青筋是指浅表的静脉，特别是在夏天的时候，可以在小腿看到青筋，可能是以下两种情况： 1、肢静脉迂曲、扩张导致出现青筋，往往由于先天性瓣膜缺损，或者后天性瓣膜功能不全，造成静脉继发性迂曲、扩张，导致静脉高压及回流障碍，引起血管异常扩张，所以会出现青筋； 2、生理性青筋，比如较瘦的人可以在手背等部位看到明显的浅表静脉，皮肤白皙的人也容易看到浅表静脉。 发现青筋应及时到医院就诊，进行血管超声或其他血管影像学检查，明确诊断，并咨询医生如何防止出现病变。

青筋暴露可能是以下疾病： 1、原发性疾病有大隐静脉曲张、小隐静脉曲张，以及非隐静脉系统的浅静脉曲张等； 2、继发性疾病包括深部静脉血栓形成、深静脉瓣膜功能不全等，或者是由于血管走行部位被压迫，如髂静脉压迫、盆腔肿瘤压迫等，导致静脉高压，血液回流不畅，造成静脉扩张，表现为青筋暴露。 病理性的青筋暴露通常双侧肢体不对称，主要表现为静脉迂曲扩张，有时还会伴有静脉的红肿硬结。因此，出现青筋暴露，应通过全身检查，尤其是影像学检查，来明确诊断。 此外，青筋暴露不一定是病，有些人在生理状况下也会出现青筋暴露，比如瘦弱或皮肤白皙的人，手背或下肢等部

青筋明显的原因包括生理性和病理性两方面。 一、生理性原因：一般是由于身体比较瘦弱，或者皮肤白皙，浅表部位容易看到静脉血管，所以青筋明显，这属于正常现象，无需特殊处理。 二、病理性原因： 1、本身浅表静脉瓣膜发育不全，或者静脉壁薄弱，后天又长时间站立或负重行走，导致下肢静脉迂曲扩张，表现为青筋明显； 2、深静脉血栓形成，造成深部静脉堵塞，血液回流受阻，只能通过浅表静脉回流到下腔静脉，由于浅表静脉血流量增大，导致静脉迂曲扩张，青筋更加明显。 出现青筋明显，可以根据不同表现，结合影像学检查和实验室检查，来明确诊断。

腿上青筋明显，可能是以下原因造成的： 1、先天性原因，父母患有静脉曲张，子女就容易出现静脉曲张，表现出青筋明显； 2、长时间站立、负重、行走，导致持续的静脉高压，造成浅表静脉迂曲扩张，甚至会出现瘤样扩张，表现为青筋明显； 3、深部静脉血栓形成，导致静脉瓣膜功能被破坏，而静脉瓣膜起单向阀门的作用，保证血液从肢体远端向心脏单向流动，静脉瓣膜被破坏，静脉血就会通过损伤的瓣膜，逆流到远端，造成静脉高压，使血液反流到浅表静脉，引起浅表静脉迂曲扩张； 4、深静脉受到肿瘤或髂动脉压迫，也会导致血液回流障碍，造成静脉高压，使下肢青筋明显。

腿上青筋明显可以通过以下方法消除： 1、避免长时间站立、负重、行走，按时休息，抬高下肢，改善静脉回流。因为腿上青筋明显是下肢静脉曲张的表现，它的形成原因是在先天性静脉壁发育薄弱，或者瓣膜功能缺陷的基础上，再加后天劳累所导致的静脉高压，造成静脉迂曲扩张，避免长时间站立、负重、行走，可以减轻青筋暴露的因素。 2、避免久坐，定时变换体位，可以通过活动小腿、勾脚尖等，使腓肠肌挤压静脉丛，帮助静脉回流，减轻静脉高压，从而消除明显的青筋。 3、如果需要进行重体力劳动或长时间行走，可以在腿上打弹力绷带，或者穿医用减压袜（静脉曲张袜），给小腿一定的外力支撑保护，

小腿静脉曲张包括两种疾病，即大隐静脉曲张和小隐静脉曲张。 1、大隐静脉曲张多发生在小腿内侧，从内踝前上方向上延伸，个别患者会一直延伸到大腿根部，表现为浅表静脉迂曲扩张，有些部位会出现瘤样扩张，颜色会从淡蓝色变成暗黑色或紫红色，个别患者还可能会出现溃疡。 2、小隐静脉曲张多发生于小腿后侧，从外踝后方延伸到腘窝，汇入腘静脉，表现为迂曲扩张的静脉团，质地柔软，用手按压可以压扁，手放开后恢复原状。 所以，出现小腿静脉曲张，需要根据其发生的部位和表现，结合血管超声、血管造影等检查，来判断病变的部位和性质，并根据病变的程度，选择保守治疗或手术治疗方法。