髌骨脱位手术后，患者应该遵医嘱进行康复治疗。某些患者可能因为身体素质较好而想缩短康复治疗的时间，实际上，这是一个错误的思想。临床上，髌骨脱位手术后的康复治疗包括以下几个阶段： 1、在手术后的早期，应该控制关节的肿胀和炎性反应。 2、在康复治疗的第二阶段，应该逐渐的被动恢复关节的活动度，尤其是恢复膝关节的活动度。 3、在康复治疗的第三阶段，应该逐渐加强髌骨周围肌肉力量的锻炼。 4、在康复治疗的第四阶段，应该强化关节活动度和肌肉力量，并对日常活动的行为方式进行干预，从而帮助患者尽早恢复日常生活。

半月板损伤后需要静养的时间与病情有关，具体如下： 1、年轻的急性半月板损伤患者，如果损伤部位存在血运，则可以尝试进行保守治疗。这部分患者至少需要1个月的静养、休息时间，还需要减少站立、走路等活动至少1~2个月，以帮助半月板组织愈合。 2、年老的半月板损伤患者，如果损伤部位没有血运，常常需要进行手术治疗。这部分患者的静养时间不宜过长，长时间静养并不会增加半月板愈合的机会，因此患者一般最多静养3~4周，如果静养后症状仍没有缓解，就需要进行手术治疗。

肱骨外上髁炎患者可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、局部麻醉药以及激素类药物治疗，以取得最好的效果。 1、非甾体类抗炎药：局部外用一些非甾体抗炎药的乳剂或膏药有助于缓解疼痛。如果疼痛比较严重，那么患者还可口服一些非甾体类抗炎药，比如阿司匹林、萘普生等，以消炎止痛。 2、其他：对于外用或口服药物效果不理想的患者，可以进行局部封闭治疗，在痛点注入利多卡因、罗哌卡因等局部麻醉药和得宝松等激素类药物的混合制剂，一般可取得良好的近期效果。

肌肉拉伤的患者可以就诊于运动医学科或骨科，因为肌肉拉伤属于运动医学科和骨科的治疗领域。 1、如果当地医院设有专业的运动医学科，肌肉拉伤的患者可以就诊于运动医学科，或者就诊于相应的运动损伤科或运动创伤科，这些科室都可以治疗运动引起的肌肉拉伤。 2、如果当地医院没有设类似的运动医学专科，肌肉拉伤的患者还可以就诊于骨科。骨科医生不仅诊治骨骼疾病，同时对运动系统的损伤，比如肌肉、肌腱、韧带的拉伤等，都可以进行诊断和治疗。 所以，肌肉拉伤后，患者可以就诊于专业的运动医学科，也可以就诊于骨科。

膝关节滑膜炎手术有一定的风险，具体包括以下几方面： 1、麻醉的风险。在手术前，麻醉科医生会给患者打麻药，常用的麻醉方式为硬膜外麻醉、腰硬联合麻醉、喉罩全麻等。如果患者年龄较大，且有心肺相关的基础疾病，麻醉后患者可能出现呼吸困难等情况。 2、手术的风险。在手术时，可能会损伤血管、神经，而手术的切口，还可能发生感染。 3、如果患者没有严格按照医嘱进行康复训练，可能会影响术后的疗效，而患者的不适症状可能不会完全缓解。 临床上，膝关节滑膜炎的手术，最常用的术式就是关节镜下的微创滑膜切除术。部分滑膜病变特别广泛的患者，也可以行切开的滑膜切除术

冻结肩的表现主要有肩关节疼痛以及活动受限。 1、肩关节疼痛：一般呈慢性发作，开始可能为阵发性的疼痛，然后逐渐加重可能出现刀割样的疼痛，尤其在进行某些动作时可能因为突然的疼痛而无法活动。患者还可能表现为疼痛时间的持续，比如由原来间断的变成持续24小时不间断的，可能在劳累、天气变化（尤其是天气变冷）后加重。 2、肩关节活动受限：肩关节在各个方向的活动可能都会受到影响，包括外展、上举、后伸、后背等。而随着活动度受限的增加，肩关节的主动和被动活动都可能会出现问题，进而影响日常生活中的梳头、穿衣、洗脸、叉腰等一些简单的动作。严重者还可能由于肘关节的活动减少，出现肘关节僵

肌腱损伤的治疗主要与其发病原因有关。 1、如果是慢性损伤所导致的肌腱损伤，如髌腱炎，则可以通过超声波、冲击波进行理疗，从而达到理想的治疗效果。临床上，冲击波对于慢性肌腱损伤的治疗效果比较显著。 2、如果是急性损伤所导致的肌腱损伤，如跟腱损伤，则应该在早期进行消炎、消肿的治疗，并将受损的肌腱固定于休息位。此外，如果是跟腱断裂等比较严重的肌腱损伤，尤其是青壮年、喜好运动的人群，应该在早期进行手术治疗，从而促进肌腱功能的恢复。

肩袖损伤需要静养还是需要运动应根据损伤情况以及治疗方法而确定。 1、对于急性肩袖损伤的患者，需要静养，最好不要运动。 2、对于非全层损伤、年轻、病程较短的患者，可以考虑保守治疗，此时也需要静养。患者需在医生的指导下通过外展支架进行3~4个星期的固定，减少肩袖损伤组织的张力，促进损伤肌腱的愈合。然后复查核磁了解损伤的恢复情况，再决定下一步治疗方案。 3、对于需要手术治疗的完全性损伤患者，术后首先需要戴支具固定6周，然后才可以逐渐进行一些主动的运动锻炼。

半月板Ⅲ度损伤后应该注意以下几方面： 1、患者应该降低运动负荷，减少局部负重，避免加重半月板损伤； 2、根据半月板损伤的不同部位，患者应该注意避免不同的动作，如半月板前角损伤的患者应该避免膝关节过伸，半月板体部损伤的患者应该减少膝关节垂直受力的动作（如直立），半月板后角损伤的患者应该避免下蹲等动作； 3、患者还应该注意减少膝关节受力的动作，如跑步、蛙跳、打篮球、踢足球等，同时避免有扭转动作的活动； 4、患者还要注意增加肌肉力量，因为所有运动的动力都来源于肌肉，只有肌肉力量增强，才能有较强的耐力和对抗能力，不容易疲劳，才能提高运动的安

脚踝扭伤肿了所用的药物，包括外用药物和口服药物两大类。 一、外用药物包括膏剂和贴剂： 1、膏剂以消炎止痛药为主，常用药物有扶他林（双氯芬酸二乙胺乳膏剂）等，可以通过局部皮肤的毛细血管渗入到皮下，产生消炎止痛的作用； 2、贴剂以消炎止痛类膏药为主，比如氟比洛芬巴布膏等，可以在脚踝扭伤后的早期进行贴敷，缓解局部的肿胀和疼痛。 二、口服药物主要包括芬必得（布洛芬缓释胶囊）、扶他林（双氯芬酸钠