肾阴阳两虚即同时具备肾阴虚和肾阳虚。 1、表现：中医经典《黄帝内经》上讲“水火者，阴阳之征兆也”，常以水火代表阴阳。肾阴虚是阴水少了，火不少；肾阳虚是火少了，水不少；肾阴阳两虚就是水少了，火也少，机体处于一种低水平的平衡状态。患者既会出现怕冷等阳虚症状，又会有阴虚则内热的表现。但其临床表现往往比单纯的肾阴虚或肾阳虚要轻。 2、发病特点：肾阴阳两虚多发生于中老年人，而年轻人则多出现肾阴虚。中医认为阴阳是互根的，故临床上的阴虚常不是单纯的阴虚，多会伴有轻微的阳虚。

中医观点认为“精不足者，补之以味”，肾精亏虚患者可使用动物蛋白补充肾精，如海参、鱿鱼、牡蛎、虾等海产品，以及鹿肉、羊肉、鹌鹑、鸡肉等血肉有情之品。 目前多项研究发现吃素可能加快衰老，素食者更容易出现老年痴呆。而荤素搭配、营养丰富的饮食习惯有助于延缓衰老，使人们精力充沛，保持健康。 所以，肾精亏虚患者在饮食上要注意荤素搭配，并且以优质蛋白为主。

肾阴阳两虚的危害主要包括： 1、导致整体机能低下：中医认为，肾有肾阴、肾阳、肾气、肾精之分，阴阳是机体功能活动的两种表现形式。若将人体比作一辆汽车。其中，肾精是物质基础，像汽油；肾气是功能表现，像是汽车的动力；肾阴像水箱、润滑系统；肾阳则像燃烧的气缸。肾阴阳两虚同时出现肾阴虚、肾阳虚的情况，如同汽车的水、气不足，润滑系统功能老化，身体的整体功能活动均处于一种低下的状态，患者应及时就医诊治。 2、其他：肾阴阳两虚严重时，还可能引起早衰、合并其他疾病，甚至危及生命。 肾阴阳两虚是指肾阴、肾阳均处于低水平的状态，其可给患者身体健康带来威胁，建议引起重视

肾气是人体内肾精是否充足的一个表现形式，是一个功能的活动。肾气虚多见于中老年人，治疗主要包括药物、饮食和运动。 第一，可以使用中药治疗，主要使用金匮肾气丸，其是在六味地黄丸的基础上，添加附子、桂枝（部分方剂可能会用肉桂来代替）等药物。在养阴的基础上温阳，从而达到补肾气的目的。 第二，也可通过调整饮食，可食用鹿肉、羊肉等温热补肾的食物，同时也可食用虾、黄鳝、牡蛎等水产品，还可以选择榛子、花生等坚果类食物。但在食用上述食物时应适度，做好搭配，避免偏嗜。 第三，也可适当的运动，适当的运动可以促进气血运行，从而改善肾气虚的情况。

肾气虚不能完全治愈，但可改善。肾气虚的出现常常由于肾精亏虚，而肾精亏虚通常是因年龄增长而导致阴精暗耗，这种情况只能通过治疗改善、缓解症状。即使症状消失，也不意味着肾气虚完全治愈。因此，肾气虚是可以治疗的，但是完全治愈是比较困难的。

肾阴阳两虚的常见原因包括以下三点： 1、先天遗传：肾阴阳两虚可以是先天的，但相对较为少见。 2、生理因素：肾阴阳两虚可随着年龄增长而出现，是其发生的主要因素之一。 3、后天因素：后天因素的影响是引起肾阴阳两虚的另一个主要原因，如饮食、情绪、生活方式，或某些疾病也可以导致肾阴阳两虚。

肾气虚要注意的事项主要包括以下内容。 1、注意调整饮食，可食用鹿肉、羊肉等温热补肾的食物，同时也可食用虾、黄鳝、牡蛎等水产品，还可以选择榛子、花生等坚果类食物。但在食用上述食物时应适度，做好搭配，避免偏嗜。 2、注意适当的运动，适当的运动可以促进气血运行，从而改善肾气虚的情况。 3、可使用中药治疗，主要使用金匮肾气丸，其是在六味地黄丸的基础上，添加附子、桂枝（部分方剂可能会用肉桂来代替）等药物。在养阴的基础上温阳，从而达到补肾气的目的。

怀疑存在肾阴阳两虚情况的患者需在专业中医师的指导下明确诊断，并进行相应治疗。患者前往综合医院就诊时，应选择中医科。在中医院就诊时： 1、当男性性功能、排尿等出现问题时，应选择男科就诊。 2、如果感觉精力、体力不足，表现出痴呆、机体状态低下及脑神经系统问题者，应选择神经内科就诊。 3、怀疑存在内分泌问题时，应选择内分泌科就诊。 4、表现出老年病者应选择老年病科就诊。

肾阴阳两虚患者一般不需要进行特殊的检查，但可以根据症状、可能牵涉的疾病等，通过相关检查进一步明确诊断。 1、当怀疑存在内分泌问题时，可以进行性激素、皮质激素、甲状腺素等检查。 2、当怀疑存在神经方面的问题时，可以进行肌电图等检查。 3、当怀疑存在泌尿方面的问题时，可以进行B超、尿流率等检查。

肾气虚对性生活有一定的影响。肾气是肾精的一个功能表现，当出现肾气虚时，说明肾精已经出现了亏虚。肾精亏虚容易导致性功能低下，可以出现性欲降低、勃起功能下降、快感降低等症状，一般不会出现阳痿。这种情况下，只要能够正常进行性生活，就要保持规律的性生活，可以缓解肾衰老的进程。在肾气虚影响性生活时，我们要通过综合治疗来改善患者的性生活，并不需要暂停性生活。