肩关节盂唇损伤本身并不严重，但是可能会对肩关节功能产生比较严重的影响。 肩关节盂唇是关节盂边缘上起加深关节盂作用的软骨盘，属于比较小的组织结构，所以肩关节盂唇损伤本身并不严重。 但是，肩关节盂唇损伤会严重影响肩关节的功能，尤其是对于体育运动爱好者和专业运动员，会严重影响他们的杀球等发力动作，甚至会影响专业运动员的职业生涯。肩关节盂唇损伤就如同窗户上的密封圈掉落，如果不及时治疗，可能会越来越严重。所以，一旦出现肩关节盂唇损伤，建议早期进行手术治疗，效果都会比较理想。

膝关节退行性病变应根据退变的程度进行治疗，具体治疗方式如下： 1、一般治疗：轻度膝关节退行性病变患者，可能只在上下楼、蹲起时再出现疼痛症状，可以暂不进行特殊治疗。患者应尽量少做这些引起疼痛的动作，体重比较大的人群应控制体重、减轻关节负担，疼痛症状有可能自行缓解。 2、药物治疗：膝关节退行性病变程度较重时，可能需要进行药物治疗。患者可以局部用药进行治疗，比如在压痛明确的部位外用、外贴膏药、药膏等；外用药物效果不佳时，还可以口服药物进行治疗，比如非甾体类抗炎药、消肿药物、氨基葡萄糖类药物等。 3、手术治疗：患者病情较重，药物治疗效果不佳时，可能需要进

滑膜皱襞是一种比较柔软的条带状结构，是由于在胚胎发育的过程中，很多间充质组织（由膝关节内部的纵隔分隔成网状的结构，随着生长发育会逐渐退化，融合成一个大的关节腔）的隔膜退化不完全，在某些特定部位残留而形成的。 大部分滑膜皱襞患者没有明显症状，但如果滑膜皱襞分布在髌骨和股骨之间，并且反复受到损伤，会造成滑膜皱襞出血，产生硬化或机化，此时会改变滑膜皱襞的组织性能，破坏软骨，导致患者出现膝关节疼痛的症状，同时会导致膝关节产生炎性反应，出现滑膜炎的症状。

半月板损伤一般不需要进行人工关节置换术。 对于半月板损伤的早期治疗，以缝合、修补半月板为主，不需要进行人工关节置换术。部分患者担心半月板损伤后不进行手术治疗，将来可能会进行人工关节置换术，但那时的膝关节损伤可能与关节磨损导致的关节退变有关。所以，半月板损伤后应该早期进行治疗，治疗越早效果越好，而且将损伤的半月板缝合、修补后，患者应该适当对膝关节进行保护，适当进行体育运动，可以有效减少膝关节的磨损，防止将来进行人工关节置换手术。

半月板损伤保守治疗一般需要2~4周左右的时间，但保守治疗只能缓解一部分症状，部分患者还需要进行其他治疗。 以Ⅲ级或Ⅳ级以上的半月板损伤、严重的半月板撕裂为例，这些情况下保守治疗的效果不显著，只能缓解半月板损伤导致的滑膜炎反应。大约保守治疗3~4周后滑膜炎症状可以消失，但一段时间后又会出现膝关节内部疼痛等情况，因此较严重的半月板损伤使用保守治疗仅能缓解部分症状，还需要其他治疗。

可以通过避免某些特殊动作、锻炼肩关节周围的肌肉等方面，预防肩关节脱位。 1、避免某些特殊动作。如避免打网球、打羽毛球等过头位运动，或者避免肩关节外旋、外展，从而防止肩关节脱离正常的解剖位置。 2、锻炼肩关节周围的肌肉。如锻炼三角肌、冈上肌，可以增强肩关节周围肌肉、韧带的力量，从而预防肩关节脱位的发生。 临床上，建议肩关节周围韧带比较松弛的人群，或者肩关节的窝状结构比较小的人群，注意预防肩关节脱位的发生。

韧带重建是大手术。它是一种将自体韧带或人工韧带植入人体，以重新获得原来韧带功能的手术方式，在运动医学界属于比较大的手术。 手术的大小不能单纯通过皮肤表面的切口大小来进行判断。大多数韧带重建手术虽然可以通过微创手术进行治疗，表面只有一个小切口，但是内部需要进行钻取骨道、移植韧带等操作，属于比较复杂的手术。所以韧带重建手术是大手术。 韧带重建虽然是大手术，但却是运动医学科的常规手术，开展的比较多，也是一个比较成熟的手术。

对于肩锁关节受伤力比较小、较大的不完全脱位或半脱位患者，可在医生的指导下通过冷敷、热敷、使用药物等方法进行保守治疗。 1、冷敷：受伤后24小时之内可进行冷敷，以减轻局部的肿胀和疼痛。 2、热敷：伤后36个小时后可进行热敷，以改善局部的循环，减轻水肿。 3、药物：如果局部疼痛比较明显，那么患者还可外用一些非甾体类抗炎药减轻疼痛，必要时还可以通过口服一些副作用小、镇痛效果好的止痛药物进行止痛治疗。

膝关节镜手术会产生轻微疼痛。 临床上几乎所有的手术，都需要做手术切口，会产生一定程度的疼痛。膝关节镜手术属于微创手术，其手术切口的大小比普通开放手术明显减小，一般仅4、5毫米，所以会明显减轻患者的术后疼痛，同时膝关节镜手术结束后，医生会在关闭切口前，向切口周围或者关节内注射长效麻醉剂，如罗哌卡因等，使得绝大部分患者的术后疼痛明显减轻。 所以，患者是否行膝关节镜手术，可以不考虑膝关节手术是否疼痛这一因素的影响。

在髌骨软化症的早期，当患者下楼、打羽毛球、下山时，可能有膝关节一过性疼痛的症状。随着病变的发展，当患者在微蹲时，可能出现膝关节疼痛的症状，而过了膝关节疼痛的接触点，疼痛感反而会降低。也就是说，在患者从站立到深蹲的过程中，其膝关节会有无痛到疼痛，又到无痛的过程，这种症状是髌骨软化症最典型的症状。 髌骨软化症是髌股关节软骨损伤的俗称，以髌骨表面的软骨出现不同程度的损伤为主要特征。一旦出现相关临床表现，患者应该及时就诊，医生会根据具体情况进行针对性处理。