弹响髋很难自愈，无论是轻症还是重症弹响髋，都需要进行相应的处理、治疗，处理方式与病情有关。 1、早期、轻症的弹响髋，可以通过牵拉髂胫束、调整训练量、控制跑步量、适当休息等方式控制弹响髋的症状。 2、产生疼痛症状、影响运动功能的弹响髋，需要进行手术治疗。 建议弹响髋患者前往专业的运动医学科或骨科进行检查，然后根据病情进行相应的治疗。

疼痛是膝关节骨关节炎的常见症状，该症状多是由于受凉、劳累等诱发，可以通过消除诱因或者药物治疗，来缓解疼痛。 一、消除诱因。 1、膝关节骨关节炎患者需要注意保暖，如冬天多穿衣服，夏天吹空调时佩戴护膝等。 2、膝关节骨关节炎患者，应该尽量避免劳累，尽可能不爬山，不做负重运动，减少上下楼，减少蹲起。当出现急性疼痛后，患者尽量卧床休息，减少活动量，不光是需要少做运动，还需要少站立，少走路，减轻膝关节的负重，从而有效缓解疼

肩峰撞击综合征可以选择保守治疗。肩峰撞击综合征患者通过核磁共振检查，明确肩袖没有撕裂的情况下，大部分患者都可以选择保守治疗，通过理疗、口服消炎止痛类药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药）、肩峰下局部封闭、减少引起疼痛的动作等，来逐渐恢复到正常生活。 但是，如果保守治疗超过1~2个月，肩部疼痛缓解不明显，并且夜间出现明显的肩部疼痛，应该再次进行核磁共振检查，若发现肩袖损伤比较严重，应该及时进行手术治疗。

肌肉拉伤的感觉与其发生的部位有关。 1、如果是大腿前方肌肉拉伤，可能是由于撞击导致肌肉急剧收缩，从而造成的肌肉拉伤，患者可能会感觉到剧烈疼痛，伴有无力、酸胀等感觉。 2、如果是大腿后方肌肉拉伤，比如腘绳肌拉伤，通常由于肌肉过度拉伸导致，患者可能会有抽筋状的感觉，主要是大腿后方肌肉的酸痛感觉，偶尔也会出现刺痛的感觉。

半月板Ⅲ度损伤可能会自愈。如果核磁共振检查出现半月板Ⅲ度损伤的信号，并不是所有患者都需要进行手术治疗，部分患者也可以采取保守治疗，如患肢避免踩地，避免可能会引起半月板损伤的动作，使用支具固定患肢等，经过2~3个月的休息之后，再通过核磁共振进行评估。如果能够恢复日常活动，膝关节不再疼痛，则可以考虑半月板Ⅲ度损伤自愈。 但是，如果3个月以后复查核磁共振，半月板损伤的信号更加明显，患者也不能进行跑步、打球等动作，则表明半月板Ⅲ度损伤没有自愈，反而越来越严重，需要进行微创手术治疗。

膝关节滑膜炎严重是否需要做全膝关节置换，主要与患者的病情、年龄，或者是否有感染等因素有关。 1、如果膝关节滑膜炎很重，且病程很长，可能造成关节软骨的大面积剥脱、大面积磨损，此时可以考虑进行全膝关节置换。因为通过保守治疗和微创手术，已经很难缓解患者的症状。 2、如果患者比较年轻，则进行全膝关节置换的时间要尽量后移。因为人工关节的平均寿命一般在15~20年左右，如果患者过早进行全膝关节置换，可能还需要做第二次置换，而第二次手术的风险和难度，会比第一次要大，且治疗效果也不一定比第一次好。 3、如果是感染性膝关节滑膜炎，则需要在完全控制感染后，再进行全膝

韧带重建手术可能会有并发症，任何手术都可能会出现并发症。 1、瘢痕体质的患者在进行韧带重建手术后，可能会出现手术切口瘢痕化。 2、部分患者韧带重建手术后可能功能恢复比较差，出现屈膝受限，或者伸屈膝时会产生轻微的疼痛感觉。 3、部分患者在韧带重建手术的早期，可能会出现膝盖弹响的症状。 但是，韧带重建手术的并发症一般都不会特别严重，通常经过半年左右的时间，大部分都可以自行消失，或者可以通过其他方法克服，患者不必过于担心。

踝关节镜手术后的注意事项主要包括： 1、控制炎性反应：踝关节镜手术后早期应控制炎性反应，避免踝关节进一步发生肿胀。比如采取冰敷、理疗等方式，使术后炎症反应快速降低或消失。 2、活动度练习：踝关节镜手术后要进行关节活动度的练习，有助于关节功能的恢复。 3、肌肉力量练习：关节活动度得到很好恢复后，患者需要锻炼踝关节肌肉力量。加强踝关节肌肉力量，有助于保护踝关节内部结构。患者还需要练习踝关节周围神经、肌肉的反应，训练本体感觉，有助于保障踝关节健康。

膝关节镜手术后有可能发生后遗症。膝关节手术属于微创手术，大多数患者如果手术顺利，术后没有发生感染等并发症，且能够遵医嘱进行康复治疗、康复训练，那么绝大多数患者不会出现后遗症，能够完全缓解症状、恢复正常的关节功能。以下情况则可能出现后遗症： 1、部分患者有比较膝关节感染等严重的基础疾病，进行关节镜手术后，术后可能无法彻底控制感染，可能残留发热、局部炎症、局部肿胀等后遗症。 2、部分患者病程较长、就医不及时，手术前拖了很长时间，出现了膝关节功能受限、膝关节屈曲、膝关节畸形、不能完全伸直或弯曲等情况。这部分患者如果术后不能严格遵医嘱进行康复训练，则手术后可能出现后遗

肩关节盂唇损伤的症状主要表现为肩关节异响和疼痛。 1、肩关节盂唇损伤的患者，在活动肩关节时会出现“嘎嘎”的异响，主要是由于盂唇损伤后，肱骨头和关节盂包裹的位置不再吻合，导致肩关节活动受限。 2、肩关节盂唇损伤患者的疼痛，与肩周炎、肩峰下撞击综合征所致的疼痛不同。肩周炎患者的肩关节向外转、向上抬、向后转时都会受到限制，完全不能活动；肩峰下撞击综合征患者表现为抬起手臂时肩关节疼痛；肩关节盂唇损伤患者要将手臂向后反弓到很大角度，如同打羽毛球一样主动发力才会疼痛，并且越主动发力越疼。