心境障碍的患者，如果在其病情缓解期，或者情绪稳定的状态下，可以通过以下方法进行自我调节： 1、患者通过自学心理方面的知识，或者学习情绪管理的课程，可有助于患者在稳定期的自我调节。在日常生活中，如果患者的情绪调节比较稳定，则可以帮助患者降低发病时情绪起伏。 2、患者可以进行认知治疗，帮助患者在遇到某件事情后，能够对自己认知进行调整，从而避免对情绪造成较大的影响。 3、患者可以对日常生活进行相应的调整，比如规律饮食、规律睡眠等，都有助于患者稳定情绪。 需要注意的是，如果在发病期，则需进行相应的药物治疗。如果患者处于抑郁状态，则可应用抗抑

心境障碍是非常严重的。心境障碍是一种精神疾病，其严重性可体现在以下两方面： 1、心境障碍患者在发病时，如果出现了抑郁症状，则可能会有自杀的风险；如果出现了躁狂症状，不仅会严重消耗患者的身体，患者还可能会因为情绪不稳定、易怒等情况而攻击他人，从而会对周围人造成严重影响。 2、虽然心境障碍可以治好，但其容易复发，从复发的风险角度来说，心境障碍是一种较为严重的疾病。所以，在治疗过程中，除了选择正确的药物来缓解症状之外，患者还需要进行长期治疗、长期随访，才能降低疾病的复发风险，也可降低疾病的严重程度。

少部分的心境障碍可以自愈，但此种自愈是指其症状可在一定程度上得到有效缓解，比如被诊断为心境障碍的患者，其抑郁发作不严重时，可以通过生活环境调整、心态调整、家人支持等来缓解症状，并不需要进行抗抑郁治疗。但从疾病的整体病情来说，患者是需要进行长期的药物治疗的，自行调整仅能帮助缓解轻症症状，而不能从根本上治愈该病。 在临床上，心境障碍的最根本的治疗方法是药物治疗，如果患者处于抑郁状态，则可应用抗抑郁药进行治疗；如果患者出现了躁狂症状，则需要使用强力的镇静剂，来帮助患者缓解症状；在治疗过程中，患者还需使用情绪稳定剂，以帮助患者将情绪维持在相对稳定的状态。

心境障碍能治好，但很难彻底治好。 针对心境障碍，临床上有比较多的有效药物，而且大部分患者的疗效都相对较好，但从长远角度来说，该病极易复发，当其发作后被治好，仅代表此次的发作得到了较好缓解，而不能代表该病被彻底治好了。 心境障碍是一种需要长期维持治疗的疾病，而长期维持治疗则相对较为困难，这是由于部分患者可能几个月，甚至几年发作一次；部分患者的病程可长达几十年，可能会间隔多年才会发作一次；而有的患者可能会在短期内反复发作，比如一年发作好几次等。建议患有心境障碍的患者，积极前往正规医院就诊，专业的医生会根据患者的情况，来调整相应的治疗方案，从而获得较好的治疗效果。<

躯体形式障碍是一种心理疾病，是指患者的心理障碍以躯体症状的形式表现了出来。 在临床上，部分患者会由于其心理疾病得不到改善，而感觉到躯体异常，前往医院进行检查，发现患者无任何异常情况，但患者并不信任医生的诊断，并且会选择其他医院再重新进行检查。因为患者不认为自身有心理问题，而会认为自己的身体出现了问题，所以该病的患者多为医院的常客。 综上，躯体形式障碍是一种典型的心理障碍转换为躯体症状的疾病形式。

躯体形式障碍是一种心理疾病，可能是由于心理状态、环境因素等导致的。 1、心理状态：躯体形式障碍主要与患者的心理状态（即对躯体症状的认知）有关系，有的人可以不管或者淡化躯体出现的不适，并把注意力用在生活当中的其他重要的事物上，但有的人对躯体症状较为敏感，一旦出现了躯体不适，就会出现紧张、恐惧等，并且会前往多个医院就诊，此种人就容易出现躯体形式障碍。建议患者调整其心态，学习如果把握恰当的度，既不过分关注躯体不适，也不忽视躯体不适，如果过度忽视躯体不适，可能会造成疾病没有被早期发现，从而延误了治疗。 2、环境因素：如果患者出现了躯体不适，需要或者渴望前往医院治疗时，

躯体形式障碍的症状相对较多，通常按照躯体疾病划分，患者可有厌食、反复打嗝、便秘等消化道症状，呼吸急促、憋闷等呼吸道症状，心慌、气短等循环系统症状，出汗等植物神经症状，尿频等泌尿系统症状。 需要注意的是，躯体形式障碍的上述症状之间，是可以不断变化的。患者前往医院检查时，无法查出器质性病变，就是因为患者的症状在不断变化，在某一时间段内，患者可以某症状为主，而另一段时间内，患者就可能会以另一症状为主。所以，患有躯体形式障碍的患者，其症状是没有固定的生物学疾病能解释的。在临床上，如果医生遇到此类患者，就会建议前往精神心理科就诊。

躯体形式障碍的治疗，包括药物治疗、心理治疗等。 1、药物治疗：在临床上，患者可通过服用某种药物来改善其情绪，从而有效缓解躯体症状，比如度洛西汀（是一种抗抑郁药，也可有效缓解焦虑）、帕罗西汀、西酞普兰等，都可有效缓解躯体形式障碍的症状。 2、心理治疗：医生可通过心理治疗，帮助患者解除心理障碍，就可有效缓解其躯体症状。较多的躯体症状是由心理障碍所导致的，比如儿童、老人等会觉得其得到的关注比较少，从而出现了心理障碍，但其又不会通过直接方式，来得到心理需求的满足，就可能会转换为躯体症状，以获得别人关注。此时可以通过调整心态等方法，来满足患者的心理需求，比如学龄期的儿童

躯体形式障碍吃度洛西汀、帕罗西汀、西酞普兰等药物，是有一定好处的。 在临床上，有一部分药物可以有效缓解紧张情绪，其中一部分还可专门治疗情绪问题所伴发的躯体症状，比如度洛西汀（是一种抗抑郁药，也可缓解焦虑）、帕罗西汀、西酞普兰等药物。 需要注意的是，躯体形式障碍的表现，可能是胃肠道症状，而部分治疗药物可能对胃肠道会有一定副作用，所有在用药过程中，需要根据患者的心理状态和躯体症状，来综合选择药物的品种、疗程和剂量等。

躯体形式障碍并不严重。 躯体形式障碍是一种心理疾病，是指患者的心理障碍以躯体症状的形式表现出来。虽然患者的症状会让患者感到痛苦，但此类患者并不会发生严重后果，即使治疗效果不佳，导致症状一直存在，也不会对身体造成严重影响；另外，从心理状态上来说，躯体形式障碍也不会导致患者出现自杀或者精神疾病。 需要注意的是，躯体形式障碍是一种较轻型的精神障碍，虽然不会严重影响患者的日常生活，但其症状可以持续较长时间，导致患者会有该病迁延不愈的感觉。