弹响髋患者平时需要注意以下事项： 1、劳损导致的弹响髋患者，需要根据自身运动能力调整运动量、训练量，运动后要注意适当放松，运动前还要对髂腰肌进行充分的牵拉。患者可以咨询医生适当的放松、牵拉方式。 2、臀肌挛缩等因素导致的弹响髋患者，建议早期前往运动医学专科医院或骨科医院评估病情。如果出现不能深蹲、无法进行跷二郎腿动作、步态异常等情况，应判断是否需要进行手术干预。

半月板损伤的恢复时间与病情、手术方式有关。进行保守治疗的年轻患者，半月板损伤一般需要2~3个月才能完全愈合；进行手术治疗的患者，恢复时间与手术方式有关，具体如下： 1、半月板缝合：进行半月板缝合手术的患者，术后大约需要2~3个月的康复愈合时间。 2、半月板部分切除：半月板部分切除的患者，一般手术结束就可以下床活动，术后一个月就可以恢复日常生活。 3、半月板移植：进行半月板移植手术患者的恢复时间较长，可能需要3~6个月甚至更长的恢复时间。

膝关节滑膜炎严重是否需要做全膝关节置换，主要与患者的病情、年龄，或者是否有感染等因素有关。 1、如果膝关节滑膜炎很重，且病程很长，可能造成关节软骨的大面积剥脱、大面积磨损，此时可以考虑进行全膝关节置换。因为通过保守治疗和微创手术，已经很难缓解患者的症状。 2、如果患者比较年轻，则进行全膝关节置换的时间要尽量后移。因为人工关节的平均寿命一般在15~20年左右，如果患者过早进行全膝关节置换，可能还需要做第二次置换，而第二次手术的风险和难度，会比第一次要大，且治疗效果也不一定比第一次好。 3、如果是感染性膝关节滑膜炎，则需要在完全控制感染后，再进行全膝

由于膝关节积液是由滑膜炎症所引起，所以膝关节积液能否彻底治愈，主要与滑膜炎症的病因有关。 1、如果是外伤、劳累、感染等原因所导致的滑膜炎症，可能会彻底治愈。 2、如果是滑膜本身的病变，如色素沉着绒毛结节性滑膜炎，一般很难彻底治愈。虽然此种疾病是一种良性病变，但是容易复发，在进行手术治疗后，可能还需要一段时间的放疗，从而减少复发的风险。 3、如果是自身免疫系统疾病所导致的滑膜炎症，由于自身免疫系统疾病是全身疾病，一般很难治愈，所以其引起的滑膜炎症也很难彻底治愈。但是，当炎症仅累及单个关节时，通过保守治疗、药物治疗，或者微创的关节镜手术后，关节的症状

韧带重建手术可能会有并发症，任何手术都可能会出现并发症。 1、瘢痕体质的患者在进行韧带重建手术后，可能会出现手术切口瘢痕化。 2、部分患者韧带重建手术后可能功能恢复比较差，出现屈膝受限，或者伸屈膝时会产生轻微的疼痛感觉。 3、部分患者在韧带重建手术的早期，可能会出现膝盖弹响的症状。 但是，韧带重建手术的并发症一般都不会特别严重，通常经过半年左右的时间，大部分都可以自行消失，或者可以通过其他方法克服，患者不必过于担心。

膝关节扭伤后可以使用消炎、消肿的口服药物以及外用药物，具体如下： 1、口服药物：膝关节扭伤早期可以口服非甾体类消炎药，最常用的有布洛芬、扶他林等药物，有助于消除疼痛、消除炎症反应。 2、外用药物：膝关节扭伤可以使用扶他林类药膏、巴布膏等外用药物。需要注意的是，患者应该避免使用成分不明的药物、刺激性强的药物，以免引起不良后果。

肌腱损伤患者需要进行体格检查、B超检查、核磁共振检查。 1、体格检查。运动医学专科医生或者骨科医生会通过体格检查，判断患者的肌肉、肌腱是否有功能受损的情况，或者是否有受到很大破坏的情况。 2、B超检查。可以帮助医生判断肌肉或肌腱等软组织的损伤程度、损伤类型，或者是否有出血的情况。 3、核磁共振检查。可以更清晰的显示出软组织的情况，而X线检查主要针对于骨组织。

肌肉拉伤的治疗方法以保守治疗为主，包括急性期治疗和药物治疗。 一、急性期治疗的目的是控制早期的炎性反应，减少肌肉血管的出血，治疗方法包括以下三种： 1、使用冰水混合物对肌肉拉伤处进行冰敷，既可以减轻疼痛和肿胀，又可以减缓血液流速，减少出血； 2、如果大肌肉出现拉伤，比如大腿前方的股四头肌拉伤，可以利用弹力绷带进行加压包扎，使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止浸出的体液渗入到组织内部；