目前认为女性的最佳生育年龄是20岁以后到35岁之前，其原因包括两方面： 1、女性大多在13～14岁月经初潮，20岁后性发育成熟。但35岁后可出现卵子老化等情况，可能会导致胎儿畸形的发生率增加。 2、随着年龄的增长，心脏病、高血压、血脂代谢异常等疾病的发生率也会上升，可能会对怀孕产生不良影响。 但即使在35岁之后怀孕也不用过度担忧，孕前做好体检，孕后做好围产期保健，进行胎儿畸形筛查等，有助于保证胎儿健康和生产的顺利进行。

备孕的男性在心理、生理、生活方式、工作、饮食等方面都要注意。因为精子的生长周期是74天，故一般的调整时间为备孕之前两三个月。具体如下： 1、心理压力不要太大，避免过度的情绪波动。 2、要避免熬夜、久坐、喝酒、摄入辛辣食物、吸烟等。 3、夫妻间要经常在一起培养感情、增加感情，保持适度且规律的性生活，避免仅在排卵期进行性生活。 4、适当运动，运动有助于提高性功能和精子的质量。 这些是有助于顺利生育的，备孕期需注意调整，更好的孕育下一代。

不孕症是指夫妻有正常的性生活，未采取避孕措施，但超过一年仍未怀孕的情况。其原因与男女双方均有关。 1、男方因素 主要是精液问题，如精液量少、无精子等，通过精液检查可明确原因。 2、女方因素 相对复杂，主要包括三方面原因： （1）卵子异常，如卵子发育不良或卵子老化等； （2）输卵管不通畅； （3）子宫内膜较薄，可能与子宫供血不足、刮宫次数多、黄体功能不足等有关。

痛经不一定会导致不孕。痛经的病因复杂多样，可由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起，病情严重时可影响正常工作、学习，甚至需使用止痛药来缓解症状。随着年龄的增大，子宫内膜异位症等疾病的病情也可逐渐加重，痛经程度也会逐渐增加，但一般不会导致不孕。建议痛经女性婚后尽早怀孕，同时避免人工流产，以防加重痛经情况。无生育需求后，可酌情使用避孕环，对痛经可起到一定治疗效果。

泌乳素高可能会导致不孕。泌乳素由脑垂体分泌，若出现脑垂体腺瘤等病变可引起泌乳素过高，影响机体正常排卵，从而导致不孕。若泌乳素异常，且存在不孕情况，建议及时就医，进行激素六项、脑部核磁共振等检查，以明确病因。必要时可在医生指导下选择药物或手术方法进行治疗，以改善排卵情况，从而达到怀孕目的。

孕酮低可能会导致流产。怀孕12周之前，胚盘尚未形成或形成不完全，此时血液中的孕酮可为胎儿提供营养。同时孕酮还具有支持子宫内膜作用，对妊娠的正常进行有积极意义。若黄体功能不足，可能会引起孕酮过低，从而对胎儿造成不良影响，还可导致子宫内膜较薄，最终造成流产的发生。

孕酮低会造成不孕。孕酮低也就是许多人所说的黄体不足，会导致怀孕以后出现流产。医生会在排卵后7天左右进行孕酮测量，如果患者此时孕酮低，提示黄体功能可能不足。此外，还会结合B超测量子宫内膜厚度，如子宫内膜厚度在排卵时低于8毫米，提示子宫内膜厚度不足。孕酮低且合并子宫内膜厚度不足，造成不孕的机会更大。医生在治疗过程中，常会给予孕激素进行治疗，以补充孕酮，改善子宫内膜厚度，以期达到治疗不孕的目的。

盆腔粘连可能会导致不孕。盆腔粘连是指正常处于分离状态的腹腔脏器或组织由纤维组织粘连在一起，多由慢性盆腔炎等病变导致，引起不孕的原因有： 1、出现输卵管粘连、卵巢与输卵管粘连等情况，可影响输卵管正常功能，导致卵子不能顺利进入输卵管，从而引起不孕。 2、盆腔粘连可能会出现异常化学物质分泌，导致输卵管蠕动功能或排卵发生异常，从而影响怀孕。 3、盆腔粘连若合并输卵管粘连，可导致输卵管阻塞，从而发生不孕。

部分不孕症的妇女确实存在月经不调的症状。正常情况下，月经应该在排卵十四天以后出现，月经不调意味着患者没有规律的排卵，缺失了怀孕的基本要素，进而导致了不孕的发生。导致月经不调的原因很多，可能是下丘脑、垂体、卵巢等部位发生了问题。如多囊卵巢综合征的患者，大约数个月才能进行一次排卵，其怀孕自然会出现问题。

清宫可能会导致不孕。有人工流产需求，或者发生胚胎停育、胎死宫内等情况时，常需进行清宫治疗。清宫是通过负压吸引的方法将胚胎从宫腔中取出。多次清宫会对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄或发生宫腔粘连，可能会影响受精卵着床，从而造成不孕。若无生育计划，应注意做好避孕措施，防止反复进行人工流产，影响未来正常妊娠。