膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

疼痛是膝关节骨关节炎的常见症状，该症状多是由于受凉、劳累等诱发，可以通过消除诱因或者药物治疗，来缓解疼痛。 一、消除诱因。 1、膝关节骨关节炎患者需要注意保暖，如冬天多穿衣服，夏天吹空调时佩戴护膝等。 2、膝关节骨关节炎患者，应该尽量避免劳累，尽可能不爬山，不做负重运动，减少上下楼，减少蹲起。当出现急性疼痛后，患者尽量卧床休息，减少活动量，不光是需要少做运动，还需要少站立，少走路，减轻膝关节的负重，从而有效缓解疼

可以通过避免某些特殊动作、锻炼肩关节周围的肌肉等方面，预防肩关节脱位。 1、避免某些特殊动作。如避免打网球、打羽毛球等过头位运动，或者避免肩关节外旋、外展，从而防止肩关节脱离正常的解剖位置。 2、锻炼肩关节周围的肌肉。如锻炼三角肌、冈上肌，可以增强肩关节周围肌肉、韧带的力量，从而预防肩关节脱位的发生。 临床上，建议肩关节周围韧带比较松弛的人群，或者肩关节的窝状结构比较小的人群，注意预防肩关节脱位的发生。

可以通过症状、体格检查、影像学检查等，判断膝盖疼是不是滑膜炎。 一、症状。如果膝关节疼痛并伴有膝关节肿胀，则怀疑为滑膜炎。 二、体格检查。 1、医生在进行体格检查时，会将双侧的膝关节进行对比，从而判断疼痛的膝关节是否有肿胀的情况。 2、医生会通过浮髌试验，判断是否有关节受限的情况。 3、如果关节肿胀特别明显，患者的皮下脂肪

踝关节镜手术有一定风险，但通常风险较小，主要包括： 1、踝关节镜手术时可能伤及患者的肌腱、动脉、神经等组织，尤其是关节囊薄的患者。一般来说，手术经验丰富的医生可以更好地避免这些风险。 2、踝关节镜手术后可能有感染等风险，但总体来说术后感染率比较低。 3、踝关节镜手术后可能有韧带再次松弛的风险，风险程度与切开手术基本相同。

半月板损伤一般不需要进行人工关节置换术。 对于半月板损伤的早期治疗，以缝合、修补半月板为主，不需要进行人工关节置换术。部分患者担心半月板损伤后不进行手术治疗，将来可能会进行人工关节置换术，但那时的膝关节损伤可能与关节磨损导致的关节退变有关。所以，半月板损伤后应该早期进行治疗，治疗越早效果越好，而且将损伤的半月板缝合、修补后，患者应该适当对膝关节进行保护，适当进行体育运动，可以有效减少膝关节的磨损，防止将来进行人工关节置换手术。

半月板损伤可以治好。部分半月板损伤无需进行治疗，患者可以自愈；部分半月板损伤需要进行手术治疗，绝大多数患者的症状可以完全缓解，半月板可以完全愈合，关节功能可以完全恢复。治疗方式具体如下： 1、年轻的半月板损伤患者，如果损伤发生的时间不长、病程较短，且损伤部位存在血运，疾病有可能自愈，甚至不需要进行治疗。 2、多数半月板损伤需要进行手术治疗，目前可以采用微创的关节镜技术，在关节镜下进行半月板缝合、半月板部分切除甚至半月板全切等手术，可以将半月板损伤治好。

在髌骨软化症的早期，当患者下楼、打羽毛球、下山时，可能有膝关节一过性疼痛的症状。随着病变的发展，当患者在微蹲时，可能出现膝关节疼痛的症状，而过了膝关节疼痛的接触点，疼痛感反而会降低。也就是说，在患者从站立到深蹲的过程中，其膝关节会有无痛到疼痛，又到无痛的过程，这种症状是髌骨软化症最典型的症状。 髌骨软化症是髌股关节软骨损伤的俗称，以髌骨表面的软骨出现不同程度的损伤为主要特征。一旦出现相关临床表现，患者应该及时就诊，医生会根据具体情况进行针对性处理。

脚踝扭伤一直不消肿，可能与早期的处理不当有关。 1、如果脚踝扭伤后没有得到及时处理，炎症因子会迅速聚积在脚踝的损伤部位，造成局部组织肿胀。 2、如果早期不进行踝关节的固定，脚踝的韧带会反复受到损伤，而且脚踝每扭伤一次，都会导致损伤的韧带再损伤一次，然后再次产生脚踝肿胀的现象，从而造成脚踝扭伤后，损伤部位一直没有消肿的现象产生。 因此，在脚踝扭伤的早期，一定要进行及时、正规的治疗，比如冰敷、加压包扎、关节固定等措施，以避免脚踝损伤的韧带反复受到伤害。

膝关节内侧副韧带损伤，是指膝关节内部的内侧副韧带结构发生损伤。 1、原因：膝关节内侧副韧带起到限制膝关节外翻的作用，如滑雪、踢足球等外翻动作，可能使膝关节受到外翻的应力，进而导致膝关节内侧副韧带损伤，类似于膝关节向外侧掰了一下。 2、危害：膝关节内侧副韧带是膝关节内侧的重要稳定结构，内侧副韧带损伤后会导致膝关节内侧结构不稳定，可能出现疼痛、肿胀等表现。 3、治疗：膝关节内侧副韧带损伤不严重时，采取保守治疗即可。