膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

脚踝扭伤的后遗症主要是会导致踝关节不稳定。在第一次脚踝扭伤之后，由于断裂的韧带没有愈合牢固，不能起到稳定关节的作用，就会导致踝关节不稳定，可能会出现第二次、第三次，甚至更多次的脚踝扭伤。比如患者走在不平坦的道路上，或者上下台阶时，都可能会引起脚踝扭伤。因此出现踝关节不稳定的现象，患者应该及时到医院就诊，由医生判断是否需要进一步治疗，必要时还可以进行韧带修复、韧带重建等手术治疗。

肩关节盂唇损伤本身并不严重，但是可能会对肩关节功能产生比较严重的影响。 肩关节盂唇是关节盂边缘上起加深关节盂作用的软骨盘，属于比较小的组织结构，所以肩关节盂唇损伤本身并不严重。 但是，肩关节盂唇损伤会严重影响肩关节的功能，尤其是对于体育运动爱好者和专业运动员，会严重影响他们的杀球等发力动作，甚至会影响专业运动员的职业生涯。肩关节盂唇损伤就如同窗户上的密封圈掉落，如果不及时治疗，可能会越来越严重。所以，一旦出现肩关节盂唇损伤，建议早期进行手术治疗，效果都会比较理想。

肩锁关节脱位不一定需要做手术，具体的治疗方法与脱位的程度有关。 1、对于仅有肩锁韧带或周围关节囊损伤，而肩锁关节稳定的患者，一般不需要做手术。 2、对于虽然较大的外力造成了肩锁关节和关节囊完全撕裂，但肩锁关节处于半脱位状态的患者，大多数进行保守治疗即可。 3、对于疼痛、肿胀或活动受限持续很长时间无法通过正规的保守治疗缓解，陈旧性半脱位以及肩锁关节完全脱位（尤其移位距离大于2cm）的患者，保守治疗很难达到复位以及使肩锁关节局部愈合，所以需要通过手术复位解决问题。

肩关节脱位的治疗方法主要与患者的病情有关。 1、如果患者有外伤史，应该早期进行手法复位。需要注意的是，在手法复位前，应该通过影像学检查，排除骨折的可能。 2、如果患者第一次发生肩关节脱位，则可以通过手法复位，加上长期固定的方式，使脱位的肩关节在正常的解剖位置愈合。 3、如果患者发生了两次，或者两次以上的肩关节脱位，则为复发性肩关节脱位，此种类型的肩关节脱位应该进行手术治疗。

可通过以下几方面自测半月板是否损伤： 1、外伤史：外伤史对于年轻人群判断半月板损伤有帮助。年轻人正常结构的半月板具有弹性，通常需要很大的外伤才能造成半月板撕裂等严重损伤，因此患者常常有明确的外伤经历。应注意，老年人半月板会发生退变、弹性较差，很小的外力就可能导致半月板损伤，因此老年患者可能会忘记相应的外伤经历。 2、疼痛症状：半月板损伤患者常常有膝关节内侧或外侧、固定位置的疼痛症状。如果外伤没有累及半月板，只是引起软组织损伤，则疼痛症状持续1~2周后有可能自行缓解；如果外伤导致了半月板损伤，则疼痛不容易自行缓解。因此膝关节外伤后，如果1~2周后疼痛没有明显缓解

滑膜皱襞是一种比较柔软的条带状结构，是由于在胚胎发育的过程中，很多间充质组织（由膝关节内部的纵隔分隔成网状的结构，随着生长发育会逐渐退化，融合成一个大的关节腔）的隔膜退化不完全，在某些特定部位残留而形成的。 大部分滑膜皱襞患者没有明显症状，但如果滑膜皱襞分布在髌骨和股骨之间，并且反复受到损伤，会造成滑膜皱襞出血，产生硬化或机化，此时会改变滑膜皱襞的组织性能，破坏软骨，导致患者出现膝关节疼痛的症状，同时会导致膝关节产生炎性反应，出现滑膜炎的症状。

引起滑膜增厚最常见的原因，就是滑膜炎症，如果没有及时进行正规的治疗，滑膜炎症可能逐渐加重，从而导致以下危害： 1、影响患者生活质量。滑膜炎症最常见的表现，就是关节肿胀，如果没有及时处理，关节的屈曲功能可能会受到影响。随着时间的延长，患者可能不能完全下蹲，也不能坐较矮的沙发，甚至不能做日常生活中需要的动作。 2、肌肉废用性萎缩。如果滑膜炎症的病程很长，可能引起患侧肢体的废用性萎缩。患者可能发现患侧肢体有变细、无力的情况，且在活动的过程中，还容易摔倒。 3、影响膝关节的功能。如果膝关节内有异常积液，可能导致关节软骨发生退变、磨损，从而影响膝关节的功能

前交叉韧带损伤能否自愈，取决于韧带损伤的程度。 1、如果前交叉韧带损伤以断裂为主，韧带的移动范围超过3毫米，核磁共振的影像提示韧带完全断裂，基本不会自愈。这是因为韧带就如同缆绳，中间崩断后，即便有部分相连，也不能起到主体的作用，此时的运动会造成膝盖再次扭伤，对膝盖产生更加严重的影响。 2、如果前交叉韧带损伤的程度比较轻，韧带的移动范围小于3毫米，核磁共振的影像显示大部分韧带主体完好，只有小部分受到损伤，则可能会自愈。

肩袖损伤患者可在医生的指导下进行保守治疗和手术治疗。 一、保守治疗 适用于不完全性肩袖损伤，即非全层肩袖撕裂或很小的肩袖撕裂患者。 1、患者应保证充分的休息，使损伤的肌腱可以获得一个愈合的时间。 2、局部可外敷一些药物缓解疼痛，疼痛比较严重的患者还可以通过口服一些非甾体类抗炎药进行止痛的治疗。 3、当药物不能控制疼痛时，患