男人阴虚的症状主要为“内热”的相关表现。 阴虚包括心阴虚、肝阴虚、胃阴虚、肺阴虚和肾阴虚等多种类型。因脏腑辨证不同，具体的临床表现也有所差异。如肾阴虚者可出现失眠多梦、健忘、手足心热、烦躁、盗汗及腰膝酸软等火旺的相关表现，部分患者还会出现性欲亢进、早泄、遗精及精子质量下降等症状。 中医常以水火比作阴阳，阴虚则意味着水相对较少而火相对较多，从而出现“内热”的症状。因此，肾阴虚主要采取养阴降火的方法进行综合治疗，才可能取得较好的治疗效果。

部分前列腺炎的年轻患者是可以自愈的。每年大致有1%左右的前列腺炎患者能自愈。前列腺炎大多数属于非细菌性的前列腺炎，与生活方式有关，比如久坐、着凉、憋尿、吃辣椒、喝酒等均可引起前列腺发炎，这些患者中，部分通过及时调整生活方式能自愈。

男人性生活后一般是不需要特殊补充的。男人正常性生活的运动量就像爬了几层楼梯，并不大。性生活中排出了积聚的精液、前列腺液、精囊液等，会有一种欣快的、舒服的感觉，但这时候排出的蛋白质很少，形成的消耗可以忽略不计。因此，性生活后只要适度休息即可，不需要特殊补充食物或补品。

男性多吃丝瓜一般不会影响性功能。丝瓜是一种蔬菜，是一种食材。且丝瓜络干了可以刷碗，有助于清洁。中医学认为，丝瓜的性质较为偏凉，具有清热、通乳的作用。正常情况下，将丝瓜作为一种食材去吃通常不会影响性功能。

中年男人肾虚时，应根据个人体质，适当食用补肾的药物或食物。 1、偏阴虚体质者，可以食用海参、牡蛎、黄鳝等海产品； 2、偏阳虚体质者，可以食用鹿肉、羊肉、鸽子肉、鸡肉等，或者吃坚果类的食物； 3、必要时，可以根据肾虚的类型使用中药治疗。 随着年龄的增长，肾虚会逐渐出现，中年后肾虚会越来越明显。中医观点认为“男人四十，阴气自半”，即男人四十岁时会出现肾气衰。此时根据个人体质，可以适当吃一些补肾的食物或药物，有助于改善体质，缓解性功能减退。

海狗丸对提高男人的性功能有一定帮助。 1、海狗丸是一种补肾温阳的药物，对于肾阳虚的阳痿患者来说，海狗丸有一定的治疗作用。 2、大多数阳痿的患者以血瘀为主，有些以肝郁为主。对于血瘀、肝郁的患者，如果单纯用海狗丸补肾壮阳，效果并不好，而且还会产生一些副作用，出现上火、内热等相关症状。 因此，用海狗丸治疗阳痿、性功能减退时，一定要在医生的指导下，明确适应证后，再进行治疗。

补锌对男性有一定的作用，但对提高性功能来说作用较弱。锌离子为人体的一种微量元素，对精子的代谢及前列腺功能的维持有一定的作用，缺锌容易引起前列腺发炎、精子质量下降。因此，锌对于男性有一定的作用。但由于平时用的补锌制剂量少，作用较弱，当出现性功能减退时，单纯补锌并不能解决问题。

男人肾阳虚和肾阴虚不能自行判断，需及时就医请医生进行判断。中医观点认为“阳虚则外寒，阴虚则内热”，肾阳虚患者主要表现为怕冷、手脚凉、腰膝冷、乏力、性欲低下、勃起功能障碍等症状；肾阴虚患者主要表现为腰膝酸软、手脚心热、心烦、失眠、多梦、健忘、遗精、早泄等症状。一定要在医生的指导下进行辨证论治，以免误诊。

肾阳虚主要表现为肾的阳气不足，中药里首选右归丸，此外，还可选用右归胶囊和金匮肾气丸进行治疗。 1、右归丸是治疗肾阳虚的一个经典名方，以补阳为主，但又有阴中求阳的特点。方中含有熟地（黄）等养阴的药，还有一些温阳的药物，常作为治疗的首选。 2、现在还有一种名为右归胶囊的药物，使用起来更方便。 3、如果阳气虚较轻，还可以用金匮肾气丸来治疗。该药是在六味地黄丸的基础上，加了附子和肉桂。

肾阳虚的男性，可以选择吃一些具有温热性质的食物，对温补肾阳有一定的好处。 1、肾阳虚的男性可以食用动物肉，如羊肉、鹿肉、狗肉等，均具有温补的效果。 2、肾阳虚的男性还可以食用鸽子、鹌鹑、鸡等禽类，对温补肾阳也有一定的作用。 3、一般来说，海产品都是偏凉性的，不利于肾阳虚的恢复，平时应注意避免摄入。