根据老年人失眠的类型选择药物效果最好。 1、当老年人出现入睡难的情况，即老年人在床上躺30分钟睡不着时，可以选择短效的助眠药物，如酒石酸唑吡坦片（思诺思）或佐匹克隆片，均为短效药物，老年人服药后可以很快睡着。例如，老年人洗漱后上床服用半片酒石酸唑吡坦片，则可能会在5~10分钟入睡，但是其药效持续时间短，老年人可能会在夜里醒来。 2、当老年人出现夜间易醒的情况，即老年人在睡眠中间醒超过2次，每次超过30分钟，则需要选择药效持续较长的药物，如佐匹克隆片、右佐匹克隆或中效的艾司唑仑片等。 3、当老年人出现早醒的情况，即老年人会在很早，如三四点醒来，并无

老年人在经济条件允许的情况下，可以选择吃保健品。 与一般食物相比，保健品的成分更加浓缩，具有一定的保健功效。老年人选择保健品，需要根据自身情况而定，如果老年人的免疫功能较差，经常容易感冒，则可选择适当的保健品，比如蜂胶等，来提高免疫功能，改善睡眠，强壮体质。需要注意的是，选择蜂胶时，首先需要看准品牌，应选择大品牌，并且有国家药监局批准的保健品正规文号的蜂胶；还需明确蜂胶内胶的含量，以及辅料内是否含有橄榄油；另外，需选择低温、纳米、乳化的蜂胶制作工艺，有利于老年人的吸收。 老年人吃保健品，不仅可以增强免疫功能、减少疾病发生，还可以改善睡眠、面色不佳、气血不足的症

针灸可以治疗老年痴呆，包括体针治疗、头针治疗、穴位注射等。 1、体针治疗：选用人中穴和内关穴，用毫针快速针刺，具有醒神开窍作用。 2、头针治疗：四神聪穴头顶正中的，百会穴的前后左右各一寸。头针四神聪穴，可以帮助醒神开窍，治疗老年痴呆。 3、穴位注射：用中药人参注射液或者复方丹参注射液，注射足三里、三阴交、肾俞等穴位，来帮助辅助治疗老年期痴呆。 总而言之，老年痴呆应该以预防为主，治疗上不论什么方法，都不可逆转，只能缓解患者症状。

中医治疗老年人脑出血主要在恢复期和后遗症期。 脑出血是一种比较危险的脑血管病，属于中医学中风病范畴。有急性期、恢复期和后遗症期。脑出血急性期，如果出血量大，出现神志异常，应采取手术治疗，清除血肿。如果出血量很少，可以用中医保守治疗。如醒脑静注射液、清开灵注射液等，有促醒和促进血肿吸收作用。也可以用具有清热凉血的安宫牛黄丸治疗。脑出血的恢复期会出现肢体功能，和语言、吞咽功能的障碍。这时采取中医各种方法及时对症治疗，如中药、针灸、按摩、理疗等，可以收到事倍功半的效果。

临终关怀，现称安宁疗护，是缓和医疗的一部分，是由专业的安宁缓和医疗的医护人员，对患者及家属进行管理。 患有慢性疾病的患者，随着年龄的增长，对因治疗措施逐渐减少，则可进入缓和医疗阶段（对症治疗措施越来越多）。若患者的预期寿命在半年之内，通常可进入到临终关怀阶段。患者不再接受高强度的对因治疗，由更专业的医护人员可在家里、养老院等其他地点对其进行管理。若估计寿命只有两周，通常需要以护士为主导，按小时到天进行善终服务。更多的是关于对家属的照顾、对灵性的照顾。若患者的寿命超过了半年，通常可在半年后再评估，再此进入临终关怀阶段。但对于临终关怀，我国目前只在几个区域进行试点，并未推广。<

老人身上出现了“老人味”，可以采取以下五种措施缓解： 1、老年人可以开窗进行通风换气，保持室内空气通畅。 2、老年人洗澡时使用清水冲洗即可，不要经常使用肥皂、沐浴液，以免导致皮肤干燥和瘙痒。 3、老年人要经常更换衣物，要穿纯棉制品、羊毛制品或者丝织品等比较透气的衣服。 4、老年人要注意口腔卫生，刷牙时还需要清洁舌苔，如果无法刷牙，可以用海绵蘸取漱口水进行清洗。 5、老年人可以选择带有喷水功能的马桶，也可以在排便后使用湿纸巾进行清洁，但不要过度用力，以免造成皮肤损伤。

老年人骨质疏松的表现有： 1、疼痛：可表现为腰背疼痛，膝关节疼痛，严重的可出现周身疼痛，不能触碰。疼痛和骨质疏松的程度有一定关系。 2、乏力：容易疲劳，劳累后加重，持重能力下降，甚至无法持重。 3、身高变矮：严重的骨质疏松可有身高变矮，驼背，有的可以低两三公分，甚至10公分以上。 4、腿抽筋：腿抽筋，是骨质疏松的主要表现。一般在夜间受凉候出现腿抽筋。 5、骨折：骨质疏松的骨折，有一部分是外力作用的脆性骨折，发生脆性骨折的常见部位有胸椎、腰椎、髋部、桡骨等。发生过脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。

骨质疏松是老年人的常见疾病，老年人容易发生骨质疏松，可能与下列因素有关系： 1、激素：骨质疏松以女性为多见，男性也会发生。女性50岁后雌激素显著下降，男性60岁后血清睾丸酮水平下降，会造成骨质疏松症发生。 2、肌肉量减少：老年人活动和运动减少，肌肉量减少，引起慢性骨丢失，骨质疏松危险性增大。肌肉量减少，对骨骼保护性下降，会造成骨质疏松。 3、消化功能减弱：随着年龄的增长，老年人消化功能减弱，营养素钙、维生素D、维生素C等摄入和吸收减少等，可以导致骨骼中钙的生成逐渐减少，从而造成骨质疏松症。