老年人拉肚子适合吃： 1、杨梅果：杨梅果具有收涩止泻的功效，对于老年人慢性拉肚子，可以用杨梅果若干个，泡水或煮汤。 2、荔枝干：荔枝干具有健脾止泻的功效，对于脾虚引起的持续拉肚子，可以用荔枝干3到5个，泡水或煮汤。 3、石榴皮：石榴皮煮水具有收涩止泻的功效，可以帮助治疗老年人慢性拉肚子。 4、山药：山药具有健脾止泻的功效，可以和山楂煮粥，或和猪肚、粳米一起煮粥，治疗脾虚引起的拉肚子。 5、牛肉：牛肉具有补脾胃的功效，可以用牛肉煲汤，加上有健脾止泻功效的肉蔻，山药，帮助治疗脾虚引起的拉肚子。 6、鹌鹑蛋：鹌

老年人拉肚子不能吃以下四类食物： 1、辛辣刺激性食物：如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等，尤其是在急性期，应尽量少吃。 2、不容易消化食物：含有粗纤维较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、洋葱、丝瓜、青椒、生菜、毛豆等，不容易消化，不适宜吃。 3、油腻性食物：脂肪含量较高的食物，如肥油，油炸性食品，乳制品等，会加重胃肠负担，在拉肚子时更应该少吃。 4、其他：在拉肚子时，老年人要严格忌酒。生冷水果和蔬菜以及芝麻等凉性润肠的食物，可能会加重症状，应尽量少吃。

中医认为老年人颈椎病引起的原因有年老体虚、感受外邪、久坐、外伤等： 1、年老体虚：老年人年老体虚，肝肾不足，无法濡养颈部筋骨，而引起颈椎病。 2、感受外邪：长期居住在寒冷潮湿环境，或长时间待在有空调的房间中，导致风寒湿邪乘虚侵袭人体，颈部气血不通，而导致颈椎病发生。 3、久坐：长时间低头工作或长时间玩手机，经常保持一个姿势，导致颈部气血运行不畅，气滞血瘀，而出现颈椎病。 4、外伤：颈部受到外力的作用，导致颈椎稳定性发生改变，而出现颈椎病。

看中医好还是看西医好，要根据老年人颈椎病的类型而定。 按照病变部位、范围、症状的不同，颈椎病可以分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型等。除了脊髓型必须手术治疗，其他类型都可以采取中医治疗。中医治疗颈椎病根据疾病的严重程度、主要表现、伴随症状等，采取不同的治疗方法，具有个体化、针对性强的特点，有不错的效果。脊髓型颈椎病是一种非常特殊的类型，如果不及时手术治疗，压迫了脊髓，可出现瘫痪。所以，除了脊髓型都可以中医治疗，能有效缓解疼痛，明显改善老年人的自觉症状。

中医治疗颈椎病根据症状、病因，严重程度等，进行辨证分型，采取不同治疗方法。 1、神经根型颈椎病：常表现为颈部僵硬、肩部疼痛，有的伴有上肢麻木，颈部活动受限，中医以舒筋、通络、活血、通痹的方法治疗。 2、椎动脉型颈椎病：常表现为颈部僵硬、疼痛，伴有头晕、头痛，严重的可出现昏倒。中医以活血、化瘀、通络、止痛的方法治疗。 3、交感神经型颈椎病：常伴有心悸、心慌、胸闷、气短、肩颈不适。在调节交感神经的同时，中医可用益气、安神、理气、活血的方法治疗。 4、混合型颈椎病：老年人肝肾不足、骨骼失养引起，中医以补益肝肾、活血通络、舒筋止痛的方法治疗

老年人颈椎病可以用具有温经、活血、温阳、通络、止痛作用的中药配伍进行热敷。 中药热敷是一种中医外治的常用方法。中药热敷治疗老年人颈椎病，如感受风寒湿邪引起的颈椎病，可以选用具有温阳、温经、止痛功效的中药，敷在颈部大椎穴来治疗。同时也可以选一些具有温经、活血、止痛功效的中药，贴在颈部和肩部上的疼痛部位，再由按摩医生进行膏摩。中药热敷结合膏摩治疗方法，可以加速局部血液循环，增强中药皮肤渗透的作用，又可以活血通络，能很好的改善颈肩部疼痛。中药热敷的方法有很多，选用的中药也多种多样，临床需要根据症状特征，辨证分型选择合适的中药。

老年人颈椎病可以用艾灸治疗。 老年人颈椎病通常认为是由肝肾不足，骨骼失养引起。用艾灸治疗颈椎病，通过艾灸的温热刺激，能达到温经、散寒，通络的目的。艾灸药力作用于颈肩部的相关穴位，能起到活血、化瘀、通经的作用。能明显减轻疼痛，改善老年人的自觉症状。治疗颈椎病时，除了单纯艾灸外，还可以采用隔药灸，将具有温经、活血、止痛、祛寒功效的中药，贴在大椎穴或颈椎的两侧，然后进行艾灸。所以说，可以用艾灸法治疗老年人颈椎病，而且效果也不错。

老年人有颈椎病在急性期要忌口，在缓解期不需要忌口。 老年人颈椎病，是由于老年人骨骼退化，颈椎失稳，而出现的一系列颈肩综合征。在急性期需要忌口，不要吃生冷或油腻性食物，如冰糕、冻奶茶、冰咖啡等，以免影响脾胃功能。不要吃辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒等，以免加重病情。但在缓解期，一般情况下，不需要忌口，什么都可以吃。而且要注意饮食均衡和合理，营养丰富，多吃含蛋白质多的食物和含钙和维生素D多的食物，如肉、蛋、奶、鱼虾等。

中医认为颈椎病的发生与年老体衰、长期劳损、感受外邪等因素有关，老年人预防颈椎病需要： 1、预防颈椎病要从青少年做起，平时饮食结构要合理，摄入蛋白质、钙等营养物质要充足，以延缓出现骨骼退化。 2、经常低头工作的人，要经常更换体位，活动肩部和颈部，以舒筋活络。避免长时间玩手机。 3、感受风寒湿等外邪，容易引发颈椎病。应避免长期居住在寒冷潮湿的环境中，或长时间吹空调。 4、要注意保护颈部，防止受伤。提重物时不宜过重，以免颈部受重力牵拉，导致颈椎的稳定性下降，出现颈椎病。

中医治疗老年人拉肚子根据患者的症状特征、伴随症状、舌脉等，确定具体证型，选择不同方法进行治疗。 1、风寒湿型：患者拉肚子常表现为急性，有便意马上就上厕所。这时候用散寒化湿的方法治疗，可以选用黄连解毒汤。 2、食滞胃肠型：老年人由于胃肠道功能减退，饮食停滞出现拉肚子。这时候用消食导滞的方法治疗，可以选用保和丸。 3、脾气不足型：老年人脾胃气血功能不足，也就是脾虚出现拉肚子。这时候用健脾止泻的方法治疗，可以选用参苓白术散。 4、脾肾阳虚型：老年人脾肾阳虚，经常黎明前拉肚子。这时候用温补脾肾的方法治疗，可以选用四神丸。 5、