通常建议及时就医进行散瞳验光，即使用睫状肌麻痹剂使瞳孔散大后进行验光，以明确眼睛的近视情况，区分真性近视和假性近视。 1、真性近视 医学上称为轴性近视或屈光性近视，通常是由于屈光系统异常导致，病变不可逆转，眼部近视情况也无法恢复正常。 2、假性近视 又称调节性近视，是由于睫状肌痉挛所致，散瞳验光时，使用药物缓解睫状肌情况后，视力常可恢复正常。

如果短时间内儿童视力明显下降，可能是睫状肌痉挛引起的假性近视，这时可以通过散瞳验光或让眼睛休息来使假性近视恢复。 1、散瞳验光是帮助假性近视恢复最简单最快的方法，可以通过应用睫状肌麻痹剂解除睫状肌痉挛，进而使假性近视恢复。 2、带孩子多在户外活动，让孩子多往远处看，使痉挛的睫状肌充分休息，也可以逆转假性近视。

儿童一旦发生近视，治疗时间越早越好。因为儿童近视的发展是比较快的，如果早期没有进行干预，近视度数的发展会更快。所以在刚刚发生近视，度数还没有到100度时，就应该尽早到医院进行散瞳验光，判断是真性近视还是假性近视。如果是假性近视，通过散瞳就可以恢复；如果是真性近视，就要敦促孩子改变不良用眼习惯，或者佩戴近视镜或角膜塑形镜，来延缓近视的发展。

儿童近视是否需要经常戴眼镜，取决于他的裸眼视力。如果儿童近视度数比较小，比如50度或75度，由于眼睛调节能力比较强，裸眼视力可以达到0.8或1.0，先不用着急配眼镜，可以督促他改变不良生活习惯，避免长时间近距离用眼，以延缓近视的发展。如果近视超过100度，或者裸眼视力不好，就需要经常佩戴眼镜，否则近视度数增长更快。

保护视力最重要的一点就是改变用眼习惯，做到“三个20、三个一”。此外，增加户外活动的时间，也能够帮助孩子延缓近视的快速增加。 1、最简单的就是增加户外活动的时间，实验表明，每天日间户外活动时间超过两个小时，能够有效延缓近视度数的增加。 2、注意用眼卫生，每用眼20分钟向20英尺以外的距离看20秒。 3、保证坐姿正确，做到胸离桌子一拳，眼睛离书本一尺，握笔的指尖离笔尖一寸。

眼保健操不能治疗近视。目前没有任何方法可以治好近视，无论是通过物理疗法、药物疗法还是其他手段，都不能逆转近视。但眼保健操可以让眼睛得到一定的休息，同时通过按摩穴位增加眼部血液循环，可以在一定程度上缓解视疲劳，从而延缓近视的发展。

眼保健操虽然不能治疗和逆转近视，但是对于缓解视疲劳，延缓近视发展还是有一定效果的。做眼保健操需要闭眼，可以使眼睛得到一定程度的休息。另外，眼保健操可以通过按摩穴位增加眼部的血液循环，在一定程度上缓解视疲劳。但如果眼保健操没有认真做，失去了缓解视疲劳的作用，那就没有任何意义了。

眼保健操在眼睛疲劳的时候做最好。因为眼保健操最主要的作用是通过闭上眼睛让眼睛得到一定程度的休息，并通过按摩眼部周围的穴位来增加眼部及周围的血液循环，从而缓解视疲劳，所以眼保健操在眼睛疲劳的时候做最好。另外，除了眼保健操，还可以通过往远处的地方看来使眼睛得到休息。

造成单眼近视的原因包括不良用眼习惯和基因变异。 1、最常见的原因是用眼习惯不好，比如歪头趴在桌子上写作业，导致一只眼睛长时间近距离工作，而另一只眼睛几乎不用，造成一只眼睛近视发展较快，形成单眼近视。家长需要监督孩子改变不良用眼习惯。 2、一些孩子刚出生不久就发现单眼近视，可能与自身某些基因变异有关。这种情况需要明确病因，然后给予正确的矫正方案。

单眼近视没有办法恢复。一旦发生真性近视，没有任何办法能够将其逆转，能做的只有矫正近视。可以通过佩戴合适度数的眼镜来进行矫正；如果两只眼睛度数相差较大，戴普通眼镜效果不好，也可以一只眼睛佩戴角膜塑形镜或隐形眼镜。 单眼近视患者长时间不用患侧眼睛，而用另一只健康眼睛，可能会导致双眼视觉出现问题，长时间不用的眼睛还可能发生斜视，因此需要佩戴眼镜来矫正视力，以免发生不良后果。