抑郁症从发病因素上来说，可以分为生物学因素、心理因素和环境因素三大类。 1、生物学因素，是指大脑内对情绪调控的神经递质，出现了不平衡，自身无法控制，进而一直觉得心情不好，认为什么都没意思。 2、心理因素，是指因为性格原因，或者心理状态没有调整好，导致患者在生活当中，经常往不好的地方想。又由于心理因素持续存在，在发展到一定的程度后，就可能变成一种持续且严重的，影响生活的抑郁状态。 3、环境因素，是指在生物、心理、社会等因素影响下，产生的抑郁症。社会环境因素，包括家庭环境、学校环境、单位环境，以及人际交往环境等。外界压力增加以后，可能会诱发部分人群出

可以通过抑郁症筛查量表，以及自身的生活状态来判断有没有抑郁症。 1、抑郁症筛查量表。抑郁症可以通过抑郁症筛查量表，来自行检测。量表中有一系列问题，患者可以通过答题得分的方式，来初步判断自身是否可能有抑郁症。如果得分较高，则可能是抑郁症。应注意，不同的量表有不同的功能，自测抑郁症时应正确使用抑郁症筛查量表。如果自测后怀疑自身有抑郁症，应进一步就医找专业医生确诊。 2、自身的生活状态。患者也可以根据自身的生活状态，来判断是否可能有抑郁症。如果持续存在超过两周的心情不好，影响到了生活、学习和工作，同时周围人群也意识到了自己的变化，则有可能是抑郁症，应及时就医诊治。<

抑郁症的严重程度，分为轻、中、重三种，应按照严重程度不同，进行相应的治疗。 如果临床诊断是轻中度的抑郁症，则主要是通过心理调整、心理咨询、心理治疗等，去改善抑郁症症状，但是如果轻中度抑郁症有伴发症状，比如持续睡不好觉，或者伴随有焦虑症状，则也可以进行药物治疗；如果患者的抑郁程度到了中重度以上，或者是出现有自杀观念、伴随精神病性症状，则必须进行药物治疗。 需注意，除了药物治疗外，物理治疗、磁疗、运动、光疗等也可以对抑郁症起到辅助治疗作用。物理治疗方法，包括艾灸、针灸、生物反馈治疗等。其中艾灸、针灸属于中医治疗，其可以通过经络治疗，起到一定效果；生物反馈治疗属于西

临床上治疗抑郁症的药物有很多种，目前经常使用的是5-羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰等。 需注意，抑郁症治疗药物，应根据医生对患者病情的判断，来选择用药。在用药过程中，只有药物品种、剂量以及疗程都合适时，才能真正起到较好的治疗作用。患者不应自行调整用药，而是应定期复诊，让医生根据服药以后病情的变化，来帮助调整用药。

一部分抑郁症患者可以自己恢复。 抑郁症自己恢复的影响因素较多，一般轻中度的抑郁症，可以通过自我调整，来去除抑郁症状；但如果是中重度以上的抑郁症，则很难自我调整，通常需要进行药物治疗。具体来说，以下情况导致的抑郁症，可能会自己恢复： 1、如果是受到强烈的心理刺激，导致的抑郁症，则患者通过心理调整、阅读心理学书籍、与朋友聊天、采取运动或者娱乐方式等，可能在一定程度上能够起到缓解病情的作用。 2、如果是受到强烈的精神创伤，比如地震、车祸等，导致的继发性抑郁症，随着时间延长，精神刺激因素的逐渐减弱，患者的情绪可能会逐渐淡化，进而使抑郁症慢慢恢复。

部分抑郁症患者能彻底治好。 抑郁症，通俗的说法也称为心理感冒，感冒可以治好，但可能会再犯。抑郁症也是如此，目前从临床治疗效果上来说，大概70%的抑郁症，经过药物治疗可以完全治好，即恢复到得病以前完全正常的状态。但是，也有一部分患者的治疗会比较困难，即药物治疗的疗效可能不好，这类患者通常会换用不同种类的药物进行治疗，但治疗调整的次数越多，治疗就会越困难。 需注意，抑郁症是一种容易复发的疾病，其可能会因为自身原因，比如心理状态调整不好、生活环境压力大等，而导致复发，复发后可以再次进行治疗。因此，在治疗抑郁症的过程中，一方面要尽可能在最短时间治愈，另一方面要维持治疗

与患有抑郁症的亲人相处，应注意以下几方面： 1、患者家属应将抑郁症看作一种病，理解患者不想学习、不想工作的表现，并不是品德出现了问题，而是由于病情影响了情绪，使患者动力缺乏和兴趣下降导致的。患者家属也不应给患者贴意志品质不坚定、比较软弱的标签。 2、抑郁症患者通常有不爱说话的表现，患者家属也应理解。应尽量帮助患者调整，比如问患者问题时，如果其不愿意说，则不一定要勉强。 3、运动对抑郁症患者情绪的调整，有一定改善作用。所以患者家属可以督促患者进行运动。但需注意，如果患者抑郁程度比较严重，真的不想动或者不能动，则也不应勉强。 4、抑郁症

双相情感障碍，是指有时情绪高涨，有时情绪低落，两种情绪障碍交替出现。举例来说，如同血压有高血压和低血压、血糖有高血糖和低血糖，而双相情感障碍，主要表现为情绪障碍，患者情绪会有高有低。 之所以双相情感障碍称为病，是因为双相情感障碍患者，在情绪特别高涨时，可以达到躁狂的程度，有特别兴奋、特别狂躁的表现，比如爱交际、爱管闲事、睡眠需求少且自觉精力充沛等；在情绪特别低落时，可以达到抑郁症的程度，表现为无缘无故的情绪低落，对什么事都不感兴趣。

双相情感障碍，是精神病的一种，患者情绪有时高有时低，完全不能由自己控制。该病的病因，现在研究的观点认为，其主要以生物学因素为主。另外，社会因素和心理因素也有可能诱发双相情感障碍的产生，但是相对来说，其影响占比比较低。 生物学因素，即患者大脑内情绪调节的神经递质出现了不平衡，比如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。正常情况下，情绪调节的神经递质相互之间处于相对平衡的状态，但是在生病的情况下，平衡会被打破，患者的情绪就会时高时低，出现情绪剧烈地起伏。

双相情感障碍可能会遗传。 双相情感障碍没有绝对的遗传，但是有相对的遗传，即有一定的遗传概率，表现为双相情感障碍患者的子女或者亲属，患此病的风险比普通人高。 从基因的角度来说，双相情感障碍患者确实携带有此病的致病基因。但由于双相情感障碍不是单基因遗传病，而是多基因遗传病，即不同的基因在不同的靶位上，起到不同的作用。所以，双相情感障碍可以确定有遗传的可能，但具体是哪个基因导致的遗传，现在还并不是很清楚。