膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

半月板损伤一般不需要进行人工关节置换术。 对于半月板损伤的早期治疗，以缝合、修补半月板为主，不需要进行人工关节置换术。部分患者担心半月板损伤后不进行手术治疗，将来可能会进行人工关节置换术，但那时的膝关节损伤可能与关节磨损导致的关节退变有关。所以，半月板损伤后应该早期进行治疗，治疗越早效果越好，而且将损伤的半月板缝合、修补后，患者应该适当对膝关节进行保护，适当进行体育运动，可以有效减少膝关节的磨损，防止将来进行人工关节置换手术。

膝关节镜手术会产生轻微疼痛。 临床上几乎所有的手术，都需要做手术切口，会产生一定程度的疼痛。膝关节镜手术属于微创手术，其手术切口的大小比普通开放手术明显减小，一般仅4、5毫米，所以会明显减轻患者的术后疼痛，同时膝关节镜手术结束后，医生会在关闭切口前，向切口周围或者关节内注射长效麻醉剂，如罗哌卡因等，使得绝大部分患者的术后疼痛明显减轻。 所以，患者是否行膝关节镜手术，可以不考虑膝关节手术是否疼痛这一因素的影响。

部分膝关节扭伤后可以直接贴膏药，但有相应的注意事项。膝关节扭伤后，应尽量选择成分明确的膏药，主要是非甾体类药物、消炎类药物组成的膏药，包括氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬等药物。 应注意，膝关节扭伤后，需要根据情况选择适当的膏药，膝关节扭伤早期应避免贴刺激性强、容易过敏或含有不明成分的膏药，以免引起不良后果。

肩关节盂唇损伤本身并不严重，但是可能会对肩关节功能产生比较严重的影响。 肩关节盂唇是关节盂边缘上起加深关节盂作用的软骨盘，属于比较小的组织结构，所以肩关节盂唇损伤本身并不严重。 但是，肩关节盂唇损伤会严重影响肩关节的功能，尤其是对于体育运动爱好者和专业运动员，会严重影响他们的杀球等发力动作，甚至会影响专业运动员的职业生涯。肩关节盂唇损伤就如同窗户上的密封圈掉落，如果不及时治疗，可能会越来越严重。所以，一旦出现肩关节盂唇损伤，建议早期进行手术治疗，效果都会比较理想。

半月板损伤手术后的恢复时间与手术类型有关，具体如下： 1、半月板缝合手术：半月板缝合手术后，患者可能需要戴膝关节保护支具，还可能要拄双拐以避免负重，术后康复时间至少要2~3个月。 2、半月板部分切除手术：半月板部分切除手术后，患者立刻就可以自行下床完全负重活动，通常术后1个月左右就可以恢复日常活动。 3、其他：半月板移植手术，半月板损伤的同时伴有前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带等其他关节结构损伤，或是进行韧带重建手术的患者，术后恢复时间相对较长，可能至少需要2~3个月。 建议患者根据医生的建议，选择适当的术后康复方案、确定术后康复

扭伤脚踝之后，可以通过冰敷、加压包扎、抬高患肢等方式来消肿止痛。 1、在扭伤脚踝的早期一定要进行冰敷，可以用冰水混合物（一半水一半冰）进行冰敷，一般持续20分钟到30分钟的时间，或者到冰块完全消融为止。冰敷可以消除脚踝扭伤引起的肿胀，使局部压力变小，对神经的刺激也会变小，疼痛的感觉也会随之降低。 2、扭伤脚踝之后可以缠一圈弹力绷带进行加压包扎，以控制脚踝扭伤后局部毛细血管的出血，减少早期的炎性反应，达到消肿止痛的目的。 3、扭伤脚踝之后应该尽量抬高患肢，降低局部的血液循环，减少局部的炎性反应，从而起到消肿止痛的作用。

软组织挫伤用什么药，主要与其急慢性有关。 1、如果是急性的软组织挫伤，患者可以在医生的指导下，外用扶他林软膏等具有消炎、止痛作用的药物，且在早期，药量可以适当增加。此外，如果患处有明显的疼痛，患者可以在医生的指导下，口服芬必得、扶他林等有消炎、止痛作用的药物。 2、如果是慢性的软组织挫伤，当软组织挫伤已经超过3个月以上，且局部软组织没有明显的肿胀时，患者可以在医生的指导下，使用红花油、青鹏软膏，或者含有中药成分的药膏来治疗，从而缓解长期的腰痛、韧带疼痛等症状。

前交叉韧带损伤能否自愈，取决于韧带损伤的程度。 1、如果前交叉韧带损伤以断裂为主，韧带的移动范围超过3毫米，核磁共振的影像提示韧带完全断裂，基本不会自愈。这是因为韧带就如同缆绳，中间崩断后，即便有部分相连，也不能起到主体的作用，此时的运动会造成膝盖再次扭伤，对膝盖产生更加严重的影响。 2、如果前交叉韧带损伤的程度比较轻，韧带的移动范围小于3毫米，核磁共振的影像显示大部分韧带主体完好，只有小部分受到损伤，则可能会自愈。

半月板损伤的症状主要包括： 1、膝关节疼痛：膝关节疼痛是半月板损伤最常见的症状，大多数患者都会出现膝关节疼痛的症状，但不同患者的症状可能存在差异。 2、膝关节交锁：膝关节交锁属于一类特异性症状，是比较典型的半月板损伤症状，患者在活动、走路的过程中可能突然出现关节卡住的情况。 3、局部肿胀：半月板损伤后，患者可能合并膝关节内滑膜炎症，关节内可能出现少量关节积液，此时患者会有局部肿胀的症状。 4、肌肉废用性萎缩：患者可能出现肌肉废用性萎缩、关节打软的症状，在活动、走路过程中，可能因肌肉无力而摔倒。 5、关节受限：部分患者会