肩袖损伤不一定要做手术。患者应在医生的指导下根据年龄、病程长短以及一些社会性因素选择合适的治疗方法。 由于年轻患者的肩袖组织质量比较好、愈合能力也相对较强，如果肩袖出现了部分损伤，那么具有自愈的可能性，所以可能不需要手术治疗。而对于一些新鲜的非全层损伤的患者，可以考虑通过外用药物、理疗、局部封闭等非手术的方法改善病情。此外，临床上一些患者坚决不愿意做手术，那么也可以尝试保守治疗。 虽然不是所有的肩袖损伤患者都需要做手术，但保守治疗只能在一定程度上缓解疼痛或肩关节活动受限的表现，使患者达到治愈的可能性较小。

膝关节退行性病变可通过以下方式进行康复训练： 1、肌肉力量训练：膝关节退行性病变会引起疼痛、肿胀、关节活动受限等症状，患者的活动量较少，容易发生肌肉的废用性萎缩、肌力下降等情况，容易出现走路不稳、打软腿等表现，因此需要进行肌肉力量训练，主要是股四头肌的肌力锻炼。训练时患者应平躺在床上后做勾脚直抬腿的动作，腿不能抬太高、最好与床成20~30度夹角，然后勾脚到最大程度并坚持20s后放下，每天早上、晚上可分别做50次训练。 2、关节活动度训练：患者常常因膝关节疼痛而减少活动，进而出现关节僵硬、不能完全伸直、不能完全屈曲等情况，需要进行伸直或屈膝的锻炼。一般来说患者要

膝关节滑膜炎并不是必须要治疗。如果是轻度的急性膝关节滑膜炎，患者可以先自行处理。例如：如果是远距离走路、爬山时间过长等劳累因素，或者扭伤等外伤因素所导致的轻度膝关节滑膜炎，患者可以注意休息，尽量减少站立和走路的时间。 此外，如果膝关节局部有明确的压痛点，患者可以用热水袋或者热毛巾热敷，并在局部涂抹外用药后，观察1~2天左右。如果症状逐渐减轻或者消失，则可以不用到医院治疗；如果症状没有明显缓解，或者关节肿痛的时间比较长，则应该到医院就诊，医生会根据具体情况进行正规的针对性治疗。  

轻度的肩袖损伤可能会自愈。 1、肩袖部分撕裂，比如肩袖上表面或下表面的撕裂，不是全层撕裂，可能会自行痊愈。 2、部分年轻患者因创伤引起的肩袖损伤，损伤程度不是特别大，不属于全层损伤，或者只累及一根肌腱。由于年轻人的自愈能力比较强，局部的血液循环比较丰富，在肩袖损伤的早期，采取一些保守治疗的措施，比如前臂吊带固定、口服止痛消炎药物等，对于轻度肩袖损伤的愈合具有积极的促进作用。 所以，轻度的肩袖损伤是可能会自愈的。

弹响髋的症状主要包括： 1、髂胫束弹响：髂胫束弹响由髂胫束和大转子摩擦产生，髂胫束与大转子摩擦时会产生沉闷的响声，产生声音时还可以看到髂胫束外侧的弹拨感。比如在深蹲、站起时，髂胫束外侧肌腱在髋关节外侧产生强烈的摩擦、移动，可以观察到髂胫束在外侧快速的移动感或弹拨感。 2、髂腰肌弹响：髂腰肌弹响主要表现为响声，髂腰肌和髋关节前方摩擦会产生沉闷的响声，声音传播较远。

半月板损伤不表示腿废了。半月板损伤是可以治愈的疾病，经过适当的保守治疗、手术治疗，病情可以治愈，因此半月板损伤并不表示腿废了。半月板损伤的治疗方式主要包括： 1、保守治疗：急性半月板损伤的年轻患者，如果半月板损伤部位存在血运，则部分患者可以通过适当的保守治疗、休养，达到自愈的目的。 2、关节镜手术治疗：大部分半月板损伤无法自愈，需要通过微创的关节镜手术进行治疗，比如关节镜下缝合、关节镜下部分切除等手术，均可以治愈半月板损伤。

髌骨脱位是否会自愈，取决于患者的病情严重程度。 1、部分髌骨脱位的症状比较轻，可以自行痊愈，比如第一次发生的髌骨脱位，有接近一半的患者可能会自愈，并且不再发生脱位。 2、如果髌骨脱位的症状比较严重，比如由髌骨内侧韧带断裂导致的髌骨外脱或者髌骨脱位，通过早期进行充分的支具固定，使内侧韧带纤维化或瘢痕化，以保持韧带结构的完整性，从而治愈髌骨脱位，并达到使髌骨不再脱位的目的。如果保守治疗效果不佳，还需要进行手术治疗。 3、如果髌骨脱位非常严重，伴有撕脱性骨折、软骨骨折等，一般不会自愈，通常需要进行手术治疗。

半月板Ⅲ度损伤可能会自愈。如果核磁共振检查出现半月板Ⅲ度损伤的信号，并不是所有患者都需要进行手术治疗，部分患者也可以采取保守治疗，如患肢避免踩地，避免可能会引起半月板损伤的动作，使用支具固定患肢等，经过2~3个月的休息之后，再通过核磁共振进行评估。如果能够恢复日常活动，膝关节不再疼痛，则可以考虑半月板Ⅲ度损伤自愈。 但是，如果3个月以后复查核磁共振，半月板损伤的信号更加明显，患者也不能进行跑步、打球等动作，则表明半月板Ⅲ度损伤没有自愈，反而越来越严重，需要进行微创手术治疗。

膝关节扭伤的症状主要包括： 1、疼痛：比如侧副韧带损伤、副韧带损伤，会引起膝关节疼痛的表现。 2、膝关节肿胀：比如膝关节内部的前十字韧带损伤、后十字韧带损伤，会引起西关节肿胀等表现，患者的膝关节内部会出现大量积水、积液。 3、膝关节畸形：比如车祸伤、剧烈运动等大的创伤，有可能导致膝关节畸形。膝关节畸形主要因膝关节脱位引起，比如胫骨和股骨间脱位、髌骨脱位等，都可以导致膝关节畸形。

滑膜增厚能否自愈，主要与其病因有关。 一、如果是肿瘤所导致的滑膜增厚，一般不能自愈。 二、如果是炎症所导致的滑膜增厚，则有以下两种情况： 1、如果是与外伤、劳累有关的滑膜增厚，通过休息、避免再次受伤，有自愈的可能。因为在滑膜的炎症消失后，滑膜会逐渐恢复到正常厚度。 2、如果是病程较长的滑膜增厚，一般很难自愈。因为此类患者的关节可能已经肿胀几个月，或者几年，只有通过手术干预，才可能完全去除增厚的滑膜。