滑膜皱襞是由于在胚胎发育的过程中，很多间充质组织的隔膜退化不完全，在某些特定部位残留而形成的。 在胚胎发育的过程当中，膝关节内部是由很多纵隔分隔成的网状结构，就像由很多面墙壁分隔成的小房间，随着生长发育，这些纵隔会逐渐退化，融合成一个大的关节腔。到了成年之后，这些隔膜基本都会退变干净，但每个人的发育程度不同，有些人的纵隔不会完全退变，会残留在膝关节内，从而形成滑膜皱襞。

由于膝关节积液由滑膜炎症所引起，所以膝关节积液患者可以在医生的指导下，口服治疗滑膜炎的药物。 一、迈之灵等。可以减轻水肿，从而减轻关节积液的程度。 二、非甾体抗炎药。主要适用于无菌性的滑膜炎，可以控制炎症，从而缓解患者的不适症状。 1、非选择性非甾体抗炎药。如布洛芬等，胃肠道的副作用相对较大，医生一般建议患者饭后服用此类药物。 2、选择性非甾体抗炎药。如塞来昔布等，胃肠道的副作用相对较小，可能有更多

膝关节滑膜炎患者尽量不要跑步。一旦膝关节滑膜发生炎症，患者需要休息，尽量减少站立、走路，也要尽量避免跑步、健身、游泳，从而防止膝关节受到进一步的冲击。很多患者，尤其是年轻的患者，都有运动的爱好，但运动也要适可而止。如果膝关节有炎症，应该在炎症完全缓解后，再循序渐进的恢复跑步、健身等运动，这样才更安全，也有利于疾病的恢复。

膝关节滑膜炎挂什么科，主要与其病因有关。 1、如果是由类风湿性关节炎等自身免疫系统疾病所引起，患者需要挂风湿免疫科。 2、如果是由银屑病等皮肤病所引起，患者需要挂皮肤科。 3、如果是由血友病等血液系统疾病所引起，患者需要挂血液科。 4、如果是由痛风、厚皮厚骨膜综合征所引起，患者需要挂内分泌科或者骨科。 5、如果患者在手术后需要进行康复治疗，则可以挂物理康复科。

踝关节镜手术是一种微创手术。 1、手术方式：医生在踝关节皮肤打几个小孔，将关节镜置入其中，然后通过小孔解决关节内部的异常问题。 2、用途：踝关节镜可以治疗踝关节内部的游离体，比如踝关节内的软骨损伤、踝关节撞击症等。随着技术提高，目前还可以使用踝关节镜治疗韧带损伤，可以进行韧带修补甚至重建等复杂手术。 3、优势：踝关节镜属于微创手段，不需要大的手术切口，不会破坏深层软组织，有助于患者早期康复、愈合、重新运动。

膝关节镜手术指应用于膝关节部位的关节镜手术治疗，是关节镜手术最常见的应用方式。 1、治疗过程：医生通过膝关节前方的切口，将关节镜的镜头放入关节腔内，通过光纤将关节镜与电视屏幕相连，然后医生就可以通过关节镜检查关节内的各种结构，还可以对病变进行切除、重建等处理。 2、应用范围：随着关节镜技术的进展，膝关节镜手术几乎可以处理除人工关节置换外的绝大多数膝关节病变。

滑膜皱襞没有所谓的自愈的说法，因为它不属于疾病，只是膝关节内部由于发育过程中，间充质组织退化不完全，残留形成的组织结构，不需要自愈。 如果滑膜皱襞影响了膝关节的功能和屈伸活动度，破坏了膝关节内部的软骨，导致膝关节滑膜炎的产生，引起膝关节疼痛的症状，才需要通过手术治疗或保守治疗等方式，对患者进行治疗。 因此，滑膜皱襞不存在自愈的问题。

由于膝关节积液是由滑膜炎症所引起，所以可以通过预防滑膜炎症，来预防膝关节积液。具体有以下几种情况： 1、如果患者有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等免疫系统疾病，则需要在免疫内科医生的指导下，规律的服用激素、免疫抑制剂等药物，且定期到医院复查，从而预防免疫系统疾病所导致的滑膜炎症。 2、如果患者有痛风，则应该通过控制饮食，如少吃动物内脏等高嘌呤的食物，降低血尿酸的含量，或者在医生的指导下，服用降尿酸的药物，从而预防痛风所导致的滑膜炎症。 3、如果患者有银屑病等皮肤病，应该及时到皮肤科就诊，医生会通过具体情况，控制皮肤病的发展，从而预防皮

半月板损伤术后多久能正常运动，取决于膝关节活动角度及患肢肌肉力量恢复的时间。 1、半月板损伤后，膝关节的活动角度恢复到正常水平，大概需要半个月到一个月左右的时间，如果半月板进行缝合，恢复时间可能会更长，需要6~8周。 2、半月板损伤后，肌肉力量恢复的时间需要根据患者的年龄、性别来评估。一般患肢的肌肉力量达到对侧的60%左右，患者可以练习中速行走和快走；患肢肌肉力量达到对侧的70%~80%，患者可以练习快跑；患肢肌肉力量达到对侧的90%以上，患者可以恢复正常运动。 半月板损伤术后，一般第二天就可以拄拐下地，如果只是进行半月板修整，第二天患肢就可以部

一部分膝关节扭伤可以自愈，比如膝关节侧副韧带、内侧韧带的轻度损伤可以自愈。膝关节周边有一些韧带结构血运丰富，自愈能力比较强。这些韧带没有发生完全断裂、大幅度撕裂时，可以通过早期固定、早期保守治疗等方式达到自愈效果，相应的损伤也可以自愈。 应注意，部分膝关节扭伤无法自愈。比如前十字韧带、后十字韧带、外侧副韧带发生严重的损伤、断裂时，很难自愈，不建议进行保守治疗，需要积极进行手术治疗。