手淫并不能直接引起肾虚，很多时候只是患者处于抑郁焦虑的状态，自认为自己肾虚，此时只需治疗患者的抑郁焦虑，不能按肾虚进行治疗，否则会加重患者的症状。手淫也叫自慰，正常的自慰对缓解性压力有好处，还可以排出体内精液，帮助预防前列腺炎，改善患者的心情。临床上常见患者对手淫的错误认知引起患者的抑郁焦虑，长期处于这种抑郁焦虑状态可能出现肾虚，主要会出现肾阴虚。对于这部分患者，可以在疏肝活血的基础上用养阴清热的药物进行治疗，一般可以取得较好的效果。

中医学观点认为“虚则补之，实则泻之”，故肾虚患者应使用具有补肾作用的药物进行治疗。 1、补肾的药物分为补肾气的、补肾精的、补肾阴的以及补肾阳的。补肾阴的中药有左归丸等；补肾阳的中药有右归丸等；补肾气的中药有金匮肾气丸等。 2、六味地黄系列处方常用于治疗肾虚，如杞菊地黄丸能够治疗肝肾阴虚，知柏地黄丸可以用于治疗阴虚火旺的患者。 肾虚的补药有很多，应根据不同的类型选择不同的补肾药物治疗，而且肾虚的病因很复杂，患者应在专业医师的指导下进行辨证论治，而不能自行用药，避免出现偏差。

通常少数肾虚患者能够自愈，而大多数患者是不能自行恢复的，具体如下： 1、肾虚可由先天禀赋不足而引起，类似于一辆车的电瓶出厂时就存在异常，这种肾虚很难自愈。 2、肾虚可以随着年龄的增长而出现，类似于车的电瓶随着使用不断消耗，这种肾虚很难自愈。 3、肾虚可由后天的一些因素引起，类似于车的其他问题导致的电瓶工作不正常，这些肾虚有自愈的可能。如饮食不当、不良的生活方式或者某些疾病，可导致后天不能补充先天、引起肾虚。后天因素引起的肾虚，可能与饮食不佳、过度劳累、过度紧张、肾受损等因素有关，通过调整饮食和生活方式，肾虚可以得到缓解。 应注意，多

肾虚的恢复时间要视患者的具体情况而定。 如儿童、青少年、青年等年轻人因某些外部因素而导致的肾虚，这种情况往往是一过性的。其恢复时间通常与肾虚的程度、诱因以及后天的干预等有关。若能够及时去除原因，患者通常在几个月或一两年内恢复。 而中老年人出现的肾虚随着年龄的增长，只会越来越严重，是不能完全恢复的。即使经过生活方式的改变、适当的药物干预，最终也只是缓解症状，延缓其发生的时间，并不能达到完全治愈。

少部分肾虚患者可能自愈，大部分是不能自愈的，需要治疗才能缓解。形成肾虚的原因有三个，一是先天禀赋不足；二是随着年龄的增长逐渐出现肾虚；三是后天因素的影响，如营养不良、生活方式不当、某些疾病造成过度消耗等。后天因素引起的肾虚，在进行饮食和生活方式的调节后，部分肾虚病人的情况会得到缓解。如果是年龄增长引起的肾虚，只能缓解它的进程，不能避免。因此，肾虚少部分可以自愈，大部分需要通过治疗才能缓解。

肾虚的治疗没有明确的时间概念，肾虚的类型、程度、原因，以及患者的年龄不同，所需的治疗时间也不同。如患者年龄较轻，肾虚的程度较轻，或者是由某些疾病、生活方式、不良饮食等后天因素引起的肾虚，可能几个月时间就能够得到恢复；大多数的肾虚患者，特别是中老年人，需要进行长期的治疗来缓解症状，但并不能够彻底治愈。

长期肾虚会产生较为严重的后果。中医学观点认为，肾主生长发育与生殖，肾气的强弱决定着生长、成长、茁壮、衰老与死亡。肾虚为肾的机能不足，长期处于肾虚的患者，不同年龄段的患者的临床表现不同。 1、年龄较小时主要表现为发育迟缓，如说话迟、走路迟、智力低下等。 2、青年时期会出现性功能障碍，如性欲低下、生育障碍等，也可以出现精力差、智力低下、记忆力下降等症状，以及早衰和衰老的情况。 3、成年期患者会出现过早衰老，并伴有因过早衰老而引起的一系列症状，出现老年病的时间提前。 长期处于肾虚会导致患者的体质虚弱，因此，肾虚患者应及时就医治疗，以尽早纠

肾虚对女性的危害包括以下几个方面： 1、可能导致女性青春期发育迟缓，如月经推迟来潮、发育不良等。 2、可能导致育龄期女性性性欲低下。 3、可能影响女性的生殖功能，导致月经量少、月经延迟、排卵不正常或不排卵或排卵不规律，影响生育。 4、可能出现卵巢早衰，影响患者的发育、性生活、生育等情况。卵巢早衰后雌激素水平下降，容易发生骨质疏松、痴呆等。 因此，女性出现肾虚时应及时就医治疗，及早纠正和改善肾虚的状态。

肾虚患者应注意以下几个方面： 1、注意调整情绪：不良情绪可以郁而化热，导致上火，火热可以伤肾。故肾虚者应保持平和的心态，避免过度压抑或兴奋，以免加重肾虚。 2、注意调理饮食：合理的饮食能够补充后天之精，以后天养先天，有助于改善肾虚的情况。 3、适当的运动：根据肾虚的类型不同应进行不同的运动，如提肛、散步、按摩穴位等。 4、应用药物：若通过改变生活方式、调整饮食等不能缓解肾虚的情况时，应及时进行药物治疗，以改善肾虚的状态，避免发生一系列与肾虚相关的疾病。

肾虚患者可以正常同房。肾虚可有多方面的表现，如发育迟缓、骨质疏松，或出现哮喘、乏力等情况，只要不出现阳痿等性功能障碍，通常不会对性生活产生影响。此外，正常的性生活不会影响肾虚，可以让气血更好的运行，使阴阳平衡，有利于肾虚的恢复。因此，肾虚患者可以进行正常的性生活，适当的性生活有助于改善肾虚的情况。