如果肩袖损伤手术比较顺利，术后患者也能够严格遵医嘱进行康复训练，那么一般不会出现后遗症。 但对于有比较大或巨大撕裂伤的患者，手术修补的失败率较高。且患者在术后由于年龄、有无吸烟史、肩袖撕裂的大小、术后腱性和骨性结构的质量、缝合装置的牢固程度、手术后外伤以及手术技术等多种因素的影响，存在肩袖再断裂的危险。

可通过以下几方面自测半月板是否损伤： 1、外伤史：外伤史对于年轻人群判断半月板损伤有帮助。年轻人正常结构的半月板具有弹性，通常需要很大的外伤才能造成半月板撕裂等严重损伤，因此患者常常有明确的外伤经历。应注意，老年人半月板会发生退变、弹性较差，很小的外力就可能导致半月板损伤，因此老年患者可能会忘记相应的外伤经历。 2、疼痛症状：半月板损伤患者常常有膝关节内侧或外侧、固定位置的疼痛症状。如果外伤没有累及半月板，只是引起软组织损伤，则疼痛症状持续1~2周后有可能自行缓解；如果外伤导致了半月板损伤，则疼痛不容易自行缓解。因此膝关节外伤后，如果1~2周后疼痛没有明显缓解

髌骨脱位手术后，患者一般在3个月左右能恢复，而对运动水平要求较高的竞技类运动员，应该在术后半年以上才能参加竞技项目。此外，对于大型手术后的患者，恢复时间可能会相对延长。 髌骨脱位手术后，患者可以在第二天下地，但患侧肢体不能沾地，也就是不能负重。经过6周左右的外固定后，患者可以逐渐脱拐。在术后一个半月到两个月左右，患者可以正常行走。在术后三个月左右，患者的日常行为活动基本不受限制。

肩峰撞击综合征可以选择保守治疗。肩峰撞击综合征患者通过核磁共振检查，明确肩袖没有撕裂的情况下，大部分患者都可以选择保守治疗，通过理疗、口服消炎止痛类药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药）、肩峰下局部封闭、减少引起疼痛的动作等，来逐渐恢复到正常生活。 但是，如果保守治疗超过1~2个月，肩部疼痛缓解不明显，并且夜间出现明显的肩部疼痛，应该再次进行核磁共振检查，若发现肩袖损伤比较严重，应该及时进行手术治疗。

滑膜皱襞是一种比较柔软的条带状结构，是由于在胚胎发育的过程中，很多间充质组织（由膝关节内部的纵隔分隔成网状的结构，随着生长发育会逐渐退化，融合成一个大的关节腔）的隔膜退化不完全，在某些特定部位残留而形成的。 大部分滑膜皱襞患者没有明显症状，但如果滑膜皱襞分布在髌骨和股骨之间，并且反复受到损伤，会造成滑膜皱襞出血，产生硬化或机化，此时会改变滑膜皱襞的组织性能，破坏软骨，导致患者出现膝关节疼痛的症状，同时会导致膝关节产生炎性反应，出现滑膜炎的症状。

弹响髋很难自愈，无论是轻症还是重症弹响髋，都需要进行相应的处理、治疗，处理方式与病情有关。 1、早期、轻症的弹响髋，可以通过牵拉髂胫束、调整训练量、控制跑步量、适当休息等方式控制弹响髋的症状。 2、产生疼痛症状、影响运动功能的弹响髋，需要进行手术治疗。 建议弹响髋患者前往专业的运动医学科或骨科进行检查，然后根据病情进行相应的治疗。

膝关节滑膜炎可能由劳累、外伤、自身免疫系统疾病、皮肤病、感染、痛风、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、遗传性疾病引起。 1、劳累。是最常见的引起膝关节滑膜炎的原因，如果经常爬山、步行，可能会损伤膝关节，从而引起滑膜炎的发生。 2、外伤。如果膝关节出现扭伤，或者在运动的过程中被碰撞而发生外伤，可能会出现关节肿胀等滑膜炎的表现。 3、自身免疫系统疾病。如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、脊柱关节病等，都可能合并滑膜炎症。 4、皮肤病。如银屑病，可能累及膝关节，从而引起滑膜炎症。 5、感染。如果全身其他部位有病毒感染，膝

肩锁关节脱位的症状主要有疼痛、肿胀、活动受限、畸形以及保护性姿势。 1、疼痛：主要表现为局部疼痛，一般在活动后加重。 2、肿胀：由于肩锁关节比较表浅，而且其周围软组织受到了损伤，所以肉眼能看到局部有明显的肿胀。 3、活动受限：由于肩锁关节的对位关系不正常，所以局部的活动可能会受到影响，主要表现为患肢的肩关节在外展或上举时比较困难。 4、畸形：与常规的脱位一样，关节局部有畸形，表现为患侧明显比健侧高。 5、保护性姿势：为了缓解脱位部位的疼痛，患肢会采取用健侧手托患侧肘关节的被动体位。

半月板损伤的恢复时间与病情、手术方式有关。进行保守治疗的年轻患者，半月板损伤一般需要2~3个月才能完全愈合；进行手术治疗的患者，恢复时间与手术方式有关，具体如下： 1、半月板缝合：进行半月板缝合手术的患者，术后大约需要2~3个月的康复愈合时间。 2、半月板部分切除：半月板部分切除的患者，一般手术结束就可以下床活动，术后一个月就可以恢复日常生活。 3、半月板移植：进行半月板移植手术患者的恢复时间较长，可能需要3~6个月甚至更长的恢复时间。

髌骨软化症是髌股关节软骨损伤的俗称，以髌骨表面的软骨出现不同程度的损伤为主要特征，最典型的症状，就是患者在下楼梯或者微蹲时，出现膝关节疼痛。此外，患者膝关节的内侧、外侧还会出现压痛。髌骨软化症好发于青壮年，尤其是经常跑步、打篮球、打排球、爬山的人群，患有髌骨软化症的几率会更高。