惊恐障碍能自愈。 很多患者在出现症状后，可以在很长时间内不再出现发作，或者通过自我调整得以缓解。患者可以进行积极的心理暗示，自己跟自己说没有事，经医生检查过，并没有严重的疾病，而且不是心脏病，并不会死亡。另外，还应降低患者的焦虑水平。这是因为患者在最开始发病时，存在焦虑因素的影响，以后的发作则是由于患者对于复发的恐惧而致，因此，如果患者减少了恐惧和焦虑的来源，则可以慢慢自愈。 如果惊恐障碍发作频繁，或者每一次发作的程度比较重，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。目前，绝大多数的患者经过正规治疗后，可以获得治愈。对于惊恐障碍的治疗，包括短期疗程和长期疗程

惊恐障碍能治好。 如果惊恐障碍发作频繁，或者每一次发作的程度比较重，患者应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。目前，绝大多数的患者经过正规治疗后，可以获得治愈。这是因为不仅临床存在有效的治疗药物，在患者自我心理成长的过程中，患者也可以慢慢克服这种焦虑、紧张、恐惧的情况。 对于惊恐障碍的治疗，包括短期疗程和长期疗程，短期疗程可以控制这一次的发作，长期疗程则需要患者每天吃固定的药物并持续足够的时间，可以有效预防下一次发作，或者减轻患者下一次发作的症状。

惊恐障碍发作时不会导致死亡。 正常情况下，惊恐障碍发作属于心理疾病，并不存在身体或器质性病变，所以，惊恐障碍发作时，对身体的器官不会产生器质性的影响，并不会导致患者死亡。但是，如果患者确实身患躯体疾病，并伴有惊恐障碍发作，可能会导致死亡。 所以，如果进行过全面的身体检查，医生明确判断属于健康状态，此时，单纯的惊恐障碍发作基本不会对身体的脏器产生影响，更不会导致死亡。其实，这点也是一个治疗的机制，患者越坚定的相信惊恐障碍发作并不会对身体产生影响，才能从根本上克服惊恐障碍发作。

创伤后应激障碍是指患者在出现严重心理创伤后，出现了严重的心理反应，从而影响其社会功能和日常生活。 通常可以将创伤后应激障碍分为三部分进行解释，即创伤、应激、障碍，其中创伤是指患者在发生车祸、地震、火灾、战争、亲人突然病故后，出现了严重的心理影响；应激是指患者在经历了创伤后，出现的各种心理反应；如果患者出现的心理反应达到了一定的程度，就可能会影响自身的心理和情绪，还可能会导致其发生行为改变，从而影响其社会生活，即称之为障碍。

导致创伤后应激障碍的原因有外因和内因。 1、外因：能造成创伤后应激障碍的创伤，并不是人际交往困难、与人发生争吵等小创伤，而是车祸、地震等重大创伤，绝大多数人在发生严重创伤后，都会出现较为严重的心理反应。需要注意的是，光有外因并不足以导致创伤后应激障碍，而是要与内因综合作用才能导致。 2、内因：比如心理素质、抗压能力、性格特点、周围环境对其的心理支持等，都与创伤后应激障碍有关。 综上，如果一个人在经历了严重创伤后，其心理素质较弱，周围环境提供的支持也比较弱时，就可能会导致创伤后应激障碍的发生。

创伤后应激障碍的表现有否认、闪回、回避。 1、否认：如果患者是在车祸后或者亲人病故后，出现了创伤后应激障碍，患者就可能会出现让周围人不能理解的症状，即患者会否认发生的一切。 2、闪回：即睹物思人，比如当患者的亲人去世后，患者在接触遗物、场景、声音、图像后，会控制不住的联想到去世的亲人，而且患者还会在夜晚出现闪回表现，导致患者会从睡梦中惊醒，从而影响患者的睡眠。 3、回避：即患者会躲避可以引起其精神刺激的环境，比如患者的亲人病故后，患者会拒绝继续居住在此地，或者出现地震后，患者可能无法提及关于地震的任何的消息，比如图片、文字等。如果患者出现了回避症

创伤后应激障碍的诊断要素，包括是否经历了严重创伤；经历了创伤后是否出现了主要症状，比如否认、闪回、回避等；是否在精神、心理、行为等方面出现了障碍。如果患者发生严重创伤后，出现了严重的心理反应或行为反应，而且患者的情绪反应与创伤事件有较为明确的因果关系，就可诊断为创伤后应激障碍。需要注意的是，部分患者会在创伤事件发生多年后，也可能会出现相应的症状。 在临床上，有的患者可能会出现焦虑、抑郁、失眠等心理障碍的表现，但其症状多是因为自身的原因导致的，而并没有发生创伤事件。针对此种情况，医生多会诊断为抑郁症或者焦虑症，而不会诊断为创伤后应激障碍。

在临床上，创伤后应激障碍的治疗方法，要根据患者病情的严重程度而定。 1、如果患者的病情较轻时，也可能会出现失眠、紧张、焦虑、闪回、回避等症状，建议患者遵医嘱进行相应的心理治疗。通常心理医生会结合患者的性格特点，以及对应激事件的认知程度，来帮助患者进行分析，并制定合适的情绪管理以及行为调整的计划。需要注意的是，由于心理治疗是从根本上去除创伤后应激障碍症状的最主要途径，即改变患者的认知，矫正性格缺陷等，所以心理治疗需要的时间会相对较长。 2、如果患者的病情较为严重，则建议患者遵医嘱进行药物治疗。此时，药物治疗是对症治疗，比如患者出现失眠、焦虑、抑郁等症状时，可通过

创伤后应激障碍是否严重，不能一概而论，需要根据创伤事件的强烈程度、个人心理素质、应激反应程度、创伤事件发生的时间等而定。 部分患者的创伤后应激障碍会较为严重，可能会出现严重的紧张、焦虑等症状，从而影响生活与社交，使得患者无法正常生活，甚至有的人会出现悲观厌世的情况。针对此种情况，患者就需遵医嘱进行药物治疗。但也有部分患者的病情较轻，而且随着创伤事件的延长，可能会逐渐减弱患者对创伤的应激反应。

创伤后应激障碍的持续时间，是因人而异的。 如果患者的持续时间在一个月之内，则可称为急性应激反应，即当出现严重创伤时，患者会先进入麻木期或者否认阶段，随着时间的推移，患者逐渐接受了事实，并出现闪回、回避等症状。绝大多数患者会在一个月内恢复正常，如果患者的持续时间较长，则可能会在两到三个月内恢复正常，通常并不会超过半年。 但如果患者的症状持续了半年，则表明患者的症状与创伤时间的关联较小，其症状可能是由于自身原因导致的，比如人格特点、心理特点等，而创伤只是其心理疾病的诱发因素，并没有直接的因果关系。