洁癖是心理因素、环境因素、外界压力等原因造成的。 1、心理因素：洁癖人群对于清洁、整洁的认知高于正常人，只有生活中各方面的清洁必须达到规定程度，才能使其心理得到满足。 2、环境因素：如果家庭成员内有人具有洁癖特点，可能会使家庭生活中的各种生活习惯被固化，从而影响家庭里的其他成员。 3、外界压力：如果洁癖人群在生活经历中，经历了自己不易处理的生活事件，并造成一定无法缓解的压力，可能会加重洁癖症状，使其只能通过反复清洁的方式，如反复洗手等，来缓解其焦虑程度。

洁癖有可能遗传。  洁癖是一个从认知到行为的固化过程。如果父母有洁癖特点，可能会导致其子女出现洁癖特点，但这种遗传还未找到固定的遗传基因。临床上所谓的洁癖遗传，实际上是从统计学的角度得出的结论。根据统计学数据显示，与正常人群相比，洁癖患者的子女中，具备洁癖特点的人数会增加。 另外，有一部分洁癖患者是由于后天因素影响导致的。如果该洁癖患者在生活经历中，经历了自己不易处理的生活事件，并造成一定无法缓解的压力，可能会加重洁癖症状，使其只能通过反复清洁的方式，如反复洗手等，来缓解其焦虑等不良情绪。

有洁癖的患者，可以通过认知调整、心理治疗、行为调整等方法，来进行改变。 1、认知调整：有洁癖的患者，首先需要有意识的进行认知调整，即世界上没有绝对的干净，要接纳社会上的干净都是相对的，其清洁要求要与周围人一致，或者比周围大多数人的要求稍高，但不能影响到自己正常的生活和社交，如果追求极致的干净，就可能会导致洁癖的发生。 2、心理治疗：如果患者的观念固化，通过自行的认知调整，无法有效改善自身的洁癖症状，此时就需要专业心理治疗的协助，从而获得较好的改善效果。 3、行为调整：洁癖患者的认知调整困难，则可以进行行为调整，即通过一定的行为训练，适当减少清洁的

洁癖的危害如下： 1、洁癖最主要且最常见的危害，是容易导致强迫症。大多数强迫症是以洁癖作为基础形成的。如果洁癖严重到到一定程度，就可能达到强迫症的诊断标准。而强迫症的治疗，会比普通洁癖的调整更加困难、复杂。所以如果可以在一定程度上调整或者减轻洁癖症状，则可预防强迫症的发生。 2、洁癖会对日常生活，尤其是人际交往，产生严重影响。例如，洁癖患者通常会附带“迟到”表现，而且随着洁癖程度的加重，迟到的时间可能会延长。洁癖患者习惯性迟到，主要是由于患者一直在反复清洁，必须完成清洁才会出门，最后耽误时间所致。这种“迟到”情况

洁癖能否自愈，与洁癖的严重程度有关。 1、如果是轻度洁癖，则通过自我调整可达到自愈效果，即患者的清洁标准可以和大多数人一样。有些患者的清洁要求较高，如果此种较高的清洁要求并不影响其正常的社交或生活，也算是达到了自愈效果。 2、如果是重度洁癖，则较难通过自我调整达到自愈效果。重度洁癖患者首先要进行认知调整，但由于观念固化严重，导致自行调整的可能性较小，建议患者在进行认知调整的同时，辅以专业的心理治疗。其次，患者还可进行行为训练，比如适当减少清洁的次数、频率、时间，或者降低清洁标准等，也可逐渐缓解洁癖症状。

思维混乱不一定得了精神病，有时正常人也会出现思维混乱现象。 精神病的思维混乱，一般是指患者言语异常、说话颠三倒四等情况，通常正常人无法理解。如果发现亲人或者朋友出现言语、行为异常，如言语表达混乱、前言不搭后语等，建议及时带其前往正规医院就诊，并在专业精神科医生的指导下进行检查，以诊断是否患有精神病。 精神病有许多治疗方法，如药物治疗、物理治疗、心理治疗、环境治疗、行为治疗等；同时，经过专业医生的指导，精神病治疗的总体有效率，大概为百分之七十左右，而且其中会有一定比例（百分之十几到二十）的患者，可以恢复的非常好，就如同正常人一样。所以，一旦确诊精神病，也不要过度

爱钻牛角尖（即强迫性思维）是否需要去看精神科，需根据具体情况而定。 正常人也可以有一定的强迫性思维，如果此种思维可帮助到其事业或者学习，则无需前往精神科就诊。 但是，如果强迫性思维已经严重影响到了患者的日常生活或者社交，并且也无法得到周围人的理解时，就可能是某种心理疾病导致的，建议及时前往精神科就诊。此类患者会有强迫性思维的表现，比如觉得周围人会议论或者区别对待自己，并且无法改变此种想法。

家人总是疑神疑鬼是否需要去医院治疗，需根据具体而定。 正常人，特别是在某种生活环境或者某种特定场合中，都可能有一定的疑心。如果经过事实或者周围人劝说，该种怀疑可以被纠正，则无需进行治疗。但如果患者出现了脱离事实没有明确事实依据的怀疑，并且患者坚信此种怀疑是事实时，就可能是某种精神疾病的症状，建议及时前往精神心理科就诊。 目前，精神病的治疗方法众多，包括药物治疗、物理治疗等。经过专业医生的指导，精神病治疗的总体有效率，大概为百分之七十左右，而且其中约百分之十几到二十的患者，可以恢复的非常好，就如同正常人一样。

情绪多变与自我调控能力、外界生活环境等因素有关。每个人都有可能会出现情绪多变，但如果情绪多变非常剧烈，周围人无法理解，同时情绪多变持续时间较久，自己无法解决或者周围人无法劝说时，则可能需要前往精神科就诊。 精神科有一类病叫情感障碍，是由持续强烈的情绪多变所导致的。所以，如果出现持续无法缓解的情绪多变，可前往正规医院的精神科就诊，以排查是否存在精神病。 目前精神病的治疗方法众多，如药物治疗、物理治疗、心理治疗、环境治疗、行为治疗等。同时，经过专业医生的指导，精神病治疗的总体有效率，大概在百分之七十左右，而且其中会有一定比例（百分之十几到二十）的患者，可以恢复的非

正常人有其固定的行为模式和性格特征。当其突然像变了个人似的，则需考虑是否是由于精神疾病所造成的。 1、如果一个人对于自身以及周围环境的认知发生了变化，比如和睦的家庭关系突然发生了巨大改变等，就可能是某种精神疾病的表现。 2、如果一个人的情绪变化异常，比如有时情绪十分低落，有时情绪异常高涨，并且无法得到周围人的理解，此种情绪变化可能是某种精神疾病的表现。 3、如果一个人的行为改变，比如突然拒绝工作或者学习，甚至无法自理个人生活，也可能是某种精神疾病的表现。 综上，如果出现上述疑似症状，建议及时前往正规医院就诊，并在专业医生的指导下，积