如果是比较轻度的髌骨软化症，一般3个月左右可以治好或者得到缓解。 在髌骨软化症的早期，医生会建议患者充分休息4~6周以上，随后再适当调整运动方式和运动量，从而促进疾病的恢复。此外，部分患者还可以在医生的指导下，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊等含有氨基葡萄糖的药物，从而延缓疾病的发展，而部分患者还可以进行理疗，从而起到缓解膝关节滑膜炎相关症状的作用。

肱骨外上髁炎可能治好。 对于症状不是很严重的肱骨外上髁炎，如果能及时在医生的指导下彻底休息肘关节、坚持用药，尤其是局部外用一些非甾体类抗炎药的乳剂或膏药，必要时局部注入利多卡因、罗哌卡因等局部麻醉药和得宝松等激素类药物的混合制剂进行封闭治疗，那么可达到治愈。 但如果患者不能去除诱因、继续过度使用肘关节，那么可能半年、一年的保守治疗仍达不到较好的效果，可能需要进行微创的关节镜手术，清除局部不健康的组织，使肌腱和骨重新愈合。

膝关节软骨损伤的治疗方法与病情有关，具体如下： 1、骨性关节炎：骨性关节炎以保守治疗为主，包括口服氨糖、口服非甾体类消炎药、超声波理疗方式，有消炎、消肿的目的；还可以采取锻炼肌肉的方式，通过提升肌肉力量以保护关节软骨。 2、青少年急性软骨损伤：治疗时首先需要进行长期固定，使软骨在损伤后可以得到早期休息，帮助覆盖面再次愈合；三个月治疗无效后，还可以采取手术治疗的方式，包括关节镜手术、软骨移植手术、微骨折等方式。

滑膜皱襞不一定要进行手术治疗。 大部分滑膜皱襞只是一个松软的结构，不会引起明显的症状，一般不需要进行手术治疗。即使通过核磁共振诊断出滑膜皱襞综合征，但膝关节疼痛不一定是由滑膜皱襞综合征引起的，也有可能是由于髌骨软骨病、髌骨软化或者半月板损伤引起的，不一定需要手术切除滑膜皱襞。 只有排除掉软骨损伤、半月板损伤等膝关节内部其他结构的损伤，再保守治疗三个月到半年以后，如果仍然存在膝关节疼痛，并且核磁共振有明显的滑膜皱襞的表现，可以通过手术探查或手术切除的方式，来治疗滑膜皱襞，缓解患者的膝关节疼痛。

肩峰撞击综合征和肩袖损伤的区别体现在： 1、肩袖损伤是肩峰撞击综合征最主要的病变，肩袖就如同传动皮条，在肩峰下的骨槽内滑动，肩袖损伤会引起肩部疼痛、肿胀，造成患者不适； 2、肩峰撞击综合征除肩袖损伤外，肩峰下滑囊胀大、肩峰周围钙化、肩峰周围有游离体等，都属于肩峰撞击综合征，可能会造成肩峰下间隙缩窄，导致肩袖的活动空间减少，磨损和摩擦会明显加大，从而进一步加重肩峰撞击综合征。

弹响髋应根据病情进行针对性治疗，具体如下： 1、如果弹响髋没有引起明显疼痛、没有限制患者的运动功能，可以进行保守治疗。这部分患者可以采取超声波等物理治疗，也可以对髂腰肌进行适度、定期牵拉，均有助于减轻弹响髋的症状。 2、如果弹响髋产生了疼痛症状或是影响了患者的运动功能，需要进行手术治疗。这部分患者可以采取微创手术的方式，通过关节镜广泛松解髂胫束，进而治疗弹响髋，手术效果很好。

根据肱骨头脱位的方向，将肩关节脱位分为上脱位、下脱位、前脱位、后脱位。 临床上，肩关节前脱位比较多见，患者的肱骨头会向前移位，从而失去正常的对合关系。例如，体操运动员、篮球运动员等进行过头位运动的运动员，在肩关节外旋、外展时，肩关节的肱骨头可能会前向脱位。此外，拳击运动员在击拳时，肩关节的肱骨头可能向后移位，从而导致肩关节后脱位。

前交叉韧带损伤的好发人群主要是热爱运动的人群和职业运动员。最常见的体育运动，比如打篮球、踢足球、打羽毛球等，都可能会引起前交叉韧带损伤。因为在这些体育运动中，单腿用力、受力或者转向时，都可能会导致前交叉韧带损伤，最常见于打篮球或者打羽毛球的人群，尤其是秋冬季节，由于场地发生变化，更容易导致前交叉韧带损伤。 除上述人群外，普通人也可能会发生前交叉韧带损伤。部分患者走路时摔倒，单腿着地，重心发生扭转，也会导致前交叉韧带损伤；部分患者下楼梯时重心发生转移，也会造成前交叉韧带损伤。 总之，当膝盖重心发生扭转时，容易出现前交叉韧带损伤。

膝关节扭伤的原因主要包括： 1、外部原因：比如运动场地不平整、运动场地湿滑、运动装备不合适等，均可能导致膝关节扭伤。 2、内部原因：肌肉力量不佳会导致膝关节缺乏足够的保护，可能进而引起膝关节扭伤；年龄大，也会出现肌肉力量不佳等情况，进而发生膝关节扭伤；膝关节柔韧性差、膝关节韧带组织松弛，也会导致膝关节不稳定、引起膝关节扭伤。 应注意，女性膝关节发生扭伤的几率更大，请女性重视膝关节的健康情况。

患者可以通过脚踝的肿胀程度及负重试验，来判断脚踝扭伤的程度。 一、通过脚踝肿胀的程度判断： 1、如果脚踝扭伤之后，局部并未发生明显的肿胀，可能是轻微的韧带外力伤，或者韧带拉伤； 2、如果脚踝扭伤之后肿胀比较明显，但是范围比较局限，可能是脚踝的一条或两条韧带受到损伤； 3、如果脚踝扭伤之后整个脚踝明显肿胀，可能是整个脚踝都出现严重的损伤，