膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

滑膜皱襞是一种比较柔软的条带状结构，是由于在胚胎发育的过程中，很多间充质组织（由膝关节内部的纵隔分隔成网状的结构，随着生长发育会逐渐退化，融合成一个大的关节腔）的隔膜退化不完全，在某些特定部位残留而形成的。 大部分滑膜皱襞患者没有明显症状，但如果滑膜皱襞分布在髌骨和股骨之间，并且反复受到损伤，会造成滑膜皱襞出血，产生硬化或机化，此时会改变滑膜皱襞的组织性能，破坏软骨，导致患者出现膝关节疼痛的症状，同时会导致膝关节产生炎性反应，出现滑膜炎的症状。

关节鼠是对于关节内游离体的俗称，指关节内脱落的骨或软骨性结构，因其可以像老鼠一样在关节内来回活动，故名关节鼠。关节鼠多由外伤导致的碎骨或者软骨片脱落而引起。患者主要表现为关节疼痛、关节交锁（关节在屈伸过程中突然在半屈曲位固定，无法活动）等，可能会对患者造成严重伤害。因此，一旦出现关节鼠，患者应该及时到医院就诊，只要身体条件能够承受手术，建议早期进行手术治疗。

冻结肩又称凝肩、五十肩以及肩周炎，是指肩关节周围软组织如韧带、肌腱以及一些滑囊等，出现的一种不明原因的自限性、无菌性炎症。本病的病程不等，可能为数周，也可能达数年。患者主要表现为肩关节疼痛（夜间痛更明显）、活动受限，可能会逐渐加重，但达到一定程度后会逐渐缓解，如果不及时干预，那么持续的时间会比较长。 临床上曾经将所有肩关节疼痛都归属于肩周炎，但随着对肩关节疾病认识的深入，目前将肩关节疼痛叫做冻结肩。它一般好发于50岁左右的中老年人，女性的发病率较男性略高。患者发病前一般有劳累、轻微或明确的外伤史，有的患者还可能有邻近部位如甲状腺、乳腺的手术史。

半月板损伤保守治疗一般需要2~4周左右的时间，但保守治疗只能缓解一部分症状，部分患者还需要进行其他治疗。 以Ⅲ级或Ⅳ级以上的半月板损伤、严重的半月板撕裂为例，这些情况下保守治疗的效果不显著，只能缓解半月板损伤导致的滑膜炎反应。大约保守治疗3~4周后滑膜炎症状可以消失，但一段时间后又会出现膝关节内部疼痛等情况，因此较严重的半月板损伤使用保守治疗仅能缓解部分症状，还需要其他治疗。

肩关节活动受限是指全身活动度最大的肩关节，在前屈、后伸、内收、外展、内旋和外旋中某一个或某几个方向上的活动范围不能够达到正常标准，有时还可伴有肩部的肿胀、疼痛等不适。 肩关节活动受限不是一种疾病，而是多种疾病的一个表现。临床上所有的肩关节疾病都可能会导致肩关节活动受限，比如冻结肩、肩袖损伤、肩关节脱位等。

韧带重建是大手术。它是一种将自体韧带或人工韧带植入人体，以重新获得原来韧带功能的手术方式，在运动医学界属于比较大的手术。 手术的大小不能单纯通过皮肤表面的切口大小来进行判断。大多数韧带重建手术虽然可以通过微创手术进行治疗，表面只有一个小切口，但是内部需要进行钻取骨道、移植韧带等操作，属于比较复杂的手术。所以韧带重建手术是大手术。 韧带重建虽然是大手术，但却是运动医学科的常规手术，开展的比较多，也是一个比较成熟的手术。

可以通过避免某些特殊动作、锻炼肩关节周围的肌肉等方面，预防肩关节脱位。 1、避免某些特殊动作。如避免打网球、打羽毛球等过头位运动，或者避免肩关节外旋、外展，从而防止肩关节脱离正常的解剖位置。 2、锻炼肩关节周围的肌肉。如锻炼三角肌、冈上肌，可以增强肩关节周围肌肉、韧带的力量，从而预防肩关节脱位的发生。 临床上，建议肩关节周围韧带比较松弛的人群，或者肩关节的窝状结构比较小的人群，注意预防肩关节脱位的发生。

肩峰撞击综合征的症状主要表现为肩部疼痛和活动受限。 1、肩部疼痛：疼痛范围以肩峰周围为主，但如果疼痛部位靠近颈部，则可能是由于肩部周围肌肉或者颈椎病引起的，如果肩膀四周胀痛，可能是由于冻结肩或者肩周炎引起的。当掌心朝下抬胳膊时肩部疼痛比较明显，而掌心朝上抬胳膊时疼痛感会减轻。 2、肩部活动受限：当肩部活动到一定的角度时，就会出现肩部不适、疼痛等症状，或者患肢上举到固定角度时，就会感觉肩关节被卡住而不能继续上举。

如果肩袖损伤手术比较顺利，术后患者也能够严格遵医嘱进行康复训练，那么一般不会出现后遗症。 但对于有比较大或巨大撕裂伤的患者，手术修补的失败率较高。且患者在术后由于年龄、有无吸烟史、肩袖撕裂的大小、术后腱性和骨性结构的质量、缝合装置的牢固程度、手术后外伤以及手术技术等多种因素的影响，存在肩袖再断裂的危险。