要进行手术治疗。 2、滑膜增生严重。在正常情况下，滑膜是很薄的透明膜状结构，如果通过超声、核磁共振检查，发现关节内滑膜增生成团，则很难通过全身用药或者局部用药来解决，此时一般需要进行手术治疗。 3、膝关节活动明显受限。如果患者的膝关节不能完全伸直，或者患者不能正常走路、完全下蹲，则需要先进行康复训练。如果康复训练能够缓解膝

韧带重建是大手术。它是一种将自体韧带或人工韧带植入人体，以重新获得原来韧带功能的手术方式，在运动医学界属于比较大的手术。 手术的大小不能单纯通过皮肤表面的切口大小来进行判断。大多数韧带重建手术虽然可以通过微创手术进行治疗，表面只有一个小切口，但是内部需要进行钻取骨道、移植韧带等操作，属于比较复杂的手术。所以韧带重建手术是大手术。 韧带重建虽然是大手术，但却是运动医学科的常规手术，开展的比较多，也是一个比较成熟的手术。

半月板损伤可以治好。部分半月板损伤无需进行治疗，患者可以自愈；部分半月板损伤需要进行手术治疗，绝大多数患者的症状可以完全缓解，半月板可以完全愈合，关节功能可以完全恢复。治疗方式具体如下： 1、年轻的半月板损伤患者，如果损伤发生的时间不长、病程较短，且损伤部位存在血运，疾病有可能自愈，甚至不需要进行治疗。 2、多数半月板损伤需要进行手术治疗，目前可以采用微创的关节镜技术，在关节镜下进行半月板缝合、半月板部分切除甚至半月板全切等手术，可以将半月板损伤治好。

冻结肩又称凝肩、五十肩以及肩周炎，是指肩关节周围软组织如韧带、肌腱以及一些滑囊等，出现的一种不明原因的自限性、无菌性炎症。本病的病程不等，可能为数周，也可能达数年。患者主要表现为肩关节疼痛（夜间痛更明显）、活动受限，可能会逐渐加重，但达到一定程度后会逐渐缓解，如果不及时干预，那么持续的时间会比较长。 临床上曾经将所有肩关节疼痛都归属于肩周炎，但随着对肩关节疾病认识的深入，目前将肩关节疼痛叫做冻结肩。它一般好发于50岁左右的中老年人，女性的发病率较男性略高。患者发病前一般有劳累、轻微或明确的外伤史，有的患者还可能有邻近部位如甲状腺、乳腺的手术史。

肌肉是否拉伤可以通过患者的症状进行判断。 1、如果患者突然发生急性损伤，比如患者的大腿或小腿突然产生疼痛的感觉，大部分可能是肌肉拉伤。 2、如果患者在运动过程中没有出现急性疼痛等症状，而是在运动后一段时间产生肌肉酸痛的感觉，一般不属于肌肉拉伤，可能与长时间不运动产生的疲劳感有关，称为延迟性肌肉酸痛。

关节鼠一定要进行手术治疗。对于关节鼠患者，只要没有手术禁忌证，没有会影响手术的心脑血管疾病，都建议进行手术治疗。目前主要采取关节镜下微创手术，将摄像头伸进关节腔内，尽量将寻找到的关节鼠全部取出。另外，在进行手术治疗之前，会通过核磁共振、CT等影像学检查，来明确关节鼠发生的原因，并对病因进行相应的治疗。 如同房间内掉下的砖头，不仅需要将砖头取走，也需要将墙面进行清理和修整。对关节鼠的治疗也是一样，不仅需要将游离的关节鼠取出，对掉下关节鼠的关节面也需要进行修补，使关节面恢复光滑、整齐，从而提高患者的生活质量。即便对于老年患者，如果关节鼠卡在关节缝隙中，也建议积极进行手术治疗，以

肌腱损伤能否自愈，主要与其严重程度有关。 1、如果肌腱发生了断裂，一般不能自愈。只有通过手术缝合，才能使肌腱回到正常位置，或者恢复连续性。 2、如果肌腱发生了炎症反应，如跟腱炎、髌腱炎、网球肘（肱骨外上髁炎），大部分都能够自愈。临床上，通过早期的功能锻炼、理疗、休息，90%以上的肌腱炎症都能在半年到一年左右自愈。

如果肩袖损伤手术比较顺利，术后患者也能够严格遵医嘱进行康复训练，那么一般不会出现后遗症。 但对于有比较大或巨大撕裂伤的患者，手术修补的失败率较高。且患者在术后由于年龄、有无吸烟史、肩袖撕裂的大小、术后腱性和骨性结构的质量、缝合装置的牢固程度、手术后外伤以及手术技术等多种因素的影响，存在肩袖再断裂的危险。