得了肱骨外上髁炎不可以干活。 由于肱骨外上髁炎的病因主要为过度使用，所以一般建议患者在急性期（症状比较重的阶段）彻底休息，不做任何劳动或肘关节用力的活动，以免加重疼痛等症状。同时，由于一些日常生活的动作在患侧彻底休息期间需要靠健侧单独来完成，此时健侧的负担加重，时间长后可能出现慢性炎症，所以患者应注意加强保护健侧。 总之，一般建议肱骨外上髁炎患者尽量保持休息，只做日常生活或工作中必须的动作。

一部分弹响髋需要做手术，具体如下： 1、不需要手术的情况：弹响髋不产生强烈疼痛症状、不影响运动功能时，可以采取保守治疗，不需要进行手术。患者可采取超声波等物理治疗，也可对髂腰肌进行适度、定期牵拉，以减轻弹响髋症状。 2、需要手术的情况：弹响髋产生疼痛症状、影响运动功能时，需要进行手术治疗。患者可采取微创手术的方式，通过关节镜广泛松解髂胫束，以治疗弹响髋，疗效较好。

膝关节退行性病变的病因和发病机制尚不明确，临床仅发现部分可能会加重病变的相关危险因素，如年龄、肥胖、激素水平、外伤、关节力线异常等，通过降低危险因素，从而避免或者减缓膝关节退行性病变的发生。 1、年龄，是最明显的危险因素之一，膝关节退行性病变的发病率随着年龄的增长而上升。 2、肥胖，可能会加重患者膝关节退行性病变，与同龄人相比，过于肥胖的患者也会较早发病，因为膝关节属于负重关节，除了负责活动以外，还负担着绝大部分的体重，当膝关节长期承受超过它可负荷的重量时，就容易造成膝关节退行性病变，此类患者通过控制体重，可以有效减缓膝关节退行性病变的发生。 3

肩关节脱位复位后一定要进行外固定。因为在肩关节脱位的同时，通常会伴有韧带、关节囊等部位的损伤，通过外固定4~6周左右，有利于受损软组织的恢复。临床上，外固定的方法包括打石膏、肩关节支具、前臂吊带等，可以使患者的肩关节处于休息位。需要注意的是，如果是肩关节复发性脱位的患者，应该先进行手术治疗，再进行外固定。

韧带重建是一种将自体韧带或者人工韧带植入人体，以重新获得原来韧带功能的手术方式。韧带重建与韧带修复不同，韧带重建手术更复杂，但是获得的力学效果更好，韧带更结实。如果患者出现慢性韧带损伤，比如膝关节内部的前十字韧带损伤，通常建议早期进行韧带重建，以使膝关节获得更好的生物力学功能，从而恢复膝关节的正常功能。总之，韧带重建是运动医学界常用的一种手术方式。

膝关节扭伤的处理方式主要包括： 1、膝关节扭伤后早期要采取冰敷，同时患者要尽量休息，避免继续进行运动。 2、可以对膝关节采取加压包扎的方式，避免膝关节进一步肿胀。 3、应尽量让患肢膝关节抬高，保持在平于心脏或高于心脏的位置。 4、进行相应的紧急处理后，一定要立刻前往运动医学专科医院或普通医院的骨科，进一步进行检查、处理。

一部分半月板损伤可以自愈。如果患者比较年轻，且损伤部位存在血运，则半月板损伤有可能自愈，具体如下： 1、年龄：年轻的患者组织修复能力比较强，如果损伤部位有血运，则有可能自愈。 2、血运：组织的恢复能力与血运的丰富程度有关，肌肉等红色、血运丰富的组织，自我修复能力比较强；半月板是白色、软骨组织，本身的血液供应比较少，自我修复能力也比较差。半月板仅在周边的滑膜缘位置有一定血液供应，滑膜缘位置的损伤有可能自愈。因此如果损伤部位没有血运，则通常无法自愈，如果损伤部位有血运，则可以自愈。

髌骨软化症的症状包括髌骨边缘压痛、膝关节疼痛等。 1、髌骨边缘压痛。如果在伸膝时挤压膝关节内侧、外侧，都会有压痛的感觉。 2、膝关节疼痛。是髌骨软化症最典型的症状，在早期，当患者下楼、打羽毛球、下山时，可能有膝关节一过性疼痛的症状。随着病变的发展，当患者在微蹲时，可能出现膝关节疼痛的症状，而过了膝关节疼痛的接触点，疼痛感反而会降低。也就是说，患者从站立到深蹲的过程中，其膝关节会有无痛到疼痛，又到无痛的过程。

肌肉拉伤和肌肉酸痛的区别主要体现在以下几方面： 1、肌肉拉伤是一种急性的肌肉损伤，肌纤维会发生微细的损伤，而肌肉酸痛往往没有受到损伤，只是肌肉的一种感觉，不会对肌细胞或肌纤维等组织结构造成损伤； 2、肌肉拉伤通常是由于肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的，而肌肉酸痛主要是由于长期不运动，突然进行大量运动导致肌肉产生酸痛的感觉； 3、肌肉拉伤的症状主要是一过性的疼痛，同时伴有酸痛，而肌肉酸痛主要表现为腿部或腰部的酸痛； 4、肌肉拉伤需要到专科医院进行就医诊治，而肌肉酸痛经过适当休息或者物理治疗等保守治疗后，症状能够得到缓解。

膝关节积液就是滑膜发生炎症后，向膝关节腔分泌更多滑液的情况。患者最常见的表现，就是膝关节肿胀。 在正常情况下，膝关节内表面的一层膜状结构（滑膜），会分泌少量的滑液到关节腔内，可以起到润滑关节、使关节活动更自如的作用。此外，滑液的分泌和吸收一般处于平衡状态，即关节内不会有多余的液体。但是，如果某种原因引起了滑膜炎症，光滑的滑膜表面，会长出一层绒毛样的结构，由于分泌滑液的滑膜面积增大，所以膝关节内滑液的量也会增加，从而导致膝关节积液。